冬天常喝汤,不劳医生开药方

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寒冷的冬天是喝汤的好季节.暖暖的汤,不仅有滋补的功效,而且能在冷天温暖手脚。如果会喝汤,还可以预防和治疗疾病。喝汤要分季不同季节选择不同的汤食可预防一些季节性疾病。诸如夏天绿豆汤、冬天羊肉汤等。汤“渣”同吃因更多的营养素仍留在渣中,所以汤里的“干货”不要扔掉。多食“杂烩汤”任何一种食品所含的营养素都不会很全面,因此,提倡用几种动物或植物性食品混合煮汤,不但可使味道更加丰富.也可使营养更全面。
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