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一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育运动。这些运动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。
愉快心情6法
【摘 要】
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一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育运动。这些运动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。
【出 处】
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中国健康月刊
【发表日期】
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2002年10期
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