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摘要高校应把健康教育作为体育教学的主要内容，树立“健康第一”的思想，体育教学中应加强体育与健康课理论知识的教学，提高学生的健康意识，引导学生崇尚健康向上的生活方式。
关键词健康教育体育教学
中图分类号：G807文献标识码：A
Analysis of Health Education in Physical Education
FU Beibei
(Henan University of Urban Construsction, Pingdingshan, Henan 467044)
AbstractColleges and Universities should take health education as the main content of physical education, set up the idea of health first, and enhance theoretical konwledge education of sports and health, in order to improver heath conscious of the students and guide them to a healthy living style.
Key wordshealth education; physical education
2009年中共中央、國务院《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》明确指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”。体育与健康教育是密不可分的完整教育过程。世界卫生组织(WHO)在其《组织法》中指出:“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、心理的和社会的完满状态”的三维概念。在体育教学中，如何贯彻健康教育，丰富学生的健康知识，是学生在得到身体锻炼的同时，也得到心理，社会适应和道德方面的教育，是值得我们探索和思考的。
1 体育教学中健康教育主要存在的问题
1.1 思想认识对健康教育的影响
目前，由于我国高等体育教育专业的教育理念、课程设置、教学内容、教学方法等受人们对传统的体育概念和诸多因素的影响，导致体育与健康教育不能有机的融合，达到发展体育运动，增强全民体质的功能及让他人掌握技能、终生受益，成为真正意义上的教育的组成部分。使得体育教育与教育专业，尤其是与运动训练专业的界限模糊不清，最终导致体育教育专业的培养目标异化为只注重个人技能掌握忽视教学传授的“运动型教师”。 高等院校体育教育在课程设置上存在重视专业课程、轻基础课程，重视必修课程、轻选修课程的现象，教学内容过分强调技术技能训练，以至于对学生产生误导，使学生花大量的时间练习专业技术技能。 导致过于强调运动技术规范化，而忽视学生的身心与行为对健康影响的片面倾向。
1.2 教学方式对健康教育的影响
课堂上使用“你教我学”、“你讲我听”、“你演我练”的填鸭式教学，很难发挥和调动学生的主动性和开创思维，导致学生的创造精神和能力得不到培养。没有发挥学生为主导作用，学生的开发能力受到了限制，创造性被压抑，个性被剥夺。体育教学的主要任务是增强学生体质；掌握体育与保健的基本知识、基本技术和技能，倍养学生的体育能力和锻炼习惯；进行思想品质教育、培养意志品质、发展个性。呆板的教学方法，强制性的学习使学生产生厌恶情绪。师生关系不协调，这些因素影响学生的身心健康发展，因此，体育教学应根据学生不同年龄段按娱乐性、探索性、个性化方式进行教学。
1.3 缺乏完善课外体育活动机制
体育教育不仅能缓解学生身体和精神上的疲劳，体育教育不仅能缓解学生身体和精神上的疲劳，更能促进学生为维护集体荣誉相互帮助，相互学习，在实现“健康第一”的目标进程中有着不可限量的作用。大力倡导“运动、健康、阳光、快乐”的生活方式，让同学们的成长更全面，积极投身到健康健身的活动中来，唱响 “阳光体育、快乐运动、全面发展、健康第一”的主旋律。精心组织，统筹规划，锤炼一流的专业师资，培育一流的职业素养，设计科学的选课制度，多开设同学们喜欢的项目，创新活动形式和授课方式，发挥好运动场馆和健身设施的作用，为课外体育锻炼提供有力保证。建立以促进全面健康为目的的体育教育与健康教育相结合的教育模式也越来也具有实际意义。
