【摘 要】
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很多想开始跑步的人总是问:跑步是不是很伤膝盖?有没有想过另一个问题:为什么有的人稍微一跑膝盖就出现伤痛,而有些人跑了很多年,膝盖都没问题呢?rn人体有一组非常强大的肌肉
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很多想开始跑步的人总是问:跑步是不是很伤膝盖?有没有想过另一个问题:为什么有的人稍微一跑膝盖就出现伤痛,而有些人跑了很多年,膝盖都没问题呢?rn人体有一组非常强大的肌肉——股四头肌,它位于大腿前侧,是人体最大、最有力的肌肉之一,它由股直肌、股中肌、股外肌、股内肌所组成,其功能是让大腿、小腿伸屈,并维持人体直立姿势,保护膝盖稳定不受伤.
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