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人体在运动时会损失大量的水分,水分的丢失会造成人体内电解质代谢的紊乱,导致细胞和系统的功能的降低,严重时导致脱水,从而影响运动能力.本文对运动中体液的重要性、运动脱水以及如何补水等问题做了简单的介绍,旨在希望人们在运动中要注意补液的重要性.
浅析体育运动中补液问题
【摘 要】
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人体在运动时会损失大量的水分,水分的丢失会造成人体内电解质代谢的紊乱,导致细胞和系统的功能的降低,严重时导致脱水,从而影响运动能力.本文对运动中体液的重要性、运动脱
【机 构】
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四川省巴中市职业中学 四川 巴中 636000
【出 处】
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读写算(教研版)
【发表日期】
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2013年15期
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