马东星,医学博士,副主任医师,硕士研究生导师。享受军队优秀人才三类岗位津贴,武警总医院杰出中青年专家人才一类岗位津贴。擅长冠心病、先心病、外周血管病的介入治疗,对急性心肌梗塞后心脏康复具有独到研究。获武警部队科技进步奖四项、医疗成果奖两项。
　　
　　春暖花开,万象更新,心脑血管疾病也进入高发期。从武警总医院急诊科和心内科监护病房(CCU)了解到,3月1日至5日期间,急救心脑血管疾病患者达30余次。同时,心血管内科仅门诊日平均接诊量就达到42人;神经内科心血管疾病的日平均门诊量也达到81人。那么,为什么一换季就容易引发此类疾病,在预防方面又有哪些高招呢?
　　
　　 每年两次高峰期
　　心脑血管疾病有着每年两次的高峰期的特点,即每年的3~4月(春季)和11~1月(秋冬季)。这两次的高峰期是因为正值季节转换之时,冷空气活动频繁,忽冷忽热,使此类病患增多,而每年的8月份此类疾病的发病率为最低。
　　
　　 忽冷忽热,干扰血液循环系统
　　早春时节冷暖变化无常,昼夜温差大,气候也比较干燥,体表水分蒸发快,体内的血液黏稠度增高,血液流动速度减慢,加上气温不稳定,易引起交感神经兴奋,可使肾上腺素分泌增加,引起血管强烈收缩,血流阻力增大,血压急剧上升,心律加快,心肌耗氧增多,使心肌缺血,诱发心绞痛;重者引发心脑血管疾病的意外发生。
　　
　　 未雨绸缪,有备无患
　　预防春季心脑血管疾病发作,除按时服药外,还应注意以下几条:
　　1.有心脑血管疾病的朋友,应时刻重视“倒春寒”带来的严重危害,牢记“春捂秋冻”的传统。老年人减衣原则是“宁多勿少,宁慢勿快”。
　　2.早晨、晚上睡觉前最好喝一杯温蜜水(糖尿病人可喝温开水),不要喝凉水或吃过冷的食物,这样便于稀释血液,保持血管畅通。
　　3.春季虽然气温有所回升,对于高血压患者来说,晨练不宜太早,因为早上空气虽好,但气温过低,易使血管收缩过度,导致血压升高,最好选择太阳出来后。
　　4.春季可使人情绪不稳定,应注意保持心情舒畅,切忌激动、暴怒及过度疲劳。
　　5.高血压患者不要追求血压过低,因为血压突然降得过低,也可能会引起心脑缺血加重,引发急性心脑血管疾病。
　　6.留心发现心脑血管疾病的前兆,如胸闷、头痛、头晕、血压突然升高、乏力等,及时就诊。