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东北秘宗拳是少林拳中的传统拳法,属于北派范畴。东北秘宗拳沿革于河北沧州陈善一派的“秘宗拳”,传人黑龙江省,特别是传人佳木斯等地后,从内容到技法都已经形成了独特的东北地方拳法风格和技击体系。为了突出抗暴防身技法,特从东北秘宗拳入门拳法中精选出部分实战技法,以抛砖引玉。
1.玄机守门式:敌我对峙。若敌以左侧身格斗式逼近我,寻机抢攻,我(留发髻者,下同)则速撤左脚,屈膝沉坐成右玄机步对敌,两掌右前左后置于身前引敌,守住门户,目视敌手(图1)。
要点:右玄机步要右虚左实,两臂要沉肘,防护住中上盘要害,并能随时换招。
![](https://www.soolun.com/img/pic.php?url=http://img.resource.qikan.cn/qkimages/jiwu/jiwu200401/jiwu20040104-1-l.jpg)
2.登山双叉掌:若敌滑步突进,右拳虚晃回收,出左拳猛击我头面部,我则右脚速向后撤步,沉身避敌攻势,同时以右掌向内封拨敌左臂,左臂护住中盘,目视敌左拳(图2)。
若敌左拳顺封拨之势回收,同时进身成左弓步,出右掌撩击我裆腹要害,我则速沉身,以左登山步稳住身势,同时以双掌下叉敌右臂,目视敌右掌(图3)。
要点:撤步沉身要灵敏,左登山步要右腿蹬直,两脚十趾抓地。拨掌下叉要及时有力,运劲要充沛,发力要深沉。
3.剪腕双勾手:我下叉夹住敌右腕后,不容其抽脱,左脚速蹬地,身体后撤,屈蹲沉坐成左玄机步,同时两手内旋,用力反关节勾剪敌右臂,成反勾手后举,折伤敌右腕,目视敌手(图4)。
要点:左玄机步要左虚右实,蹬地撤身要帮助勾剪发力。勾剪手要反关节剪折敌腕,运劲要饱满,发力要猛烈,意、力运达两勾手。
4.垫跳弹阴脚:我乘敌右腕折伤之机,右脚速向前垫跳逼近敌身,左脚随即迅猛弹踢敌裆部,目视敌中上盘(图5)。
要点:垫跳要快速,弹踢要准确,运劲要充沛,发力要迅猛,意、力运达左脚尖。
5.上挂砍颈掌:若敌及时避开我撩阴脚,撤步沉身,以两手防护中上盘,我则左脚速收落,右脚前跳步紧逼敌身,同时双勾手前摆上挂敌防护手,左手拍护于右腕,目视敌上盘(图6)。
我挂起敌手臂后,即向两侧拨压,同时左脚向前落步成左登,左手随势封按敌防护手于右腋下,右手变仰掌横砍敌颈部,目视敌颈部(图7)。
要点:收腿上步要轻灵敏捷,定势要沉稳。跳步与上挂及登山横砍掌要上下协调、连贯,同时到位。挂拳砍掌运劲要饱满,挂拳发力要深沉,砍掌发力要猛烈。
6.骑马插阴掌:若敌及时撤步沉身避开我砍颈掌,双手护住上盘,我则右脚速上步成马步,同时左掌速由右臂下向上推架敌防护手,右掌同时后抽,经腹前仰掌插点敌裆部,目视敌中下盘(图8)。
要点:马步要蹲平夹膝,扣脚蹬撑,十趾抓地。左架右抽掌要上下一致,插掌要乘马步沉身之势发力,运劲要充分,发力要迅猛,意、力运达左掌缘及右手指。
7.搔腿冲面拳:若敌及时撤左步避开我插阴掌,同时起右脚侧踢我左肋,我则迅速起身,屈提左膝护仕裆部、肋部,同时左手向左勾搂敌右脚踝,右拳收护腰侧,目视敌右脚(图9)。
