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饮食应该营养丰富、清淡爽口、易于消化，尤其应多食用有助增强记忆力的食品，如香蕉富舍矿物质钾，可预防精神疲劳；卷心菜、葡萄、蛋黄、甘笋对增强记忆力都有一定的帮助；杏可改善血液循环，可减轻精神紧张造成的失眠，鱼类含大量胆碱和维生素C，可促进脑力功能。
多食增强记忆力食品
【摘 要】
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饮食应该营养丰富、清淡爽口、易于消化，尤其应多食用有助增强记忆力的食品，如香蕉富舍矿物质钾，可预防精神疲劳；卷心菜、葡萄、蛋黄、甘笋对增强记忆力都有一定的帮助；杏可改善血
【出 处】
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机电安全
【发表日期】
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2006年5期
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