美國心理学家威廉·詹姆士认为，“播种一种行为、习惯和性格，会收获一种习惯、性格和命运”。说明习惯是一个人来说是非常重要的，一个拥有良好行为习惯的人，会终生受益，不管是在生活、学习、工作等方面都是如此。据世界上较有权威的旅游网址公布“全世界最糟糕旅客国家”中，中国仅次于法国和印度排名第三；这些行为都属于不良行为习惯和思想道德教育的缺失， 给社会的发展和在国际上的地位带来了严重的负面影响。
　　中共中央国务院贯彻十六大精神时对未成年人的思想道德建设专门发布了《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》文件指出，在未成年人教育中规范学生行为习惯和培养良好的思想道德，对于小学阶段，要注重学生的言行和培养其良好习惯。但是从体育锻炼的角度分析对小学生行为习惯的研究较少，因此，本文运用文献资料法、问卷调查法等研究方法，对南开区水上小学二年级的行为习惯进行调查，为中小学生培养良好行为习惯提供一定的理论支撑。
　　一、研究目的
　　小学阶段是培养良好行为习惯的关键时期，学生在受到学校教育的同时，教师运用体育锻炼的内容、方式方法，优化体育课教学，创新式的培养学生行为习惯。本文深入探讨体育锻炼对学生良好行为习惯培养主要目的有三：其一，在中国以“应试教育”为背景，小学生应树立正确观念，以体育锻炼为主要手段，培养学生吃苦耐劳、公平公正的竞赛精神、虚心求教的学习品质；其二，增强学生对体育锻炼的了解以及对自身成长的重要性；其三，在不同的环境下，要学生体会自身的价值所在，在体育锻炼中充分发挥学生的主观能动性，为学生培养良好行为习惯奠定基础。
　　二、研究方法


　　三、研究结果与分析
　　（一）相关概念的界定
　　1.行为、习惯
　　概念是逻辑的起点，行为习惯指的是行为、习惯的总称。国内一些研究，众从心理学角度对行为和习惯进行分别解释，行为指的是人的举止行动，主要是在生活或者工作中受到思想支配的一些外在表象的活动。对于习惯的了解不同的学者有不同的理解，黄希庭教授认为，习惯主要是在需要的前提下达到完全自动化的行为。
　　2. 良好行为习惯
　　良好行为是指人在生活、学习、工作中按照一定的社会公德去处理道德关系，也是须遵循的准则。而良好行为习惯的研究，目前有较多的学者进行了界定，笔者将小学生良好行为习惯定义和内容界定为，主要是指小学生在学校教育过程中主动自愿的被某种意识或者行为长期强化，从而形成的自动化、具有正确价值取向的行为方式。小学生良好行为习惯主要包括学习习、礼仪习惯以及是否有参与劳动的习惯等方面。
　　（二）南开区上水小学良好行为习惯的现状
　　1.劳动习惯现状
　　2.学习习惯现状
　　3.礼仪习惯现状
　　在对286名学生家长对学生有关个人礼仪（言谈举止、知错能改等方面）进行调查中只有66.08%的学生有如此习惯；在公共礼仪（大声喧哗、不打扰别人工作或学习等方面）只有21.33%的学生有这样的习惯；社交礼仪（同学之间不打架、相互帮助等方面）的有27.62%的学生。
　　（三）良好行为习惯的影响因素
　　其一，教师或同伴的原因。小学低年级的学生由于年龄的小，认知能力、自我控制能力较差，但是学生模仿能力正处于良好状态，周围同伴和教师的一言一行都会在很大程度上影响学生。
　　其二，家庭背景原因。家庭环境对学生形成良好行为习惯具有重要的引导作用，父母是学生的第一任老师，父母平时生活中的态度与行为，都会极大的影响到学生行为习惯的养成。
　　（四）体育锻炼对培养学生良好行为习惯对策研究
　　培养学生拥有良好的行为习惯，首先就是要了解该年龄阶段的心理特点。小学二年级学生处于自我和模仿意识较强的时期，同时也是处于心理稍微叛逆阶段。因此，培养小学低年级良好行为习惯主要就是科学合理的教育。林格认为，教育的本质就是人的成长与发展。小学体育锻炼中能够提高学生良好的礼仪习惯、虚心求教的学习习惯以及与人和睦相处的交流习惯，要想真正在体育锻炼中培养小学低年级的良好行为习惯的主要策略有：
　　四、结论
　　良好行为习惯是中小学生的教育基础，也是培养全面发展的关键时期。从某种意义上来说，培养良好行为习惯对于学生未来成才起着决定性作用，由于体育锻炼是全身心的体现外在的肢体活动，教师在教授过程中，应按学生的年龄、生理和心理特点、身体素质以及学生在平时参与锻炼的时间、习惯等科学的制定下课时计划，同时利用体育游戏等方式激发学生对体育活动的兴趣，逐渐形成良好的行为习惯，这样才能培养出德智体美劳全方面的人才。