构筑战胜癌症的心理防线

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   背景:
  
  癌症是威胁人类生命的主要疾病之一。引起癌症的原因很多,大量的临床实践和科学实验证明,除了环境因素外,不良的心理——社会刺激因素也是一种强烈的“促癌剂”。1982年北京的一组调查资料显示,癌症病人中,既往有不良的心理刺激因素的高达76%,而一般内科病人只有32%。
  不良的心理刺激因素是指不良的情绪或不良的精神心理状态,主要是焦急、愤怒、忧虑、沮丧、惧怕、贪求、怯懦、孤独、失落。专家指出,过于内向、孤僻、抑郁、多疑、沉默寡言、心胸狭窄等最容易患病,这种性格就是典型的“癌性格”。
  早在1897年国际医学界就报告了一例有趣的现象——癌症自然消退。此后陆续报道的癌的自愈和自然退缩的病例逐渐增多。另据一组统计,1900~1971年没经过其他有效治疗,而随着时间的推移自然消退的癌症有224例。
  在癌症的防治过程中,保持愉快的情绪和良好的心境是至关重要的。良好的心理和情绪表现在:开朗、豁达、淡泊名利、思虑有节、喜怒有度、乐善好施、奉献爱心,自信而不固执,勇敢而不偏激,遇到烦心事时,善于转移不良的心境,善于宣泄排解“癌情绪”,时刻想着光明的事,美好的事,高兴的事,在逆境中始终保持苦尽甘来的信念,拿得起,放得下,活得轻松,活得充实,不自套枷锁,不自寻烦恼。
  癌症患者的心理问题颇为复杂,但不同的心理可以致癌、治癌、防癌,已经被事实所证明。在努力追求人生幸福的现代社会,“癌症心理”确应引起我们全社会的共同关注。
  
  故事一:“得了癌症,我也可以好好活着”
  故事主人公:刘锦 男 45岁 5年癌症史 胃癌
  采访地点:郑州紫荆山公园
  
  “得了癌症,也可以活得很好,不信你看,我就是个证明。”45岁的刘锦笑呵呵地对记者说。他看上去面色红润,精神饱满,让人很难相信他已经有5年的癌症史了。
  2000年正月初二晚上9点多,刘锦突然感觉到身体不适,肚子胀得要命,10点左右开始呕吐,吐了之后他觉得舒服了很多。天一亮,在爱人的陪伴下,他来到了省人民医院检查。经过一番检查后,医生把他爱人叫了过去。凭着一种预感,他觉得这次病得有些不妙。回到家里,他追问爱人,自己得的究竟是什么病。他说:“你不要瞒着我,你要相信我的承受能力。”妻子扑在他身上放声哭泣,告诉他医生说他胃里有一块肿瘤,确诊为胃癌,需要马上进行手术。
  刘锦惊呆了,这个结果像刀子割心一样折磨着他,恍恍惚惚地过了整整一天,他想,自己的身体一直很棒,从来没什么病痛。这怎么可能发生在自己身上?
  刘锦在一家省直机关工作,他在单位工作任劳任怨,领导同事没有不说他是个实在人的。就是性格有些内向,工作中或家庭中有了什么纠纷和矛盾,他都存在心里,一个人生生闷气,过去了也就过去了。
  一个礼拜后,刘锦被推进了手术室。经过长达6个小时的手术,肿瘤被切除了,刘锦五分之四的胃从此离开了他的身体。
  手术后的第三天,刘锦身体恢复良好,医生让他进行了化疗。刘锦也只做了这一次化疗,效果非常好。
  听说刘锦得了癌症,单位的同事和朋友都纷纷来看他,大家都小心翼翼地说话。刘锦倒反过来劝来看他的人,他说:“没什么事,我也想开了,医生说我这病也与经常想不开有关,既然得了这种病,我想不开又有什么用呢?”
  可以简单活动后,在医生的建议下,刘锦在住院期间就开始简单的锻炼,爬爬楼梯走走路等。手术后调养近半年,刘锦就重新走上了工作岗位。
  如今5年过去了,刘锦坚持锻炼的习惯一直没变。无论是晴天,还是刮风下雨,他都坚持每天早上6时起床,喝上一杯白开水,从家里出发,慢慢散步,到紫荆山公园,绕公园一周,再做自创的并不成套路的健身操。一个小时后,回家吃早餐,7时40分,准时到单位上班。单位实行签到制,5年来,他没有迟到过一次。
  从得了癌症那年起,刘锦有了另一个习惯,就是一年四季坚持用冷水洗澡,这使得他的身体非常棒,几乎没得过感冒。
  刘锦最后对记者说,患有癌症的人,在其死亡人数中,有三分之一是被“癌症”这两个字吓死的;还有三分之一是自己乱治治死的,剩下的三分之一才是真正被癌症带走的。他亲眼看过许多这样的例子。
  前一段时间,刘锦刚刚做过一年一度的全面身体检查,身体状况一切都好。
  
