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在提倡全民健身的今日,跳绳运动成为了一种简单易行,并且不受场地限制,不受年龄和性别约束,深受广大民众喜爱的体育运动.将跳绳推广成为我校“阳光体育”重要的运动项目,可以起到多方面良好的效果.现我从跳绳开展的意义与作用,制约和决定跳绳的运动因素,跳绳的技巧与方法,跳绳分类和注意事项,四大方面阐述跳绳在体育教学中的运用.