我勾搂住敌右脚踝后,左脚速向前落步,同时左手外旋向前下方抱敌腿,右脚随即向前上步,勾套住敌支撑腿,同时速出右拳猛击敌面部,目视敌面部(图10)。
要点:左腿提膝与勾搂手收拳、落步与抱腿、上步与冲面拳要协调、连贯,同时到位。搂手抱腿运劲要充沛,发力要深沉,意、力运达左手,转至左臂。套脚冲拳运劲要饱满,发力要猛烈,意、力运达右脚内侧及右拳面。
8.压摔踢裆脚:我套脚冲面,乘敌后仰,迅速抱压前顶敌右腿,迫使敌仰摔于地。继续控制住敌右腿,速起左脚迅猛前踢或下踩敌裆部,日视敌中盘(图11)。
要点:双手抱压与身体顶腿要协调一致,催敌后倒。运劲要充沛,发力要深沉。
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9.玄机插肋掌:若敌仰倒后,及时起左脚蹬踢我裆腹或心窝,迫使我撤身闪避,同时乘势后滚翻起立,我则速上步进身,以左玄机步逼近敌身,同时以双仰掌猛插敌两肋,日视敌中上盘(图12)。
要点:上步进身要灵敏,左玄机步要左虚右实。双掌要乘进身之势前插,运劲要充沛,发力要迅猛,意、力运达手指。
10.压腕双推掌:若敌右脚撤步成左虚步,避比我插肋掌,同时以双掌推按我两臂,我则速上右脚,以右玄机步插裆套脚,同时两掌顺敌推压之势下落侧摆,再内旋翻掌向下按压敌两臂,目视敌两臂(图13)。
我左脚蹬地,身体前移成右登山步帮助发力,同时两掌内旋向上迅猛抖推敌而郎,两掌十指相刘,使敌后仰跌出,目视敌中上盘(图14)。
要点:上玄机步与压腕,登山步与双推掌要协调、连贯,同时到位。压腕运劲要充沛,发力要深沉,推掌运劲要饱满,发力要猛烈,意、力运达两掌心。右玄机步要右虚左实。右登山步要左腿蹬直,十趾抓地。
11.崩面冲腋奉:若敌逼近我身后,我则速向左后转身,成左登山步,同时左拳随转身经头上向左前崩打敌面部,右拳收护于右腰侧,迫使敌格挡,日视敌左臂(图]5)。
若敌以左臂架住我左崩拳,我则左手速内旋扣抓住敌左腕,右脚随即向前上步成左玄机步帮助发力,同时出力拳猛击敌左腋窝,迫使敌撤步退守,目视敌中盘(图16)。
要点:转身登山步与崩面拳、上玄机步与冲腋拳,都要上下协调,连贯完成。崩拳运劲要饱满,发力要猛烈:抓腕运劲要充沛,发力要深沉。
12.登山侧拐肘:乘敌全力后挣解脱之势,身体速前移成右登山步,同时右拳收于右肩前,左掌收顶于右拳面,左掌随进身之势推动右拳,右肘猛向前顶,日视敌中盘 (图17)。
要点:右肘前顶要充分利用身体前移下沉和左掌推顶之势,运劲要饱满,发力要猛烈,意、力运达右肘尖。
13.踹腿贯面拳:若敌仰身闪避我右顶肘,起左脚撩踢我胸肋,我则速以右手向右下:勾搂故左脚踝,同时左脚向右脚内侧垫步,速起右脚猛踹敌胸腹,左掌护面,目视敌中上盘(图18)。
若敌挣脱左腿向后落步,以左臂格压我踹腿,我则右脚随势向前落成右登山步,同时右勾手变拳猛击敌左太阳穴或左腮,左手护,于右腕,目视敌面部(图19)。
要点:勾搂手运劲要充沛,发力要深沉;右踹腿运劲要饱满,发力要猛烈,意、力运达右勾手及右脚跟。按手小拳运劲要饱满,按手发力要深沉;右拳发力要猛烈,意、力运达左掌心及右掌面。
