我们身边有不少人成天抱怨他人咄咄逼人，抱怨生活琐碎不堪，抱怨社会冷酷无情。难道快乐真的离我们如此遥远吗？其实不然，快乐存在于每个地方，只是成天抱怨的人仅有一张道不尽烦恼的嘴，而缺少创造快乐的心灵。
　　用宽容之心创造快乐。有这样一则故事，汉森和杰克一起旅行，经过一处山谷时，杰克失足跌倒，滑向山谷，汉森奋力施救，保住了杰克的生命。于是杰克用刀在巨石上刻下：“汉森救了我一命。”在之后的旅途中，两人因一件小事不和，汉森扇了杰克一耳光，杰克在沙滩上写下：“汉森打了我一耳光。”汉森问他缘故。杰克说：“别人对自己的打骂，我任由其随风而去，只有帮助我才会铭记于心。”宽容是一种深厚的涵养，是一种善待生活的境界，能陶冶人的情操，如一阵清风给人心灵送来恬淡和快乐。
　　用知足之心创造快乐。常言道：知足者常乐。这大抵是最快乐最质朴的方式。一个知足的人并不是沉浸在过去、对未来没有目标的人，而是认同自己所实现的一个又一个小目标。科学家研究黄金分割比例时，发现大千世界竟蕴含着如此多的黄金分割。如矩形长宽之比为0?郾68时最美，人摄入六分粗粮四分精粮时营养最为均衡。我们对各方面都不能要求过于严苛。如果目标定得过高，实施过于死板，人终将会在无休止的搏杀中疲倦、厌烦。有拿不到第一，拿第二也不错的心理，自己心里满足就好。知足这种胸襟能让人在满足之后轻易捕捉快乐。
　　在学习之中创造快乐。李大钊说：“一切乐境，都可以由劳动得来。”我们是学生，我们是从事学习的脑力劳动者。苏格拉底说：“当学生们看到自己完成的工作时，学生们都说，快乐极了。”要想搞好学习，便离不开奋斗，一步一步地奋斗、前进，在刻苦中将快乐的分量增加。同时，奋斗的过程也是竞争的过程，好似球赛一般，因获胜而快乐。专心学习时会抛开一切杂念，省却无限烦恼。这不就是学习中的快乐吗？学习带给人充实，这就是学习的快乐。
　　快乐像被岩石包住的玉石，等待着你的发掘。学会从平常小事中发掘快乐的存在，正是我们的追求。
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