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摘要：在中职学校从教多年，作为一个一线的心理健康教育工作者，我深刻的体会到中职学校在心理健康教育这一方面的缺失，而面对着各色各样有着不同程度心理健康问题的学生，我感到非常的痛心，中职生的教育是以社会需求为导向的，他们的毕业意味着社会建设大军又注入了坚实的力量，也正因为如此，他们应该得到更多的关注，不仅仅是生活，更应该是心灵。
关键词：中职生 心理健康教育 心理问题
引言：大势所趋，当前大部分的中职学校也开始或多或少的通过开设心理健康教育课，建立心理咨询室等方式来关注学生的心理发展，但不可避免的存在着很多形式主义，心理健康教育应该以人为本，为学生的全面发展着想，了解中职生的心理健康状况，分析他们的心理问题及形成原因，从而有针对性的开展心理健康教育，提高学生的心理健康水平。
一、中职生的心理问题分析
根据一项调查统计数据显示，当前我国青少年中约有2800万处于心理亚健康状态，心理患病率为28.6%一32%，且仍旧有不断上升的势头，在此大环境下，可想而知对于生源复杂、文化基础薄弱、素质相对偏低的中职生而言，其心理健康状况就更不容乐观。
（一）情绪情感不稳定而自控能力差
中职生的情绪情感强烈而不稳定，会大喜大悲，患得患失，可细腻可狂暴，有些同学爱夸大自己的情绪，有些同学爱隐藏自己的情绪，也由于他们控制情感情绪的能力还不够成熟而引发了一些纪律和生活问题，部分比较容易冲动的学生，理智性差，稍有争执就可能大打出手，以男生居多；部分学生怕被人轻视，对别人的看法极为敏感，猜疑心重，表现出明显的不自信，这类学生人际关系较差；有的学生冷漠寡言，不好与周围人相处，不爱参加活动，久而久之形成孤僻的心理，这类学生可能会出现早恋现象，这些都大大影响了学生正常的生活学习秩序。
（二）学习艰难，厌学心理严重
多数班主任与任课老师反映，他们的学生都存在着严重的厌学心理，他们理论课上打瞌睡，技能课也不愿动手实践；有的学生没有养成良好的学习习惯，想学学不进，从而愈加的恐学、厌学，以至于形成恶性循环；有的学生沉溺于网络世界中，用虚幻内容满足自我，在课堂上时常发呆发愣，对知识完全学不进去。究其原因有两种：一种是学而不得，即由原来传统的八大科转而学习从来没有接触过的专业技能技术，这对于本身基础差，甚至有可能初中都未毕业的中职生来说，不得不说是一件头痛的事。一种是学而无用，即他们本身对于学习就没有任何兴趣，一些学生是被家长硬塞到学校来完成成人前教育的，一些学生是已经被安排好了未来而来混文凭的；虽然中职生之中也存在着佼佼者，但在此大坏境下，想要独善其身很难。
（三）自卑心理严重
中职生自卑心理来源于各个方面，在自身方面来说：他们认为自己是中考竞争的失败者，上不了高中，低人一等；在学校方面来说，对中职生的适应能力要求较高，很多中职生往往还没有适应学校生活就要面临着社会实践或者是就业，中职学校因为无法适应而退学的学生较多，而留下来的学生大多是被动的适应，很少主动去表现，没有成就感的获得，就没有自信的源泉；在社会方面来说，社会上的人对中职生普遍存在着一定的偏见和歧视，中职生缺失社会认同，往往不能理性认识自我而破罐破摔，长此以往，必然形成严重的自卑心理。
（四）逆反心理强烈
中职生正处于青年初期，这是人生的黄金时段，伴随着躁动不安的情绪和迅速成长起来的强烈自我意识，逆反心理也在这一时期生根发芽，其表现为对校纪校规的抵触；强调个性，思想另类而偏激；讨厌被束缚，对老师和家长的教育熟视无睹，是非辨别能力差，容易受不良社会现象的诱惑，最终导致其走入人生不归路。
