在我国云南的西山华安寺里，存放着一个“包治百病”的药方，传说是唐朝一位法号为天际大师的和尚，为普度众生而开的。据说凡诚心求治的人，无不灵验，可谓是药到病除。药方的内容是这样的。药有十味：
　　好肚肠一根，慈悲心一片，温柔半两，道理三分，信行要紧，中直一块，孝顺十分，老实一个，阴阳全用，方便不拘多少！
　　熬药方法：宽心锅内炒，不要焦不要躁。
　　用药忌讳：言清行浊，利己损人，暗箭中伤，肠中毒，笑里刀，两头蛇，平地起风波。
　　这真是一副治疗消极心态、保持积极心态的十足的“良药”。
　　那么，究竟怎样才算一个积极心态者呢？
　　美国心理学家韦恩·W·戴埃为我们描绘了这样一种人：“他们几乎热爱生活的每一个内容，并且从不抱怨生活、悲叹命运，如果需要改变现实，他们便积极地努力，并从中获得乐趣；他们总是精神快乐的人，从不因往事而烦恼悔恨，任何不愉快的事情出现之后，他们都会泰然处之；他们从不为未来忧愁，尤其是不愿意在目前为自己所不能左右的未来而痛苦；在他们的性格词典中，找不到忧愁这个词。这些人生活在现在，而不是过去或未来，他们不畏惧未来世界，敢于追求新事物。他们是精神健康的人，崇尚独立，但他们并不总一个人独处，他们喜欢和朋友一起分享生活的快乐，希望别人与他们一样愉快地生活。他们不寻求赞许，他们喜欢依照内心的准则指导言行，并不在意别人的评头论足。这些人并非叛逆者，但他们不会为适应社会而循规蹈矩。他们富有幽默感，善于制造气氛，从不对自己抱怨，无论自身高矮美丑，一律喜欢。他们能洞察别人的行为，对别人来说非常复杂费解的事情，他们总能准确地理解。他们从不进行毫无意义的争斗，他们也从不为炫耀自己而附和某种潮流。”
　　当你心态不好的时候，就去用用这副良药吧！
　　（刘文文摘自《生活之友》）
　　
　　拨快的时钟
　　
　　儿子干事总是慢慢腾腾磨磨蹭蹭，任你磨破了嘴皮，他也不着急。
　　“没事儿，还来得及！”“还差好几分钟呢！”每天早上，总是要耗到最后一分钟，他才慌慌乱乱“逃难”一般跑掉，真是屡教不改。
　　有一次，从杂志上面看了一篇小短文，说有个孩子也是儿子这样没有时间概念，许多事因为时间安排不好而乱了章法。他的爸爸想了一个高明的办法，把孩子的表拨快了10分钟。这样，无论孩子干什么，都会空余出10分钟，做事从容了许多，孩子也在这个过程中感受到了“有条不紊”的重要性，从此形成了良好的习惯。这个孩子现在已长大成人，就是大名鼎鼎的比尔·盖茨。
　　真是个好主意，我兴奋无比，回到家把所有的时钟都拨快了10分钟。第2天，孩子看看挂钟到点了，慌慌张张要离开时，我才得意地告诉他：“别忙，还有10分钟呢！”孩子第一次在早上拥有这样“赚来”的10分钟，很是开心。
　　第2天，孩子背上书包要离开时，突然自己意识到：“哦，还有10分钟呢。”
　　第3天，他吃着早饭时猛然醒悟：“对了，我还有10分钟呢。”居然一边吃汉堡一边看起了漫画书。
　　第4天，我叫他起床时他开始不耐烦：“再睡会儿，反正我们家的钟快10分钟呢……”
　　一天一天，我忽然发现，连我自己每次看到时钟，都会下意识地减掉10分钟。看到10点，我会以为刚刚9：50。直到有一天，我去开一个重要的会议，结果迟到了10分钟。众目睽睽之下，上司严厉地注视着我。天啊，我忘了，办公室的挂钟是正点的！
　　可能这就是伟人与平庸者的差别吧，同一件事作用于比尔·盖茨，造就了良好的习惯；作用于我辈，就成了莫名其妙的错乱。
　　（张甫卿摘自《家长里短》）