【摘 要】
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运动焦虑是运动员在训练和比赛中,对当前的或预计到对自尊心有潜在威胁的情境表现的担忧倾向。在心理上体现为不安、忧虑、焦急、紧张、恐惧的情绪状态,在生理上则伴有唤醒水
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运动焦虑是运动员在训练和比赛中,对当前的或预计到对自尊心有潜在威胁的情境表现的担忧倾向。在心理上体现为不安、忧虑、焦急、紧张、恐惧的情绪状态,在生理上则伴有唤醒水平的增高。其主要特点是具有不同的强度且随时间的推移而不断变化。体育比赛的不确定性是运动焦虑产生的根源。如何更好的调节赛前和比赛中的心理已经成为运动心理学家研究的课题。
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