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文章通过对米拉山公路隧道施工作业人员在不同作业状态下的血氧饱和度、心率等的现场测试、分析,在保障现场作业人员安全的前提下,提出了提高人工效率的措施;同时研究了主要施工作业线的耗时组成和特点,针对耗时最多的关键工序优化改进,达到提高功效目的。研究成果对今后高海拔高寒地区公路隧道施工阶段作业人员健康保障和施工效率提高具有重要的参考价值。