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对4名女子皮艇运动员增加3个月的小肌肉力量训练，比较和分析实验组与对照组200m水上测试结果，发现实验组队员的速度与桨频的提高幅度均显著高于对照组，结论：小肌肉群训练对提高女子皮艇运动员的速度力量有显著效果。
小肌肉群训练对女子皮艇队员力量的影响
【摘 要】
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对4名女子皮艇运动员增加3个月的小肌肉力量训练，比较和分析实验组与对照组200m水上测试结果，发现实验组队员的速度与桨频的提高幅度均显著高于对照组，结论：小肌肉群训练对提高女
【机 构】
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佛山顺德业余体校
【出 处】
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湖北体育科技
【发表日期】
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2009年1期
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