1.4 健康知识的匮乏
大学时代正值人生的黄金时段，这个时候应该是身强体壮、朝气蓬勃的时期，处于这一年龄段的应该是最健康的人群。但是许多不良的生活方式和行为习惯，使得越来越多的学生的身体素质不断下降，熬夜、不良的饮食习惯、取法体育锻炼、对健康营养基础知识的缺乏。体质健康监测表明，青少年速度、耐力、力量等体能指标持续下降，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，部分农村青少年营养状况亟待改善。这些问题如不解决，将严重影响青少年的健康成长。只有确立“健康第一”的指导思想，才能淡化以“竞技体育”为中心，也只有确立这种指导思想，才能重视人类追求和体验文化的价值取向，即重视它在竞争、友谊、合作、意志与精神方面的价值以及协调能力，发展与品德修养之间的关系，使之可能继续挖掘人类赖以生存的原始能力，提高生活质量。
2 健康教育在体育教学中的对策
2.1健康教育与体育体育教育相结合
体育与健康教育结合教育应把体育教育、健康教育、心理教育、心理卫生等部分内容结合起来，按不同年龄阶段生长发育的特点和需要，合理安排教学内容、进度，力求体育卫生、理论与实践密切联系，相互配合。要使学生对体育与人体生命质量的关系，科学锻炼身体的方法（运动处方），身心健康的标准、评价、运动营养、安全急救、心理健康、医务监督等等都充分了解。尤其是心理健康，因而学校体育健康教育应加大对身体健康、心理健康、社会健康等理论知识的传授，为学生终身的健康打好基础，为其生命质量提供良好的保证。
2.2 利用体育课进行健康教育在
体育健康教学中，应以学校现有条件，特别是根据学院专业、学生的特点，选择适合开展的项目，除了过去的球类、体操、田径等之外，还可以开展健美、健美操、定向越野、自然体育、保健体育等各种项目。教师应注意体育卫生知识的讲授，另外学生在运动中难免会发生运动损伤，教师应教会学生正确的处理法法，以防止感染，减轻痛苦，为治疗赢得时间。
2.3 加强心理健康教育
心理健康是人们与生活环境之间保持着良好的协调和均衡，体育锻炼对心理健康有其独特功能，它能降低焦虑反应，振奋精神，提高智力，建立良好的自我概念，培养坚强的意志品质，消除疲劳，增加社会联系，治疗心理疾病。学生是教育的主体，学生的成长主要依靠自己的主动性。要充分发展学生的个性，必须唤起学生的主体意识，发挥学生积极主动精神，发挥学生个性特长。不仅要尊重学生的主体地位，发挥学生学习的主动性，而且还要引导学生自尊、自重、自主、自律。要在尊重学生主体地位前提下，采取相应的措施，引导、推动学生不断地发展和完善自身的素质。
2.4 灌输健康生活理念，更新观念，改变教学方法
青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。要在学生中树立“健康第一”的思想和目标，就应加大体育教学的改革力度，更新自己的理论知识，使自己的教育理论知识和教育教学能与形式的发展要求相适应，以学生为主体，培养健康能力为中心，课堂内外相结合，把重视健身锻炼方法的掌握作为重点的教学观念。以学生的需要为中心，侧重于身体锻炼知识、方法、运动处方原理、运动生理原理等内容的教学，用体育俱乐部的形式实施体育教育。因体育教师对健康教育认识的深度，广度的不同各有侧重，各成体系，使健康教育在体育教学时间中实施健康教育呈现出教学模式的多样化。体育锻炼既可增强体质，提高学习效率，也可激发学生参与文明、健康、多姿多彩的新生活的热情，更能培养我们团结互助的精神，我们应该把体育锻炼看成与自己健康的身体、文明的生活、高尚的修养紧密相关的内容，从而踊跃参加体育锻炼。
3 小结
高等学校是培养专业教育工作者的基地，高等学校体育教育专业是培养体育教育战线优秀人才的摇篮，学校健康教育是促进个人享有健康并终身享有健康的基础，也是促进国家健康水平的基础。因此高校体育更应为实现“健康第一”的目标大胆改革，改变传统模式，完善健康教育体系，这样才能培养出健康的社会主义事业的合格人才。
参考文献
[1]李青.浅谈体育教育与创新能力的培养[J].职业,2010(21).
[2]周艳丽.谈高职计算机教学中如何培养学生的创新能力[J].信息与电脑(理论版),2010(1).
[3]刘丹.学中创新我能行――论学生课堂中创新能力的养成[J].读与写(教育教学刊),2010(3).
[4]旷恒益.培养学生创新能力之管见[J].科学咨询(教育科研),2010(2).