（五）人际交往障碍
当前中职生中农村一块的大部分是留守学生，城市一块的则大部分是独生子女，这两种不同性质的学生都有一个相同的特点：即他们由于长期缺失父母的爱或长辈的溺爱，都表现出依赖性强，生活管理能力差，以自我为中心，易以自己的价值观和是非观念去强求他人，自视甚高，缺乏宽容心。这些学生在校时表现在：缺失信任感，从而敌视老师和学校；缺乏合作精神，交往时意气用事；缺少感情寄托，在异性交往上出现行为偏差；心理胆怯，爱钻牛角尖，社交能力差，因而造成人际交往障碍。
二、中职生心理问题对策
（一）社会层面
古语云：授人以鱼不如授人以渔，从我几年的教学生涯来看，我个人认为，国家和社会应该把对中职学校的扶持政策从资金扶持转变为提高中职学校的地位，为中职生多提供进一步升造和就业的机会，以此来改变社会歧视中职生的观念。
（二）学校层面
1、完善中职学校心理健康教育体制
学校作为实施心理健康教育的主体，首先应该招聘专业的心理健康老师来担任心理健康教育工作者，为心理咨询提供物资与专门场所，建立学生心理档案，其次，加强校园文化建设，积极开展丰富多彩的校园文化活动，营造良好心理健康教育氛围，比如反映心理健康教育为主题的板报、宣传栏，利用校园网站、广播等媒体优势，发挥心理健康教育的传播功能；举办各种技能比赛和拓展训练等等。
2、建立以课程教育为主，心理咨询为辅的教育机制
中职学校心理健康教育科目的开设旨在通过教师的言传身教来普及心理健康知识，让学生从思想上树立正确的人生观，价值观，世界观，正确的认识自己，形成健康的自我意识，来预防和抵抗心理问题的侵袭。需要强调的是：心理健康课程的开设必须安排在入学阶段才能发挥最大的作用，首先可以提高学生的适应性，可对因适应性差而产生心理问题的学生起到预防作用，一旦学生定了性那是极其难转化的。其次可以借此发现一些有心理问题的学生，有利于及时有效的开展治疗工作。而心理咨询的目的则在于针对有需要的部分学生的个别辅导。心理咨询应该形式多样化，有面谈咨询，电话咨询，QQ咨询等等，心理咨询不是一朝一夕的事，所以必须保证咨询人员的专职性，因为如果在咨询最重要的阶段，咨询老师另有任务则会影响其进程与效果。
3、建立任课教师、班主任、家长三位一体的心理健康教育模式
教育模式所说得任课教师要求是心理健康教育教师，比如在其上某个班的课时，就可以留下自己的QQ给学生，方便他们进行咨询，这样首先就与学生拉近了距离，建立了良好的心理沟通环境，为正确处理学生心理问题打好基础。心理健康教育还需要综合学生的成长环境，以及在校表现来进行针对性的教育，在此情况下，要求家长和班主任尽力尽责的配合心理健康老师做好心理健康教育工作。除此之外，还可以向其他任课老师了解情况，这样的教育才能更具体而完整。
（三）个人层面
在社会、学校、家庭的共同创设的大环境下，我们也要对学生个人提出相应的要求。首先，要求学生要敢于正视心理问题，主动寻求各方面的帮助和指导；其次，明确学习目标，做好自我规划；第三，积极参与学校的各种活动，获得成就感，建立自信心，并在团队合作中提升沟通能力；第四，进行合理的宣泄。
三、结语
中职生心理健康教育必须综合各方面的力量才能取得好的成效，而随着社会的不断发展，新时期又有新问题，中职生心理健康教育依旧任重而道远，为了全面提高学生的整体素质、增强他们的社会适应能力，为社会培养具有良好的心理素质、健康心理机能的建设者和技能型人才，仍然需要不断的进行探索。
参考文献：
[1] 柏晓姝.中职生生心理健康问题与对策研究[J].考试周刊，2013，（6）.