  专家指导
  一般的癌症病人有以下的心理特征:
  1.怀疑否认期:患者突然得知确诊为癌症,企图以否认的心理方式来达到心理平衡,怀疑医生的诊断错误或检查上的错误。
  2.愤怒发泄期:否认之后,病人常会出现强烈的愤怒和悲痛,一旦证实癌症的诊断,病人会立即感到对世间的一切都有无限的愤怒和不平,有被生活遗弃、被命运捉弄的感觉,并把这种愤怒向周围的人发泄。
  3.悲伤抑郁期:当病人在治疗或休养过程中,会从内心深处产生难以言状的痛楚和悲伤。再加上疼痛的折磨,用药难受,则进一步转化为绝望。
  4.情感升华期:也有许多癌症患者虽有多种心理矛盾,但最终能认识到现实是无法改变的,惧怕死亡是无用的,而能以平静的心情面对现实,生活得更充实更有价值。
  对癌症患者的护理,不论是在医院还是回到家里,要根据患者的性格特点和不同时期的心理特点,有针对性地开展护理。
  
  故事二:我是一个幸运的女人
  故事主人公:车旋 女 35岁 3年癌症史 乳腺癌
  采访地点:都市村庄车旋租房家中
  
  我3年前患了癌症,离了婚,辞了公职离开家乡豫南小县城来到省城,成了一名自由撰稿人。一年前再婚,儿子留在前夫身边。我先生自己经营着一个小公司。他比我还小一岁,他是初婚。
  我是在知道自己患了癌症后提出的离婚,不是因为爱,而是因为我再也不能容忍宝贵的生命在最后的日子里仍然在炼狱般的婚姻中煎熬。没想到,在我漂流异乡的时候,我竟然找到了生命中的那一半,直至今天。
  10年前我结婚的时候,25岁,参加工作还不满3年时间,我身后有四个弟妹,只有父亲一个人微薄的工资是不够他们穿衣上学的,母亲在乡下的责任田里一年到头辛辛苦苦也挣不了几个钱。我要找一个家庭无负担、经济基础比较好的男友,并不是我嫌贫爱富,而是我觉得我自己身上有责任。
  我选中了他,他的条件完全符合我的要求。半年以后我们结婚了。他人不坏,而且比我大了5岁。我以为我们会平平安安过完一辈子。我那时的愿望是做一个平凡女人,过一份平常日子。
  结婚才半年,我就陷入了深深的无奈和痛苦之中。他是一个绝对安于现状的男人,每天除了上班下班、玩麻将打扑克、喝酒,没有任何可以称得上是积极向上的爱好,而且喝酒不喝到酩酊大醉不罢休。我喜欢看书,三天两头地往图书馆跑,还喜欢爬格子写诗,反被他讥笑为故作清高。我真是苦恼极了,我感到绝望,开始失眠、抑郁,情绪波动特大。
  孩子出生七个月的时候,我忽然感觉到乳房疼痛,经检查诊断,我的左乳里长了一个瘤,我做了左乳全切手术。
  在我确诊和治疗期间,我那个所谓的丈夫自始至终也没对我说过几句宽心的话。并且我知道他在外面和一个打工妹鬼混在一起,三五天才回家一次。我想,从死神的手里活过来的我,难道还要继续在这无爱的婚姻里挨日子吗?我提出离婚,他嘲笑我说:“你只有半条命了,离了婚有谁会要你呀?”
  我咬着牙离了婚后到了省城。我不知道这个城市将有什么在等着我,在这里将遇到什么,得到什么,还会失去什么。我只知道我不能再过以前那样的生活。我在都市村庄里租了一间民房。开始了自由撰稿人的生活。
  那是一个大雪飘飞的冬天,我遇到了他,我现在的爱人。有个写诗的朋友约我一起聚聚,我说行,大冷天,几个朋友一起找个小饭馆吃饭喝酒聊天,本来就是一件挺惬意挺温暖的事。就是这一聚,我和他聚到了一起,他是我的诗人朋友的朋友。
  在那样一个多雪的冬天,一切都显得美丽而迷幻,不知不觉中我们就坠入了情网,他不在乎我的病,也不在乎我残缺的身体。我们第一次约会,是在简单的小面馆里。后来我们每经过那个地方,他都会兴奋地提醒我:“那个拉面馆,是我们第一次约会的地方。”
  我现在给报纸杂志写些文章,挣不了几个钱但也能养活我自己。丈夫却很体贴我,无论有多忙,每个月总也忘不了抽时间陪我外出吃一顿晚餐,然后再看一场电影。我前一阵子去了医院,医生给我检查后,告诉我一切都很正常。
  在这座处于黄河边的省城里,我是一个幸运而又幸福的女人。
  