14.截踹连环腿:若敌以左臂外拨我右拳,我则速以双手扣抓住敌臂向左后拉,同时速起左脚猛踹敌右膝或胫骨,目视敌中上盘 (图20)。
若敌右腿撤步避让我左截腿,并用力后挣,我则双手继续用力拉敌左臂,同时左脚收落,速起右脚猛踹敌裆腹,目视敌中上盘(图 21)。
要点:拉拽运劲要充沛,发力要深沉,两脚左截右踹运劲要饱满,发力要猛烈,意、力运达两手及两脚跟。
15.登山砍颈掌:若敌左脚向后落步,沉身用力后挣,我则右脚速向前落步,以右登山步逼近,同时左手继续抓紧敌左腕,右掌横砍敌颈部,目视敌上盘(图22)。
要点:收腿落步要轻捷,登山步要沉稳。右掌要顺势借力横砍,运劲要充沛,发力要迅猛,抓腕发力要深沉,意、力运达左手及右掌外侧。
16.挂腿拧脚摔:若敌及时挣脱,化解我右砍掌,随之起右脚弹踢我中盘,我则速提右腿护住裆腹,同时右手回收抄挂敌右脚踝,左手护住中盘,目视敌右腿(图23)。
我双手迅速抓住敌右脚,同时右脚向前落步,两手分别左外旋、右内旋,用力翻拧敌右脚,使敌后仰倒地,随之速起左脚猛踢敌头部,目视敌头(图24)。
要点:提膝挂腿和落步拧摔要上下协调,同时到位。挂腿运劲要充沛,发力要深沉,拧脚与踢头运劲要饱满,发力要猛烈。
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17.冲拳架推掌:若敌倒地后,起左脚踢击我双手,右腿挣脱后,翻身站起,我则速落左脚成左登山步逼进,同时左拳猛击敌中上盘,右拳护于右腰侧,迫使敌退守,目视敌防护手(图25)。
若敌以右拳里格我左拳臂,同时左脚撤步欲逃,我则左拳变掌抓住敌右腕上拉,右脚随之上步,以右玄机步抵住敌右腿后侧,同时右掌猛推敌心窝处,迫使敌后仰跌倒,目视敌上盘(图26)。
要点:左拳要乘落步之势前冲,动作协调,运劲饱满,发力猛烈。
18.蹲身下击肘:若敌仰身未倒,我则左手用力向左下拉敌右腕,右脚同时向右后滑蹬敌右腿,右掌向左下猛推敌胸,使敌后倒。我随之左转下蹲,右膝跪压敌右肋,右肘下砸敌面部,两手继续抓敌右腕,目视敌头(图27)。
要点:拉腕、滑蹬和按掌要上下协调一致,运劲要饱满,发力要猛烈深沉,意、力运达左手五指、右脚和小腿外侧及右掌心。蹲身跪膝下击肘要连贯完成,运劲要饱满,发力要猛烈,意、力运达右膝盖及右肘尖。
19.登山前冲拳:若敌仰倒后,以左手护住中上盘,同时两脚猛力上踢我中上盘,迫使我松手闪避,随即后滚翻身站起,我则迅速进步成左登山步紧逼敌身,同时左拳猛击敌中上盘,右拳收于右肋,迫使敌继续退守,目视敌中上盘(图28)。
要点:左拳要乘上步之势,运劲要饱满,发力要猛烈,意、力运达左拳面。
20.带腕抄挂腿:若敌退守成马步,右手拨挡我左拳,同时左拳反击我中上盘,我则速以右手拨抓敌左腕』顷其冲势向右后拉带,左手同时抓按敌左臂,用力向右后推压.右脚同时抄挂敌左膝后侧,使敌后仰跌倒,目视敌右臂(图29)。
若敌后仰倒地后,双脚踢我中上盘,迫使我松手闪避,顺势后滚翻身站起,我则右脚速后摆落步,身体随之右转成右玄机步,同时右手立掌前伸,屈左臂,左掌成立掌护于右肘内侧,目视敌中上盘(图30)。
