保护大眼睛

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  现如今,科技越来越发达,电子产品层出不穷,宝宝们十分喜爱玩电子产品,这导致其患近视的几率也在大大提高,因此很多家长非常重视保护宝宝的眼睛。那么我们应该如何保护宝宝的眼睛呢?良好的生活习惯与卫生习惯可是基础哦。亲爱的爸爸妈妈们,让我们一起行动起来吧!
  《3- 6岁儿童学习与发展指南》: 5~6岁幼儿会主动保护眼睛。不在光线过强或过暗的地方看书,连续看电视等不超过30分钟。
  眼睛为啥会生病
  扫一扫旁边的二维码,家长和宝宝一起观看眼睛生病的视频。看完后说一说:“视频中这个小女孩为什么要揉眼睛?她的眼睛怎么了?眼睛为什么会生病?”(看电视的时候,离得太近;坐姿不端正;在很黑的屋子里看电视;看电视看太久等)
  保护眼睛我能行
  家长和宝宝一起做简单的眼保健操:眼睛向上、向下、向左、向右看,然后向上、左、下、右转动,用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉和太阳穴等。
  除了做眼保健操,家长还可以带宝宝来到户外,玩一玩有趣的户外游戏,特别是在草地、树林间嬉戏,在公园蹦床、骑自行车、玩秋千等,都可以帮助宝宝保护眼睛,预防近视。
  在户外游戏中,家长要考虑到宝宝的安全,事先教会宝宝如何保护自己。
  有关研究显示,经常待在户外的宝宝将来眼睛近视的几率会减小。每多在户外待1小时,眼睛近视的几率就降低2%,所以家长们要多带宝宝参加一些户外游戏,在玩游戏的过程中,宝宝的眼睛得到充分转动,眼疲劳得到缓解,眼睛近视的几率也就大大降低了。
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