[2] 葛发武 蒋秀玲浅谈中职生心理健康教育的问题与对策[J].观点争鸣，2013，（03）.
关键词：中职生 心理健康教育 心理问题
引言：大势所趋，当前大部分的中职学校也开始或多或少的通过开设心理健康教育课，建立心理咨询室等方式来关注学生的心理发展，但不可避免的存在着很多形式主义，心理健康教育应该以人为本，为学生的全面发展着想，了解中职生的心理健康状况，分析他们的心理问题及形成原因，从而有针对性的开展心理健康教育，提高学生的心理健康水平。
一、中职生的心理问题分析
根据一项调查统计数据显示，当前我国青少年中约有2800万处于心理亚健康状态，心理患病率为28.6%一32%，且仍旧有不断上升的势头，在此大环境下，可想而知对于生源复杂、文化基础薄弱、素质相对偏低的中职生而言，其心理健康状况就更不容乐观。
（一）情绪情感不稳定而自控能力差
中职生的情绪情感强烈而不稳定，会大喜大悲，患得患失，可细腻可狂暴，有些同学爱夸大自己的情绪，有些同学爱隐藏自己的情绪，也由于他们控制情感情绪的能力还不够成熟而引发了一些纪律和生活问题，部分比较容易冲动的学生，理智性差，稍有争执就可能大打出手，以男生居多；部分学生怕被人轻视，对别人的看法极为敏感，猜疑心重，表现出明显的不自信，这类学生人际关系较差；有的学生冷漠寡言，不好与周围人相处，不爱参加活动，久而久之形成孤僻的心理，这类学生可能会出现早恋现象，这些都大大影响了学生正常的生活学习秩序。
（二）学习艰难，厌学心理严重
多数班主任与任课老师反映，他们的学生都存在着严重的厌学心理，他们理论课上打瞌睡，技能课也不愿动手实践；有的学生没有养成良好的学习习惯，想学学不进，从而愈加的恐学、厌学，以至于形成恶性循环；有的学生沉溺于网络世界中，用虚幻内容满足自我，在课堂上时常发呆发愣，对知识完全学不进去。究其原因有两种：一种是学而不得，即由原来传统的八大科转而学习从来没有接触过的专业技能技术，这对于本身基础差，甚至有可能初中都未毕业的中职生来说，不得不说是一件头痛的事。一种是学而无用，即他们本身对于学习就没有任何兴趣，一些学生是被家长硬塞到学校来完成成人前教育的，一些学生是已经被安排好了未来而来混文凭的；虽然中职生之中也存在着佼佼者，但在此大坏境下，想要独善其身很难。
（三）自卑心理严重
中职生自卑心理来源于各个方面，在自身方面来说：他们认为自己是中考竞争的失败者，上不了高中，低人一等；在学校方面来说，对中职生的适应能力要求较高，很多中职生往往还没有适应学校生活就要面临着社会实践或者是就业，中职学校因为无法适应而退学的学生较多，而留下来的学生大多是被动的适应，很少主动去表现，没有成就感的获得，就没有自信的源泉；在社会方面来说，社会上的人对中职生普遍存在着一定的偏见和歧视，中职生缺失社会认同，往往不能理性认识自我而破罐破摔，长此以往，必然形成严重的自卑心理。
（四）逆反心理强烈
中职生正处于青年初期，这是人生的黄金时段，伴随着躁动不安的情绪和迅速成长起来的强烈自我意识，逆反心理也在这一时期生根发芽，其表现为对校纪校规的抵触；强调个性，思想另类而偏激；讨厌被束缚，对老师和家长的教育熟视无睹，是非辨别能力差，容易受不良社会现象的诱惑，最终导致其走入人生不归路。
（五）人际交往障碍