要点:带腕压肘抄挂腿要上下协调一致。双手拉带推压,运劲要充沛,发力要深沉,右脚抄挂,运劲要饱满,发力要猛烈,意、力运达两手十指及右脚踝内上侧。
1.玄机守门式:敌我对峙。若敌以左侧身格斗式逼近我,寻机抢攻,我(留发髻者,下同)则速撤左脚,屈膝沉坐成右玄机步对敌,两掌右前左后置于身前引敌,守住门户,目视敌手(图1)。
要点:右玄机步要右虚左实,两臂要沉肘,防护住中上盘要害,并能随时换招。
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2.登山双叉掌:若敌滑步突进,右拳虚晃回收,出左拳猛击我头面部,我则右脚速向后撤步,沉身避敌攻势,同时以右掌向内封拨敌左臂,左臂护住中盘,目视敌左拳(图2)。
若敌左拳顺封拨之势回收,同时进身成左弓步,出右掌撩击我裆腹要害,我则速沉身,以左登山步稳住身势,同时以双掌下叉敌右臂,目视敌右掌(图3)。
要点:撤步沉身要灵敏,左登山步要右腿蹬直,两脚十趾抓地。拨掌下叉要及时有力,运劲要充沛,发力要深沉。
3.剪腕双勾手:我下叉夹住敌右腕后,不容其抽脱,左脚速蹬地,身体后撤,屈蹲沉坐成左玄机步,同时两手内旋,用力反关节勾剪敌右臂,成反勾手后举,折伤敌右腕,目视敌手(图4)。
要点:左玄机步要左虚右实,蹬地撤身要帮助勾剪发力。勾剪手要反关节剪折敌腕,运劲要饱满,发力要猛烈,意、力运达两勾手。
4.垫跳弹阴脚:我乘敌右腕折伤之机,右脚速向前垫跳逼近敌身,左脚随即迅猛弹踢敌裆部,目视敌中上盘(图5)。
要点:垫跳要快速,弹踢要准确,运劲要充沛,发力要迅猛,意、力运达左脚尖。
5.上挂砍颈掌:若敌及时避开我撩阴脚,撤步沉身,以两手防护中上盘,我则左脚速收落,右脚前跳步紧逼敌身,同时双勾手前摆上挂敌防护手,左手拍护于右腕,目视敌上盘(图6)。
我挂起敌手臂后,即向两侧拨压,同时左脚向前落步成左登,左手随势封按敌防护手于右腋下,右手变仰掌横砍敌颈部,目视敌颈部(图7)。
要点:收腿上步要轻灵敏捷,定势要沉稳。跳步与上挂及登山横砍掌要上下协调、连贯,同时到位。挂拳砍掌运劲要饱满,挂拳发力要深沉,砍掌发力要猛烈。
6.骑马插阴掌:若敌及时撤步沉身避开我砍颈掌,双手护住上盘,我则右脚速上步成马步,同时左掌速由右臂下向上推架敌防护手,右掌同时后抽,经腹前仰掌插点敌裆部,目视敌中下盘(图8)。
要点:马步要蹲平夹膝,扣脚蹬撑,十趾抓地。左架右抽掌要上下一致,插掌要乘马步沉身之势发力,运劲要充分,发力要迅猛,意、力运达左掌缘及右手指。
7.搔腿冲面拳:若敌及时撤左步避开我插阴掌,同时起右脚侧踢我左肋,我则迅速起身,屈提左膝护仕裆部、肋部,同时左手向左勾搂敌右脚踝,右拳收护腰侧,目视敌右脚(图9)。
我勾搂住敌右脚踝后,左脚速向前落步,同时左手外旋向前下方抱敌腿,右脚随即向前上步,勾套住敌支撑腿,同时速出右拳猛击敌面部,目视敌面部(图10)。
要点:左腿提膝与勾搂手收拳、落步与抱腿、上步与冲面拳要协调、连贯,同时到位。搂手抱腿运劲要充沛,发力要深沉,意、力运达左手,转至左臂。套脚冲拳运劲要饱满,发力要猛烈,意、力运达右脚内侧及右拳面。
