【摘 要】
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第一次来月经时,你就被传授了以下经验:不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在,为了您的健康,我们要补充给您另外7件经期不能做的事。捶腰腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来
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第一次来月经时,你就被传授了以下经验:不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在,为了您的健康,我们要补充给您另外7件经期不能做的事。捶腰腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做,却犯了错。
The first time to menstruation, you are taught the following experience: can not eat cold food, not strenuous exercise. Now, for your health, we have to give you another 7 menstruation can not do. Waist waist sore legs, we thrash the muscles to ease the discomfort, the same, many women will also habitually beat the waist during menstruation to ease the waist soreness. But in doing so, it made a mistake.
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