[5]周和平.在化学教学中培养学生的创新能力[J].中国现代教育装备,2010(8).
关键词健康教育体育教学
中图分类号：G807文献标识码：A
Analysis of Health Education in Physical Education
FU Beibei
(Henan University of Urban Construsction, Pingdingshan, Henan 467044)
AbstractColleges and Universities should take health education as the main content of physical education, set up the idea of health first, and enhance theoretical konwledge education of sports and health, in order to improver heath conscious of the students and guide them to a healthy living style.
Key wordshealth education; physical education
2009年中共中央、國务院《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》明确指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”。体育与健康教育是密不可分的完整教育过程。世界卫生组织(WHO)在其《组织法》中指出:“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、心理的和社会的完满状态”的三维概念。在体育教学中，如何贯彻健康教育，丰富学生的健康知识，是学生在得到身体锻炼的同时，也得到心理，社会适应和道德方面的教育，是值得我们探索和思考的。
1 体育教学中健康教育主要存在的问题
1.1 思想认识对健康教育的影响
目前，由于我国高等体育教育专业的教育理念、课程设置、教学内容、教学方法等受人们对传统的体育概念和诸多因素的影响，导致体育与健康教育不能有机的融合，达到发展体育运动，增强全民体质的功能及让他人掌握技能、终生受益，成为真正意义上的教育的组成部分。使得体育教育与教育专业，尤其是与运动训练专业的界限模糊不清，最终导致体育教育专业的培养目标异化为只注重个人技能掌握忽视教学传授的“运动型教师”。 高等院校体育教育在课程设置上存在重视专业课程、轻基础课程，重视必修课程、轻选修课程的现象，教学内容过分强调技术技能训练，以至于对学生产生误导，使学生花大量的时间练习专业技术技能。 导致过于强调运动技术规范化，而忽视学生的身心与行为对健康影响的片面倾向。
1.2 教学方式对健康教育的影响
课堂上使用“你教我学”、“你讲我听”、“你演我练”的填鸭式教学，很难发挥和调动学生的主动性和开创思维，导致学生的创造精神和能力得不到培养。没有发挥学生为主导作用，学生的开发能力受到了限制，创造性被压抑，个性被剥夺。体育教学的主要任务是增强学生体质；掌握体育与保健的基本知识、基本技术和技能，倍养学生的体育能力和锻炼习惯；进行思想品质教育、培养意志品质、发展个性。呆板的教学方法，强制性的学习使学生产生厌恶情绪。师生关系不协调，这些因素影响学生的身心健康发展，因此，体育教学应根据学生不同年龄段按娱乐性、探索性、个性化方式进行教学。
1.3 缺乏完善课外体育活动机制
体育教育不仅能缓解学生身体和精神上的疲劳，体育教育不仅能缓解学生身体和精神上的疲劳，更能促进学生为维护集体荣誉相互帮助，相互学习，在实现“健康第一”的目标进程中有着不可限量的作用。大力倡导“运动、健康、阳光、快乐”的生活方式，让同学们的成长更全面，积极投身到健康健身的活动中来，唱响 “阳光体育、快乐运动、全面发展、健康第一”的主旋律。精心组织，统筹规划，锤炼一流的专业师资，培育一流的职业素养，设计科学的选课制度，多开设同学们喜欢的项目，创新活动形式和授课方式，发挥好运动场馆和健身设施的作用，为课外体育锻炼提供有力保证。建立以促进全面健康为目的的体育教育与健康教育相结合的教育模式也越来也具有实际意义。
1.4 健康知识的匮乏