8.压摔踢裆脚:我套脚冲面,乘敌后仰,迅速抱压前顶敌右腿,迫使敌仰摔于地。继续控制住敌右腿,速起左脚迅猛前踢或下踩敌裆部,日视敌中盘(图11)。
要点:双手抱压与身体顶腿要协调一致,催敌后倒。运劲要充沛,发力要深沉。
![](https://www.soolun.com/img/pic.php?url=http://img.resource.qikan.cn/qkimages/jiwu/jiwu200401/jiwu20040104-2-l.jpg)
9.玄机插肋掌:若敌仰倒后,及时起左脚蹬踢我裆腹或心窝,迫使我撤身闪避,同时乘势后滚翻起立,我则速上步进身,以左玄机步逼近敌身,同时以双仰掌猛插敌两肋,日视敌中上盘(图12)。
要点:上步进身要灵敏,左玄机步要左虚右实。双掌要乘进身之势前插,运劲要充沛,发力要迅猛,意、力运达手指。
10.压腕双推掌:若敌右脚撤步成左虚步,避比我插肋掌,同时以双掌推按我两臂,我则速上右脚,以右玄机步插裆套脚,同时两掌顺敌推压之势下落侧摆,再内旋翻掌向下按压敌两臂,目视敌两臂(图13)。
我左脚蹬地,身体前移成右登山步帮助发力,同时两掌内旋向上迅猛抖推敌而郎,两掌十指相刘,使敌后仰跌出,目视敌中上盘(图14)。
要点:上玄机步与压腕,登山步与双推掌要协调、连贯,同时到位。压腕运劲要充沛,发力要深沉,推掌运劲要饱满,发力要猛烈,意、力运达两掌心。右玄机步要右虚左实。右登山步要左腿蹬直,十趾抓地。
11.崩面冲腋奉:若敌逼近我身后,我则速向左后转身,成左登山步,同时左拳随转身经头上向左前崩打敌面部,右拳收护于右腰侧,迫使敌格挡,日视敌左臂(图]5)。
若敌以左臂架住我左崩拳,我则左手速内旋扣抓住敌左腕,右脚随即向前上步成左玄机步帮助发力,同时出力拳猛击敌左腋窝,迫使敌撤步退守,目视敌中盘(图16)。
要点:转身登山步与崩面拳、上玄机步与冲腋拳,都要上下协调,连贯完成。崩拳运劲要饱满,发力要猛烈:抓腕运劲要充沛,发力要深沉。
12.登山侧拐肘:乘敌全力后挣解脱之势,身体速前移成右登山步,同时右拳收于右肩前,左掌收顶于右拳面,左掌随进身之势推动右拳,右肘猛向前顶,日视敌中盘 (图17)。
要点:右肘前顶要充分利用身体前移下沉和左掌推顶之势,运劲要饱满,发力要猛烈,意、力运达右肘尖。
13.踹腿贯面拳:若敌仰身闪避我右顶肘,起左脚撩踢我胸肋,我则速以右手向右下:勾搂故左脚踝,同时左脚向右脚内侧垫步,速起右脚猛踹敌胸腹,左掌护面,目视敌中上盘(图18)。
若敌挣脱左腿向后落步,以左臂格压我踹腿,我则右脚随势向前落成右登山步,同时右勾手变拳猛击敌左太阳穴或左腮,左手护,于右腕,目视敌面部(图19)。
要点:勾搂手运劲要充沛,发力要深沉;右踹腿运劲要饱满,发力要猛烈,意、力运达右勾手及右脚跟。按手小拳运劲要饱满,按手发力要深沉;右拳发力要猛烈,意、力运达左掌心及右掌面。
14.截踹连环腿:若敌以左臂外拨我右拳,我则速以双手扣抓住敌臂向左后拉,同时速起左脚猛踹敌右膝或胫骨,目视敌中上盘 (图20)。
