2002年第一次来北京，怀揣着音乐梦想，但最终没有迈进中央音乐学院的大门。17岁那年，我幸运地考入了中戏，学习戏剧表演。
　　关于跑步最原始的记忆，是小学体育课上的情景。穿着蓝白相间的校服，戴着红领巾，天真无邪的孩子们奔跑在狭窄的煤渣跑道上。
　　中戏，表演艺术家的摇篮。在中戏，没有跑步的田径场。简陋的篮球场、破旧的健身房，是中戏学子们大学生活关于体育的美好回忆。
　　瘦、吃不胖，这是我经常炫耀的资本。但一场毕业大戏，确令我备受打击。舞台剧，不仅需要精湛的演技，更需要过硬的体力和强大的气场。低头看看蓬松的戏服，我下定决心要改变自己。
　　健身房里，奔跑、卧推、仰卧起坐，汗水渐渐湿透了我的衣衫。我渐渐喜欢上流汗的感觉。运动过后，洗个澡，精气神十足。
　　在剧组拍戏，一呆就是几个月。有时地方偏远，交通不便利，更不用提健身房了。
　　跑步，成为我最喜爱的健身方式。没有繁琐的装备，只需要一双跑鞋。用双脚去奔跑，体会都市的繁忙，感悟田间的气息，聆听奔跑的声音。
　　曾经累了，我想放弃了。何润东，无论拍戏再忙碌，每天早上8点钟都会准时跑步。有幸与他一同拍戏，剧组还未开工，我们相约一同奔跑。累了，想休息了，但看到Peter顽强的毅力，我加快了步伐。
　　演艺圈，需要机遇。张航睿，因为饰演《新还珠格格》五阿哥，一夜成名。我们是同班同学，我为昔日同窗感到高兴，自己也在等待机遇。5公里、10公里……从奔跑中，我知道，唯有不停止奔跑地脚步，才能到达终点。
　　超负荷的工作，昼夜颠倒的生活，演员的作息永远不会按照时间轨迹执行。跑友们有各种奔跑的理由，减肥、健身、爱情……我奔跑的理由是改变。制定下目标，迈开步伐，超越自我，即使没有人鞭策你，但内心的坚持却是最大的动力。
　　参加马拉松比赛，这是我的下一个目标。伦敦、巴黎、北京，无论哪一站，穿上跑鞋，奔跑中感悟都市的繁华。