延年良言

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  勿为无益,当慎有损,可以延年。
  坐卧顺时,勿舌为急,可以延年。
  悲哀喜乐,勿令过悟,可以延年。
  寒暖适体,勿侈华艳,可以延年。
  动止有常,言语有节,可以延年。
  呼吸清和,安神闺房,可以延年。
  读书悦心,山林逸兴,可以延年。
  身心安逸,四大闲散,可以延年。
  救苦度厄,济困扶危,可以延年。
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