若敌右腿撤步避让我左截腿,并用力后挣,我则双手继续用力拉敌左臂,同时左脚收落,速起右脚猛踹敌裆腹,目视敌中上盘(图 21)。
要点:拉拽运劲要充沛,发力要深沉,两脚左截右踹运劲要饱满,发力要猛烈,意、力运达两手及两脚跟。
15.登山砍颈掌:若敌左脚向后落步,沉身用力后挣,我则右脚速向前落步,以右登山步逼近,同时左手继续抓紧敌左腕,右掌横砍敌颈部,目视敌上盘(图22)。
要点:收腿落步要轻捷,登山步要沉稳。右掌要顺势借力横砍,运劲要充沛,发力要迅猛,抓腕发力要深沉,意、力运达左手及右掌外侧。
16.挂腿拧脚摔:若敌及时挣脱,化解我右砍掌,随之起右脚弹踢我中盘,我则速提右腿护住裆腹,同时右手回收抄挂敌右脚踝,左手护住中盘,目视敌右腿(图23)。
我双手迅速抓住敌右脚,同时右脚向前落步,两手分别左外旋、右内旋,用力翻拧敌右脚,使敌后仰倒地,随之速起左脚猛踢敌头部,目视敌头(图24)。
要点:提膝挂腿和落步拧摔要上下协调,同时到位。挂腿运劲要充沛,发力要深沉,拧脚与踢头运劲要饱满,发力要猛烈。
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17.冲拳架推掌:若敌倒地后,起左脚踢击我双手,右腿挣脱后,翻身站起,我则速落左脚成左登山步逼进,同时左拳猛击敌中上盘,右拳护于右腰侧,迫使敌退守,目视敌防护手(图25)。
若敌以右拳里格我左拳臂,同时左脚撤步欲逃,我则左拳变掌抓住敌右腕上拉,右脚随之上步,以右玄机步抵住敌右腿后侧,同时右掌猛推敌心窝处,迫使敌后仰跌倒,目视敌上盘(图26)。
要点:左拳要乘落步之势前冲,动作协调,运劲饱满,发力猛烈。
18.蹲身下击肘:若敌仰身未倒,我则左手用力向左下拉敌右腕,右脚同时向右后滑蹬敌右腿,右掌向左下猛推敌胸,使敌后倒。我随之左转下蹲,右膝跪压敌右肋,右肘下砸敌面部,两手继续抓敌右腕,目视敌头(图27)。
要点:拉腕、滑蹬和按掌要上下协调一致,运劲要饱满,发力要猛烈深沉,意、力运达左手五指、右脚和小腿外侧及右掌心。蹲身跪膝下击肘要连贯完成,运劲要饱满,发力要猛烈,意、力运达右膝盖及右肘尖。
19.登山前冲拳:若敌仰倒后,以左手护住中上盘,同时两脚猛力上踢我中上盘,迫使我松手闪避,随即后滚翻身站起,我则迅速进步成左登山步紧逼敌身,同时左拳猛击敌中上盘,右拳收于右肋,迫使敌继续退守,目视敌中上盘(图28)。
要点:左拳要乘上步之势,运劲要饱满,发力要猛烈,意、力运达左拳面。
20.带腕抄挂腿:若敌退守成马步,右手拨挡我左拳,同时左拳反击我中上盘,我则速以右手拨抓敌左腕』顷其冲势向右后拉带,左手同时抓按敌左臂,用力向右后推压.右脚同时抄挂敌左膝后侧,使敌后仰跌倒,目视敌右臂(图29)。
若敌后仰倒地后,双脚踢我中上盘,迫使我松手闪避,顺势后滚翻身站起,我则右脚速后摆落步,身体随之右转成右玄机步,同时右手立掌前伸,屈左臂,左掌成立掌护于右肘内侧,目视敌中上盘(图30)。
要点:带腕压肘抄挂腿要上下协调一致。双手拉带推压,运劲要充沛,发力要深沉,右脚抄挂,运劲要饱满,发力要猛烈,意、力运达两手十指及右脚踝内上侧。