如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始新的一天，那就很有必要以自问的方式问自己十个问题，这些问题会给我们带来力量和心情。
　　 一、我拥有什么？ 通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，比如：健康、可以听、可以看，每天都有食物供我们享用等。
　　二、我应该为什么感到自豪？为你已经取得的成绩而自豪，成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲，可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。
　　三、我应该对什么心存感激？生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。感激鞭挞我的人，因为他让我进步；感激欺骗我的人，因为他让我吸取教训；感激绊倒我的人，因为他强壮了我的双腿，让我更有力量。
　　四、我怎样才能充满活力？ 每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力，例如：可以给那些你一直很欣赏的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话。
　　五、我能解决什么问题？设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，还要换一种角度看待它们。
　　六、我能抛下过去的包袱么？“过去的包袱”就是那些常年累积起来的不顺心的事。背着这些沉重的包袱有什么用呢？建议你对过去作一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远的卸下重负。
　　七、我怎么换个角度看待问题? 人往往都是别人的建议者，却不是自己的，很多时候，根本问题就是我们看待问题的方式，悲和喜只是我们看待问题的角度不同而已。
　　八、我怎样过好今天？ 做一些与往常不一样的事情，如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。
　　九、我要拥抱谁？要想健康，每天要至少拥抱八次，身体接触是人最为基本的要求，它甚至可以帮我们开发大脑。
　　十、我现在就开始行动？不要认为生活很难。其实，每天的生活都不是你想象的那样，是让自己的生活过得索然无味，还是多姿多彩，决定权就在自己手中，取决于你的行动。