  专家指导
  早在公元二世纪医学专家就观察到抑郁的妇女较性格开朗者易得乳癌。以后的许多研究中提到,癌症患者的心理特征有“反应迟缓、不大表露感情、与父母感情较冷淡”,“抑郁加抽烟易得肺癌”,“乳癌患者往往是怒气难以自制而又被压抑着”,“孤独、无助并处于绝望等情绪中可使白血病及何杰金氏病发展”。
  我国的恶性肿瘤以消化道为主,胃癌最为常见。据1980年的资料,胃癌死亡率占癌症总死亡率的23.03%,近年的研究表明,饮食因素及精神因素(社会心理因素)是胃癌的高危因素。据全国胃癌综合考察流行病学组(1981年)指出,与胃癌密切相关的社会心理因素有:①性格特点:内向、抑郁、不灵活;②生活事件:青少年时期或早期的精神创伤。
  
  故事三:他们得了夫妻癌
  故事主人公:郑珲夫妻 男 50岁 女 45岁 患脑癌和乳癌双双去世
  采访地点:豫东某县城
  
  在那个小小的县城里,郑珲夫妇的工作单位要说都不错,郑珲是农业局的技术员,她的丈夫在县政府办公室从事文秘工作。夫妻两个端的都是铁饭碗,收入在县里算是很高的了。惟一的儿子大学毕了业,在外地工作。郑珲因为生性有些孤僻,在单位和同事相处时总是磕磕绊绊的。她最烦心的事情是她已经四十多岁,一连两年都是因为外语过不了关,没有评上副高职称。别人考不好,能想到办法,走一些捷径,郑珲只有在家里生闷气。
  郑珲丈夫在县政府做秘书,深更半夜写材料是家常便饭。写东西的人可能都有一些特殊喜好,郑珲老公就喜欢一边写东西一边喷云吐雾,烟抽得一根接一根,屋子里被他抽得乌烟瘴气。老公不爱干家务活,用郑珲的话说就是:油瓶倒了都不知道扶一把的人。有一次郑珲出差不在家,老公把自己的衣服轮流着穿,郑珲回家一看,卫生间里攒了一堆。除了家务事闹心外,郑珲和老公的夫妻生活也不太协调,她四十多岁,书上说这样的年纪正是女人的第二个春天的时候,可是她老公却对夫妻之间的那档子事没了兴趣,一个月最多能有两三次,而且郑珲从来都没有感觉到女人的高潮是什么样子。在单位本来气就不顺,回到家又是这个样子,郑珲觉得生活真是越过越没有滋味。她又是一个把什么事情都搁在心里的人,也不和老公吵,她对老公说闻不了他身上的烟味,和他分居了。有一天,郑珲洗澡时,无意间摸到自己乳房上有肿块,她一个人到医院一查,医生对她说乳房上有肿瘤了,幸亏发现得早,治疗起来应该没有什么大问题。
  一听说得了癌这个不治之症,郑珲万念俱灰,一个黄昏时分,郑珲在卫生间用一根绳子走上了绝路。郑珲死后,她的老公每天长吁短叹,自责自怨。公安局又介入此事调查了一段时间,最后虽然排除了他杀人的嫌疑,但他的情绪一天天消沉起来,他的烟抽得比以前更厉害了。每晚一个人都要借酒浇愁。有一次醉酒后,第二天,他开始感觉到头痛,他先是不肯去医院看病,最后在儿子的催促下到医院一检查,他得的竟是脑癌。确诊后五个月,他也去世了。
  
  专家指导
  对1400对配偶做的癌症发病调查表明,配偶一方患癌或死于癌症的心理应激可引起另一方患癌(当然还应考虑“共同环境”因素的参与),这就是最近几年学术界观察到的“夫妻癌”现象。夫妻同居于一室之中,相同的不良生活方式,如抽烟、饮食过咸、长期紧张、焦虑等是“夫妻癌”的祸根。
  癌症的精神神经免疫学研究表明,人体的免疫功能可以使抗癌症细胞增殖,精神因素就是通过对免疫功能的影响而使癌症发生、发展或受抑制的。因此,减轻癌症病人的心理压力本身就是治疗,甚至是一种相当重要的治疗。这一点,患者、家属和医务人员都应有足够的认识,共同密切配合,提高患者战胜疾病的内在潜力。
  
  本刊观点:
  研究证实,国内外癌症患者中,疗效好、生存时间长者都有与癌症顽强斗争的精神。专家们发现,有些患者未经治疗病症就自行消退,甚至有人长期与癌共存而不影响寿命,这些人大都为情绪乐观者。这表明,精神状态越好,越能增强机体免疫功能,对癌症的抑制能力也越强。
  正像失常的心理会成为致癌的前提一样,健康充实的心理则同样是战胜癌症的重要条件。许多事实证明,一个决心战胜癌症的人,能够存活和延长生命的机会较多。
  当然,在危及生命的癌症面前,建立足够的信心和保持异常的冷静是一种很难的事情。但有经验的肿瘤专家都认为,虽然有些肿瘤本来是致命的,正是由于病人以健康的心理对待癌症,以顽强的毅力克服病痛,才能使自己存活下来延长生命。
  生活中打击改变人的情绪的情况是经常存在和发生的。问题的关键就是如何对待和怎样处理避免这一切。
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