现在的学生运动不足，身体素质差，“小胖子”、“豆芽菜”越来越多这是不争的事实，上级教育部门近几年也充分认识到了这一问题，采取了一系列措施，如在做好“两操”——广播体操和眼保健操、上好一课——体育课的同时，要求中小学生每天在校活动时间不少于一小时，增强学生体质，促使学生健康成长。
　　时间有了，如果不能保证质量，也难以保证效果，如何保证活动质量成了急切需要解决的问题。
　　原先两操容易出现的问题：
　　到课间操时间了，有些学生却迟迟不愿去，班主任每天都要催促好几遍。再看操场上那些班级，队伍站得不整齐，做操的动作也不规范。回想刚跳校园集体舞那阵，男女同学在跳舞时就是不拉手，遇到转圈的时候却停在原地不动，一旦不小心踩到了别人，说不定又是一场“恶斗”，整个操场上说说笑笑，动作也不雅观，这哪能起到锻炼身体的作用啊？
　　眼保健操呢？比广播操更糟糕，有些学生穴位按得不对，节奏也不对，很多学生在那里应付，认为做不做都无所谓。结果这样不但起不到保护视力的作用，反而更影响了视力。班内很多学生都出现了程度不同的近视，家长着急，班主任也很无奈。
　　面对学生在做两操过程中出现的种种问题，学校和老师们也绞尽脑汁，想出了一些办法，并收到了良好的效果。
　　首先召开了“广播操、眼保健操应如何去做？”的主题班会，并让同学们各抒己见，展开大讨论，通过召开主题班会，同学们充分认识到了两操的重要性。其实，单凭班会上的一次讨论是远远不够的，因此，我又结合我校的“七色阳光卡评价”制定出了奖励措施和监督措施：
　　1、连续两周做得好的学生，可优先获得“七色阳光卡”中的“两操卡”，得到两张及以上“两操卡”者可获得“两操小明星”称号，并在班级队伍前领操。
　　2、获得“两操小明星”的学生可优先担任班内的“值周班长”。
　　3、连续一周做得不认真的，要酌情扣分，并取消“两操卡”评选资格。
　　4、监督要跟得上。由“两操小明星”学生组成班级督察小分队，负责监督纠正其他同学不良的做操姿势。
　　措施出台后，同学们思想上重视了，做操的积极性大大提高，两操的动作规范优美了，校园里出现了一道亮丽的风景线。