问：
　　 我刚当上妈咪不久，在欣喜之余，也有了新的烦恼——掉头发，现在我的头发掉得很厉害，洗的时候大把大把地掉。我看着很害怕，不会变秃吧？不知道有什么方法可以止住？
　　答：
　　 人们每日脱发100根以内都是正常的。产后出现大量脱发，与产妇体内的激素水平发生变化有关。生产之前，孕妇体内的雌激素比较旺盛，毛囊生长已经适应这个激素水平，毛发生长周期稳定。而分娩之后，体内雌激素水平下降，雄激素水平虽然没有变化，但与雌激素相比，雄激素的比例却有升高。由于头发毛囊对雄性激素比较敏感，头发不能适应两种激素比例的变化，导致生长期的头发减少，而进入退行期和休止期的头发增多，从而出现脱发。
　　 另外，精神因素的刺激也是产后脱发的诱因。从心理方面分析，妊娠后，特别是第一次怀孕，精神上会有较大的压力，如分娩会疼吗？能否恢复到过去的状态？生男孩还是女孩？小孩会有毛病吗？而生产后，新妈妈从兴奋状态转入疲倦，部分新妈妈就会出现感情脆弱、焦虑，使大脑皮层功能失调，植物神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，头皮供血减少，以致毛发因营养不良而脱落。加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些都是造成脱发的因素。而当头发脱落后，新妈妈会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环，致使脱发越来越严重。
　　 对于新妈妈“变秃”的担心，皮肤科医生认为，产后大量脱发是比较常见的，是暂时性的，新妈妈们不用担心会掉光，过一段时间之后就会恢复正常。如果脱发时间超过3个月，可以去医院向皮肤科医师咨询，进行相关治疗和干预。
　　 那么如何应对产后脱发现象呢？在中医看来，女性分娩时会出现失血过多现象，产后出现大量脱发表明产妇肾气亏虚、气血不足，可以服用一些滋肾阴、补血气的中药，如八珍汤、地黄丸等。如有心情郁闷、肝气不顺的情况，还可以再加逍遥丸。
　　 另外，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，要认识到产后脱发是一个暂时的过程，自己要有信心，相信会很快长出如以往的秀发。在产后掉发期间，应尽量不染发及烫发，以免头发更容易掉落。还可以进行适度的头皮按摩，刺激头皮，有利于头发的新陈代谢。