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摘 要:每年的职教高考,都让一批原本没进普通高中的职教学生走进了高考考场。本文根据职业学校和班主任的工作实际,从了解学生心理状态,走进学生心理;学校合理排课,劳逸结合,班主任以健康状态与学生共同描绘美好前程,进行职教高考学生健康心理的培养;做好考试技巧辅导工作,三方面总结出培养职教高考学生的心理健康方法,以期望学校、家庭、社会形成合力,促进职教高考学生快乐迎考,通过高考,实现大学梦。
关键词:职教;高考;健康;心理;迎考
自2001年起,四川省职业教育毕业班学生可以参加对口职教高考。多年来,我校参加高考的学生80%以上考上本专科。面对喜人的高考成绩,学校并没有什么惊天动地的举措,而是实实在在地做了一些工作。
心理学告诉我们:心理健康的人具有良好的适应能力,生命充满活力,并能充分激发其身心的潜能。那么,如何引导职教高考班学生调整心态,逐步形成健康心理,营造出张弛有度的高考备考氛围,使学生实现梦想?这是班主任老师面临的一大课题。我认为,能让学生敞开心扉,有一个健康快乐的学习心理状态,就能愉快而自信地走进高考考场,超常水平发挥。那么,作为职教高考班班主任应做好哪些心理健康工作呢?
一、 了解学生心理状态,走进学生心理
在工作中,我发现职教高考班的学生明显地存在着一定的心理问题,分析导致学生心理健康问题的原因,可归纳为以下几种:
(一) 职教的学生,不是人人都要参加高考,进入高考班的学生,不能像普通高三学生一样单纯地只管学习,当他们收到用人单位信息、招聘会等活动的刺激,常常会面对“就业与升学”的矛盾选择,心动之时怎能安心?
(二) 职教的学生,初中毕业后没有考入普通高中学校,多数人的文化基础差,考试成绩不理想。职教的性质又决定了学生以专业课学习为主,语数外等基础学科并未得到足够的重视,到了三年级,想通过一年多努力就考上大学,难度大,自信心不足。
(三) 学校对高考班有一个严格的考评制度,任课教师也会给学生施加压力。虽说“没有压力,就没有动力”,但是压力过大,也会造成严重的心理负担。
(四) 社会上普遍认为职业教育学校的学生毕业后就应该工作,参加对口高考录取学校也不是重点院校,一般都是职业技术学院。大家对职教学生参加高考并不看好,也不可能得到普通高考生那样的重视。
(五) 家長对子女在职业学校毕业就工作是早有心理准备的,可是子女要参加高考,家长并不是全都赞成:有的家庭经济困难,因此家长明确表态:“孩子要继续读书,家长不负担费用。”有的家长觉得自己已经尽到了家长的义务,没有责任继续供养子女(尤其是女孩)读书。得不到家长支持的学生,情绪不愉悦,自然不能安心学习。
(六) 当前的学生普遍是独生子女,职教学生也不例外,自私狭隘、斤斤计较、不愿听家长指责、老师的教诲、耐挫能力差、遇到困难容易情绪低落,容易打退堂鼓。
二、 职教高考学生健康心理的培养措施
心理学认为情绪直接指导着儿童的行为,愉快的情绪使他们愿意学习,不愉快则导致各种消极行为。因此我认为,加强学生的心理辅导,培养愉快的情绪,远比天天提醒、监督的学习效果好。具体可以做到:
(一) 学校合理排课,劳逸结合
为了学生身心愉快,学校对高考班学生的学习科目以高考科目为主,但每周至少有两节体育课,每天照常要求早锻炼、课间操,学生劳逸结合,身心愉悦、愉快学习。
(二) 班主任以健康状态走近学生,与学生共同描绘美好前程
1. 走进学生学习生活空间,做知心朋友
每天课间走进教室,给学生一个微笑、一个欣赏的眼神,不用说话,老师的愉快情绪是可以感染忙碌中的学生的,师生关系就在不经意间更加融合;休息时间走进学生生活,走进寝室,和他们聊聊天,可以缩短心理距离;树立良好的民主、平等观念,培育和谐氛围,关心学生的思想实际,成为学生的知心朋友,让学生有话愿意说给班主任听、碰上难事能找班主任商量。
2. 做好心理健康辅导工作
