日前，由重庆市北碚区科协主办、朝阳街道承办的“北碚区百场心理健康知识讲座进社区启动仪式暨首场讲座”在北碚区作孚广场举行。北碚区政协主席王贵银，区委副书记彭烨，市科协党组成员、纪检组长张白杨等领导出席启动仪式。彭烨宣布北碚百场心理健康知识讲座进社区活动正式启动。
　　启动仪式上，张白杨对北碚区科协开展100场心理健康知识讲座给予高度赞誉。
　　中国科协八大代表、区科协主席、国家注册心理咨询师张力作了题为“和谐心灵与和谐社会”首场心理健康知识讲座。张力提出，心理健康甚于身体健康，一个四肢发达而心理不健康的人绝不是一个健康的人。健康是指一个人生理、心理的完整状态和社会适应良好。列举了一系列心理不健康的实例及其危害，告诉大家如何识别心理疾病，如何心理咨询。她深入浅出地提出了社区居民保持健康心理的五个要点：第一牢牢掌握健康的全概念，崇尚精神追求；第二始终保持舒畅、愉快、乐观的心理状态和生活态度；第三善于调节人际关系，促进心理健康；第四改变观念，积极寻求外部的支持与帮助；第五常常赞美自己、赞美别人。在讲座中，张力还多次和现场听众互动，整场讲座生动而又精彩，群众们纷纷表示受益非浅。
　　据悉，从8月2日开始，北碚区百场心理健康知识讲座进社区活动，将在北碚区17个镇、街社区及机关巡回开展。北碚区科协、西南大学负责讲课，各鎮、街科协配合心理健康科普资料发放与教育活动的安排。此项活动结束时，北碚区50万城乡居民接受一次心理健康普及教育，使大众掌握敞开心灵，快乐生活的基本原则，做一个感恩、喜乐、积极心态的健康人。（张力 董旭编辑：渝科）
　　
　　（重庆市科协）