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很多女性非常重视减肥,但她们的减肥方法不对,只是单纯以减少饮食来减肥瘦身.当然,如果平时吃得过多,适当减少一些进食量是可以的,如果单纯靠大量节食来减肥,则是一种错误的减肥方法,对人体的健康极为不利.
过度节食减肥害处多
【摘 要】
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很多女性非常重视减肥,但她们的减肥方法不对,只是单纯以减少饮食来减肥瘦身.当然,如果平时吃得过多,适当减少一些进食量是可以的,如果单纯靠大量节食来减肥,则是一种错误的
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2010年1期
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