大学时代正值人生的黄金时段，这个时候应该是身强体壮、朝气蓬勃的时期，处于这一年龄段的应该是最健康的人群。但是许多不良的生活方式和行为习惯，使得越来越多的学生的身体素质不断下降，熬夜、不良的饮食习惯、取法体育锻炼、对健康营养基础知识的缺乏。体质健康监测表明，青少年速度、耐力、力量等体能指标持续下降，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，部分农村青少年营养状况亟待改善。这些问题如不解决，将严重影响青少年的健康成长。只有确立“健康第一”的指导思想，才能淡化以“竞技体育”为中心，也只有确立这种指导思想，才能重视人类追求和体验文化的价值取向，即重视它在竞争、友谊、合作、意志与精神方面的价值以及协调能力，发展与品德修养之间的关系，使之可能继续挖掘人类赖以生存的原始能力，提高生活质量。
2 健康教育在体育教学中的对策
2.1健康教育与体育体育教育相结合
体育与健康教育结合教育应把体育教育、健康教育、心理教育、心理卫生等部分内容结合起来，按不同年龄阶段生长发育的特点和需要，合理安排教学内容、进度，力求体育卫生、理论与实践密切联系，相互配合。要使学生对体育与人体生命质量的关系，科学锻炼身体的方法（运动处方），身心健康的标准、评价、运动营养、安全急救、心理健康、医务监督等等都充分了解。尤其是心理健康，因而学校体育健康教育应加大对身体健康、心理健康、社会健康等理论知识的传授，为学生终身的健康打好基础，为其生命质量提供良好的保证。
2.2 利用体育课进行健康教育在
体育健康教学中，应以学校现有条件，特别是根据学院专业、学生的特点，选择适合开展的项目，除了过去的球类、体操、田径等之外，还可以开展健美、健美操、定向越野、自然体育、保健体育等各种项目。教师应注意体育卫生知识的讲授，另外学生在运动中难免会发生运动损伤，教师应教会学生正确的处理法法，以防止感染，减轻痛苦，为治疗赢得时间。
2.3 加强心理健康教育
心理健康是人们与生活环境之间保持着良好的协调和均衡，体育锻炼对心理健康有其独特功能，它能降低焦虑反应，振奋精神，提高智力，建立良好的自我概念，培养坚强的意志品质，消除疲劳，增加社会联系，治疗心理疾病。学生是教育的主体，学生的成长主要依靠自己的主动性。要充分发展学生的个性，必须唤起学生的主体意识，发挥学生积极主动精神，发挥学生个性特长。不仅要尊重学生的主体地位，发挥学生学习的主动性，而且还要引导学生自尊、自重、自主、自律。要在尊重学生主体地位前提下，采取相应的措施，引导、推动学生不断地发展和完善自身的素质。
2.4 灌输健康生活理念，更新观念，改变教学方法
青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。要在学生中树立“健康第一”的思想和目标，就应加大体育教学的改革力度，更新自己的理论知识，使自己的教育理论知识和教育教学能与形式的发展要求相适应，以学生为主体，培养健康能力为中心，课堂内外相结合，把重视健身锻炼方法的掌握作为重点的教学观念。以学生的需要为中心，侧重于身体锻炼知识、方法、运动处方原理、运动生理原理等内容的教学，用体育俱乐部的形式实施体育教育。因体育教师对健康教育认识的深度，广度的不同各有侧重，各成体系，使健康教育在体育教学时间中实施健康教育呈现出教学模式的多样化。体育锻炼既可增强体质，提高学习效率，也可激发学生参与文明、健康、多姿多彩的新生活的热情，更能培养我们团结互助的精神，我们应该把体育锻炼看成与自己健康的身体、文明的生活、高尚的修养紧密相关的内容，从而踊跃参加体育锻炼。
3 小结
高等学校是培养专业教育工作者的基地，高等学校体育教育专业是培养体育教育战线优秀人才的摇篮，学校健康教育是促进个人享有健康并终身享有健康的基础，也是促进国家健康水平的基础。因此高校体育更应为实现“健康第一”的目标大胆改革，改变传统模式，完善健康教育体系，这样才能培养出健康的社会主义事业的合格人才。
参考文献
[1]李青.浅谈体育教育与创新能力的培养[J].职业,2010(21).
[2]周艳丽.谈高职计算机教学中如何培养学生的创新能力[J].信息与电脑(理论版),2010(1).
[3]刘丹.学中创新我能行――论学生课堂中创新能力的养成[J].读与写(教育教学刊),2010(3).
[4]旷恒益.培养学生创新能力之管见[J].科学咨询(教育科研),2010(2).
[5]周和平.在化学教学中培养学生的创新能力[J].中国现代教育装备,2010(8).