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1.您是怎样进入中医药领域的?
我进入中医药领域纯属偶然。进入中医药院校是高考时“服从国家分配”的结果。入学的头一二年,并不真正明白阴阳五行,但也全盘吸收,可以说是一边学习一边培养了对中医药的兴趣。真正对中医药着迷,是在大学三年级的时候,利用针灸为母亲治急性腰扭伤,一针见效,从此坚定学中医的信念,一路从学士读到博士,到现在仍行走在中医药的道路上。
2.您的研究领域主要是在哪些方面?
我的主要研究包括:1)精神紧张导致胃肠道疾病的发病机制研究;2)中医药治疗消化道疾病如肠易激综合征、功能性便秘、溃疡性结肠炎、肠癌的基础与临床研究;3)中药复方新药及组合药物的研发;4)临床疗效评价的方法学研究。
3.您在消化系统领域造诣很深,现在有哪些主要的消化系统疾病困扰着国人?它们的主要原因与对策是什么?
消化道疾病主要包括:功能性疾病与器质性疾病两大类。功能性消化道疾病如肠易激综合征、功能性消化不良、功能性便秘、胃肠神经官能症等;器质性消化道疾病,如急慢性胃炎、炎症性肠病(包括溃疡性结肠炎、克隆氏病)、肠道的良性肿瘤与恶性肿瘤等。
各种器质性与功能性胃肠道疾病,发病原因与多种因素相关,如饮食卫生、幽门螺杆菌感染、环境污染、精神因素等。我们的研究表明:精神因素是许多消化道疾病的发生或者加重的因素。如很多患者在精神紧张情况下,易于发生或加重腹泻、胃酸返流、腹痛等。此外,精神紧张与肿瘤的发生亦有密切的关系。
对于消化道疾病的防治,除注意饮食卫生之外,重要是学会处理生活中的紧张与压力因素。常言道,人生中三件事很重要:一是处理好你的时间;二是处理好工作与休息;三是要处理好你的情绪,包括紧张与压力。
4.您曾主编过《百病食疗》一书,对于食疗您有什么主要心得?
食疗有三方面作用:一是作为轻浅疾病的主要治疗方法。如一些便秘初期的患者,服用芝麻糊有助缓解症状;二是作为一些疾病的辅助治疗手段,如服用山楂茶治疗高脂血症等;三是可以作为保健养生的手段。如老年人常服黄精、龙眼粥等,可轻身健体,延年益寿。
5.您本人在健康养生方面有哪些经验可以与我们分享?听说您很喜欢运动,天天准时练跑。
谈不上经验,个人认同:适度的运动、足量的睡眠、均衡的饮食、乐观的心态,对于健康很重要。我喜欢运动,每周基本上可以坚持4~5天的跑步,时间许可的话,还常爬山,休息天与家人或三五知已,一起登高望远,不亦快哉! 跑步对我而言,是一种很好的休息,我甚至有点上瘾;同时运动也是我的一种思考方式,已经变成生活中重要的一个部分。生命在于运动!
6.现代人节奏快,很多人都处于亚健康状态,这一点香港与内地相比是否更严重?对此您有哪些建议?
亚健康在都市中十分常见,香港与内地一样,这种情况有逐步加重的趋势。人体是一个“由精密的仪器组成的整体”,需要不断的保养,才能维持正常的运作!如果不注意保养,出现持续的活力减退、适应能力下降、反应能力减弱等,就要注意了,有可能是“亚健康”了。对于亚健康的预防,既要注意适度的运动、足量的睡眠、均衡的饮食、乐观的心态;亦要注意定期的体检,防患于未然;还特别要注重减压,保持健康的身心!
我进入中医药领域纯属偶然。进入中医药院校是高考时“服从国家分配”的结果。入学的头一二年,并不真正明白阴阳五行,但也全盘吸收,可以说是一边学习一边培养了对中医药的兴趣。真正对中医药着迷,是在大学三年级的时候,利用针灸为母亲治急性腰扭伤,一针见效,从此坚定学中医的信念,一路从学士读到博士,到现在仍行走在中医药的道路上。
2.您的研究领域主要是在哪些方面?
我的主要研究包括:1)精神紧张导致胃肠道疾病的发病机制研究;2)中医药治疗消化道疾病如肠易激综合征、功能性便秘、溃疡性结肠炎、肠癌的基础与临床研究;3)中药复方新药及组合药物的研发;4)临床疗效评价的方法学研究。
3.您在消化系统领域造诣很深,现在有哪些主要的消化系统疾病困扰着国人?它们的主要原因与对策是什么?
消化道疾病主要包括:功能性疾病与器质性疾病两大类。功能性消化道疾病如肠易激综合征、功能性消化不良、功能性便秘、胃肠神经官能症等;器质性消化道疾病,如急慢性胃炎、炎症性肠病(包括溃疡性结肠炎、克隆氏病)、肠道的良性肿瘤与恶性肿瘤等。
各种器质性与功能性胃肠道疾病,发病原因与多种因素相关,如饮食卫生、幽门螺杆菌感染、环境污染、精神因素等。我们的研究表明:精神因素是许多消化道疾病的发生或者加重的因素。如很多患者在精神紧张情况下,易于发生或加重腹泻、胃酸返流、腹痛等。此外,精神紧张与肿瘤的发生亦有密切的关系。
对于消化道疾病的防治,除注意饮食卫生之外,重要是学会处理生活中的紧张与压力因素。常言道,人生中三件事很重要:一是处理好你的时间;二是处理好工作与休息;三是要处理好你的情绪,包括紧张与压力。
4.您曾主编过《百病食疗》一书,对于食疗您有什么主要心得?
食疗有三方面作用:一是作为轻浅疾病的主要治疗方法。如一些便秘初期的患者,服用芝麻糊有助缓解症状;二是作为一些疾病的辅助治疗手段,如服用山楂茶治疗高脂血症等;三是可以作为保健养生的手段。如老年人常服黄精、龙眼粥等,可轻身健体,延年益寿。
5.您本人在健康养生方面有哪些经验可以与我们分享?听说您很喜欢运动,天天准时练跑。
谈不上经验,个人认同:适度的运动、足量的睡眠、均衡的饮食、乐观的心态,对于健康很重要。我喜欢运动,每周基本上可以坚持4~5天的跑步,时间许可的话,还常爬山,休息天与家人或三五知已,一起登高望远,不亦快哉! 跑步对我而言,是一种很好的休息,我甚至有点上瘾;同时运动也是我的一种思考方式,已经变成生活中重要的一个部分。生命在于运动!
6.现代人节奏快,很多人都处于亚健康状态,这一点香港与内地相比是否更严重?对此您有哪些建议?
亚健康在都市中十分常见,香港与内地一样,这种情况有逐步加重的趋势。人体是一个“由精密的仪器组成的整体”,需要不断的保养,才能维持正常的运作!如果不注意保养,出现持续的活力减退、适应能力下降、反应能力减弱等,就要注意了,有可能是“亚健康”了。对于亚健康的预防,既要注意适度的运动、足量的睡眠、均衡的饮食、乐观的心态;亦要注意定期的体检,防患于未然;还特别要注重减压,保持健康的身心!