(1)培养自信心。以学号为序,每月模拟考试后和每一个学生谈一次话,让学生感受公平,并帮助学生找到成功与不足,明确奋斗目标,激发自信心。为学生讲解“皮格马利翁效应”,让学生对自己充满希望,教师对每一名学生都充满期待。在期望中,日子一天天过去,学生的自信心进一步增强。(2)做学习心理辅导。教会学生正确面对学习和每次考试的得与失,坦然面对高考;面对任课教师给学生施加的压力,教会学生明白“没有压力,就没有动力”的道理,知道中等压力能产生最大的动力。(3)帮助处理各种复杂的关系。教会学生换位思考、主动出击,相信“精诚所至,金石为开”,摆正心态,为学生创建一个和谐的班级环境。(4)教会学生自爱。不因为一次失败就瞧不起自己;找准标准,把自己的昨天和今天比较,不和最好的他人比较;不用别人的否定评价来惩罚自己……以上的观念一经形成,学生产生明显的积极心态,一张张笑脸常出现在眼前。
3. 做好每周末的总结工作
微笑着走进教室,告诉学生“看见你们很高兴”,祝贺大家又愉快而成功地过完了一周,让我们共同迎接下一周的到来。可使学生感受到班主任对自己的真心期待。
4. 制定并执行班规
每天上午、下午上课前,唱歌十分钟,放松心情,为班级营造轻松愉快的学习氛围,学生自然面带微笑迎接每一天。
5. 适时召开主题班会
首先组织好《我的选择》班会,让学生畅所欲言,肯定他们:人人都有选择的权利,你们的选择是正确的。例举身边读没读大学的两种人的工作、生活的差别,让学生相信自己的选择不会错,共同憧憬美好的未来。其次,在不参加高考同学忙于参加招聘会等活动时,指导学生探讨《就业与升学》的“心动与行动”问题,肯定他们心动是正常现象,但心动不能行动,要坚定自己的选择。最后,高考前,进行《我的大学生活畅想》,使忙于迎考的学生舒展眉头,大胆想象,帮助他们放下包袱,轻松迎考。 有人认为:高考班学生的每一分时间都很宝贵,组织活动会浪费时间。然而事实证明,组织活动及时、合理,不但不会浪费时间,还会达到意想不到的效果。
6. 与科任教师形成合力
教师劳动是个体劳动、集体成果,班主任必须与班级科任教师随时保持联系,发挥教师群体的力量,发现问题及时探讨解决办法,让学生感受到老师们的集体关注和爱护。
7. 与家长密切联系
班主任与家长主动联系:在手机通讯录里存上每一个家长的联系号码;每次考试后,向家长汇报孩子的进步;高考前两星期,温馨提醒家长“孩子要高考了,请主动关心,为他们加油”。只要班主任一如既往地主動与家长联系,“望子成龙、望女成凤”的家长都会被你感动的。当一个个家长在考试前主动对孩子亲切地问候,一股股暖流充满高考学生的心田,没有任何力量可以抵挡学生全身心复习考试。
8. 和学生一同过好三天高考日
(1)扮演家长,安排好三餐,和学生同吃同住。(2)每科考试前半小时,微笑着逐一点名发给学生《准考证》。然后与学生们一起进行每天的常规活动:“课前唱歌”。朝气蓬勃的一群青年人唱响了《青春之歌》,他们就像迎接每天的必修课,轻松上考场。(3)考试结束前半小时,在学生回来的路上,微笑着等待胜利归来的孩子们。
(三) 做好考试技巧辅导工作
1. 考试前
(1)睡不好觉没关系,顺其自然。(2)提前进入考场,告诉自己“我的状态很好,我一定能考好”。
2. 考试中
(1)心态平和,愉快面对监考老师和同考场同学。(2)每做完一题,告诉自己:“真棒,我又做好一题!”(3)碰上做不下去的题不耽搁,把会做的做完了再回头尽可能答,不让一题留空白。
3. 考试后
考完一科后,不要急于和其他同学对答案,这样想:考的好与坏都成了过去,关键是下一场考试,对即将迎考的学科保持一定的兴奋度。
相信“谋事在人,成事在天”。告诉自己“我已尽力,无怨无悔”。
高考班班主任“打开自己心灵的窗户,为学生描绘窗外美丽的景色”,学生也会“打开一扇窗,发现窗外的景色更美丽”,培养健康、快乐的心理,就会促进学生的高考备考,为实现大学梦而努力。
参考文献:
[1]孙敏.高考压力下高中班主任如何进行学生心理健康指导[J].新课程(中学),2016(02):226.
[2]王睿轲,马鑫,李翔,伍妍.高中毕业班学生高考压力与心理健康的关系[J].国际病理科学与临床杂志,2013,33(06):511-514.