当前中职生中农村一块的大部分是留守学生，城市一块的则大部分是独生子女，这两种不同性质的学生都有一个相同的特点：即他们由于长期缺失父母的爱或长辈的溺爱，都表现出依赖性强，生活管理能力差，以自我为中心，易以自己的价值观和是非观念去强求他人，自视甚高，缺乏宽容心。这些学生在校时表现在：缺失信任感，从而敌视老师和学校；缺乏合作精神，交往时意气用事；缺少感情寄托，在异性交往上出现行为偏差；心理胆怯，爱钻牛角尖，社交能力差，因而造成人际交往障碍。
二、中职生心理问题对策
（一）社会层面
古语云：授人以鱼不如授人以渔，从我几年的教学生涯来看，我个人认为，国家和社会应该把对中职学校的扶持政策从资金扶持转变为提高中职学校的地位，为中职生多提供进一步升造和就业的机会，以此来改变社会歧视中职生的观念。
（二）学校层面
1、完善中职学校心理健康教育体制
学校作为实施心理健康教育的主体，首先应该招聘专业的心理健康老师来担任心理健康教育工作者，为心理咨询提供物资与专门场所，建立学生心理档案，其次，加强校园文化建设，积极开展丰富多彩的校园文化活动，营造良好心理健康教育氛围，比如反映心理健康教育为主题的板报、宣传栏，利用校园网站、广播等媒体优势，发挥心理健康教育的传播功能；举办各种技能比赛和拓展训练等等。
2、建立以课程教育为主，心理咨询为辅的教育机制
中职学校心理健康教育科目的开设旨在通过教师的言传身教来普及心理健康知识，让学生从思想上树立正确的人生观，价值观，世界观，正确的认识自己，形成健康的自我意识，来预防和抵抗心理问题的侵袭。需要强调的是：心理健康课程的开设必须安排在入学阶段才能发挥最大的作用，首先可以提高学生的适应性，可对因适应性差而产生心理问题的学生起到预防作用，一旦学生定了性那是极其难转化的。其次可以借此发现一些有心理问题的学生，有利于及时有效的开展治疗工作。而心理咨询的目的则在于针对有需要的部分学生的个别辅导。心理咨询应该形式多样化，有面谈咨询，电话咨询，QQ咨询等等，心理咨询不是一朝一夕的事，所以必须保证咨询人员的专职性，因为如果在咨询最重要的阶段，咨询老师另有任务则会影响其进程与效果。
3、建立任课教师、班主任、家长三位一体的心理健康教育模式
教育模式所说得任课教师要求是心理健康教育教师，比如在其上某个班的课时，就可以留下自己的QQ给学生，方便他们进行咨询，这样首先就与学生拉近了距离，建立了良好的心理沟通环境，为正确处理学生心理问题打好基础。心理健康教育还需要综合学生的成长环境，以及在校表现来进行针对性的教育，在此情况下，要求家长和班主任尽力尽责的配合心理健康老师做好心理健康教育工作。除此之外，还可以向其他任课老师了解情况，这样的教育才能更具体而完整。
（三）个人层面
在社会、学校、家庭的共同创设的大环境下，我们也要对学生个人提出相应的要求。首先，要求学生要敢于正视心理问题，主动寻求各方面的帮助和指导；其次，明确学习目标，做好自我规划；第三，积极参与学校的各种活动，获得成就感，建立自信心，并在团队合作中提升沟通能力；第四，进行合理的宣泄。
三、结语
中职生心理健康教育必须综合各方面的力量才能取得好的成效，而随着社会的不断发展，新时期又有新问题，中职生心理健康教育依旧任重而道远，为了全面提高学生的整体素质、增强他们的社会适应能力，为社会培养具有良好的心理素质、健康心理机能的建设者和技能型人才，仍然需要不断的进行探索。
参考文献：
[1] 柏晓姝.中职生生心理健康问题与对策研究[J].考试周刊，2013，（6）.
[2] 葛发武 蒋秀玲浅谈中职生心理健康教育的问题与对策[J].观点争鸣，2013，（03）.