[3]田学英.情绪调节自我效能感:结构、作用机制及影响因素[D].上海师范大学,2012.
作者简介:
甘利华,四川省内江市,川南幼儿师范高等专科学校。
关键词:职教;高考;健康;心理;迎考
自2001年起,四川省职业教育毕业班学生可以参加对口职教高考。多年来,我校参加高考的学生80%以上考上本专科。面对喜人的高考成绩,学校并没有什么惊天动地的举措,而是实实在在地做了一些工作。
心理学告诉我们:心理健康的人具有良好的适应能力,生命充满活力,并能充分激发其身心的潜能。那么,如何引导职教高考班学生调整心态,逐步形成健康心理,营造出张弛有度的高考备考氛围,使学生实现梦想?这是班主任老师面临的一大课题。我认为,能让学生敞开心扉,有一个健康快乐的学习心理状态,就能愉快而自信地走进高考考场,超常水平发挥。那么,作为职教高考班班主任应做好哪些心理健康工作呢?
一、 了解学生心理状态,走进学生心理
在工作中,我发现职教高考班的学生明显地存在着一定的心理问题,分析导致学生心理健康问题的原因,可归纳为以下几种:
(一) 职教的学生,不是人人都要参加高考,进入高考班的学生,不能像普通高三学生一样单纯地只管学习,当他们收到用人单位信息、招聘会等活动的刺激,常常会面对“就业与升学”的矛盾选择,心动之时怎能安心?
(二) 职教的学生,初中毕业后没有考入普通高中学校,多数人的文化基础差,考试成绩不理想。职教的性质又决定了学生以专业课学习为主,语数外等基础学科并未得到足够的重视,到了三年级,想通过一年多努力就考上大学,难度大,自信心不足。
(三) 学校对高考班有一个严格的考评制度,任课教师也会给学生施加压力。虽说“没有压力,就没有动力”,但是压力过大,也会造成严重的心理负担。
(四) 社会上普遍认为职业教育学校的学生毕业后就应该工作,参加对口高考录取学校也不是重点院校,一般都是职业技术学院。大家对职教学生参加高考并不看好,也不可能得到普通高考生那样的重视。
(五) 家長对子女在职业学校毕业就工作是早有心理准备的,可是子女要参加高考,家长并不是全都赞成:有的家庭经济困难,因此家长明确表态:“孩子要继续读书,家长不负担费用。”有的家长觉得自己已经尽到了家长的义务,没有责任继续供养子女(尤其是女孩)读书。得不到家长支持的学生,情绪不愉悦,自然不能安心学习。
(六) 当前的学生普遍是独生子女,职教学生也不例外,自私狭隘、斤斤计较、不愿听家长指责、老师的教诲、耐挫能力差、遇到困难容易情绪低落,容易打退堂鼓。
二、 职教高考学生健康心理的培养措施
心理学认为情绪直接指导着儿童的行为,愉快的情绪使他们愿意学习,不愉快则导致各种消极行为。因此我认为,加强学生的心理辅导,培养愉快的情绪,远比天天提醒、监督的学习效果好。具体可以做到:
(一) 学校合理排课,劳逸结合
为了学生身心愉快,学校对高考班学生的学习科目以高考科目为主,但每周至少有两节体育课,每天照常要求早锻炼、课间操,学生劳逸结合,身心愉悦、愉快学习。
(二) 班主任以健康状态走近学生,与学生共同描绘美好前程
1. 走进学生学习生活空间,做知心朋友
每天课间走进教室,给学生一个微笑、一个欣赏的眼神,不用说话,老师的愉快情绪是可以感染忙碌中的学生的,师生关系就在不经意间更加融合;休息时间走进学生生活,走进寝室,和他们聊聊天,可以缩短心理距离;树立良好的民主、平等观念,培育和谐氛围,关心学生的思想实际,成为学生的知心朋友,让学生有话愿意说给班主任听、碰上难事能找班主任商量。
2. 做好心理健康辅导工作
(1)培养自信心。以学号为序,每月模拟考试后和每一个学生谈一次话,让学生感受公平,并帮助学生找到成功与不足,明确奋斗目标,激发自信心。为学生讲解“皮格马利翁效应”,让学生对自己充满希望,教师对每一名学生都充满期待。在期望中,日子一天天过去,学生的自信心进一步增强。(2)做学习心理辅导。教会学生正确面对学习和每次考试的得与失,坦然面对高考;面对任课教师给学生施加的压力,教会学生明白“没有压力,就没有动力”的道理,知道中等压力能产生最大的动力。(3)帮助处理各种复杂的关系。教会学生换位思考、主动出击,相信“精诚所至,金石为开”,摆正心态,为学生创建一个和谐的班级环境。(4)教会学生自爱。不因为一次失败就瞧不起自己;找准标准,把自己的昨天和今天比较,不和最好的他人比较;不用别人的否定评价来惩罚自己……以上的观念一经形成,学生产生明显的积极心态,一张张笑脸常出现在眼前。
3. 做好每周末的总结工作
微笑着走进教室,告诉学生“看见你们很高兴”,祝贺大家又愉快而成功地过完了一周,让我们共同迎接下一周的到来。可使学生感受到班主任对自己的真心期待。
4. 制定并执行班规
每天上午、下午上课前,唱歌十分钟,放松心情,为班级营造轻松愉快的学习氛围,学生自然面带微笑迎接每一天。
5. 适时召开主题班会
首先组织好《我的选择》班会,让学生畅所欲言,肯定他们:人人都有选择的权利,你们的选择是正确的。例举身边读没读大学的两种人的工作、生活的差别,让学生相信自己的选择不会错,共同憧憬美好的未来。其次,在不参加高考同学忙于参加招聘会等活动时,指导学生探讨《就业与升学》的“心动与行动”问题,肯定他们心动是正常现象,但心动不能行动,要坚定自己的选择。最后,高考前,进行《我的大学生活畅想》,使忙于迎考的学生舒展眉头,大胆想象,帮助他们放下包袱,轻松迎考。 有人认为:高考班学生的每一分时间都很宝贵,组织活动会浪费时间。然而事实证明,组织活动及时、合理,不但不会浪费时间,还会达到意想不到的效果。
6. 与科任教师形成合力
教师劳动是个体劳动、集体成果,班主任必须与班级科任教师随时保持联系,发挥教师群体的力量,发现问题及时探讨解决办法,让学生感受到老师们的集体关注和爱护。
7. 与家长密切联系
班主任与家长主动联系:在手机通讯录里存上每一个家长的联系号码;每次考试后,向家长汇报孩子的进步;高考前两星期,温馨提醒家长“孩子要高考了,请主动关心,为他们加油”。只要班主任一如既往地主動与家长联系,“望子成龙、望女成凤”的家长都会被你感动的。当一个个家长在考试前主动对孩子亲切地问候,一股股暖流充满高考学生的心田,没有任何力量可以抵挡学生全身心复习考试。
8. 和学生一同过好三天高考日
(1)扮演家长,安排好三餐,和学生同吃同住。(2)每科考试前半小时,微笑着逐一点名发给学生《准考证》。然后与学生们一起进行每天的常规活动:“课前唱歌”。朝气蓬勃的一群青年人唱响了《青春之歌》,他们就像迎接每天的必修课,轻松上考场。(3)考试结束前半小时,在学生回来的路上,微笑着等待胜利归来的孩子们。
(三) 做好考试技巧辅导工作
1. 考试前
(1)睡不好觉没关系,顺其自然。(2)提前进入考场,告诉自己“我的状态很好,我一定能考好”。
2. 考试中
(1)心态平和,愉快面对监考老师和同考场同学。(2)每做完一题,告诉自己:“真棒,我又做好一题!”(3)碰上做不下去的题不耽搁,把会做的做完了再回头尽可能答,不让一题留空白。
3. 考试后
考完一科后,不要急于和其他同学对答案,这样想:考的好与坏都成了过去,关键是下一场考试,对即将迎考的学科保持一定的兴奋度。
相信“谋事在人,成事在天”。告诉自己“我已尽力,无怨无悔”。
高考班班主任“打开自己心灵的窗户,为学生描绘窗外美丽的景色”,学生也会“打开一扇窗,发现窗外的景色更美丽”,培养健康、快乐的心理,就会促进学生的高考备考,为实现大学梦而努力。
参考文献:
[1]孙敏.高考压力下高中班主任如何进行学生心理健康指导[J].新课程(中学),2016(02):226.
[2]王睿轲,马鑫,李翔,伍妍.高中毕业班学生高考压力与心理健康的关系[J].国际病理科学与临床杂志,2013,33(06):511-514.
[3]田学英.情绪调节自我效能感:结构、作用机制及影响因素[D].上海师范大学,2012.
作者简介:
甘利华,四川省内江市,川南幼儿师范高等专科学校。