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本文系广东省珠海市教育科研课题《新课改下生涯规划在高中物理教学的渗透探究》科研成果，立项编号：2019KTG088
摘要：实际生活中包含形形色色的各种理论，用发现问题的眼睛观察世界，用所学物理知识理解世界，你会发现生活其实与物理紧密相关，小到走路、跑步，大到高科技的研发，无处不透露着物理的痕迹，规划好个人未来发展方向，学习物理会变得更有趣。
关键词：物理教学；生涯规划；实践研究
中图分类号：G633.7文献标识码：A文章编号：1992-7711（2021）18-0112
生涯规划这个高大上的名词，这几年逐渐闯入了所有高中生的视野，慢慢地把对未来前景的种种猜测，变成眼前可见可感的真实情景，让学生越来越重视个人的未来规划。作为一名物理教师，当得知生涯规划课不再是高中生遥不可及的猜想而变成实实在在接触的课程时，笔者认为物理教学又增加了一种新的活力。
一、本是来源生活，却被生硬理论束缚
高中物理学的知识基本通过实验的方式得到理论，而正是由于实验一般需要处于一些限定条件时才能得到准确的结果（当仪器老化或环境发生改变时，有时会发生理论和定律有较大偏差），学生有时会对我们设定的实验产生怀疑，或者理论结果划上“问号”，这可能是很多教师都不想出现的情况。
但当生涯规划课出现后，突然以前担心的事情，变成我们在学生心中埋下种子的契机。比如，我们以前讲到摩擦力时，滑动摩擦力f=μFN，其中的μ为摩擦系数，而μ的影响因素由接触面的材料来决定，但究竟有多大，很少会去研究。如果引入生涯规划课，此时我们可以建立一个全新的命题。例如，为什么校规中下雨天不允许学生穿拖鞋进入教室或者下雨天凉鞋为什么要比拖鞋安全等命题，让学生思考平时穿拖鞋舒服透气，而当下雨天时，你的脚与鞋内面的摩擦，和鞋底与地面的摩擦会发生怎样的变化，为什么下雨天穿拖鞋的人容易摔倒，而穿凉鞋这种现象就会少很多？
当把问题实际化之后，学习就变成了一种生活，从现在年轻人的“外貌协会”，逐渐转变成思考鞋的内部设计、鞋底设计，去探索不同纹路、不同造型所产生的不同摩擦，哪种设计最安全，而哪种设计可以既美观又安全，这可能就把枯燥的理论和肤浅地只关注外观，提升到另一个领域，用一双观察生活的眼睛去探索大千世界。
二、高大上的科技，原来也可以抽丝剥茧
我国近几年的科技实力突飞猛进地发展，用日新月异来形容，一点也不为过，北斗卫星形成全球覆盖、国产航母正式服役、C919大飞机试飞成功、无人机成为家庭玩具、扫地机器人变成家庭能手等等，这些以前高大上的科技慢慢地步入寻常百姓家。當你在享受这些科技带来的生活便利时，可曾经想过原来这些科技都是来源于书本。
通过这种抽丝剥茧的方式，把一个大的装置，拆解成一块一块的小物体，了解其工作原理，你就会发现，看起来非常高大上的装置，实际上它也是由一部分一部分的理论组装而成，这就是我们经常讲的复杂问题简单化的解决模式。
三、生活的丰富，还需理论来推动
当我们储备了一定的知识后，你再看物体时你会发现你可以看到它的内部运动，从表面化变得深入化，这时你会从了解知识，慢慢变成思考问题，甚至改变设计新物品。我们经常在网上看到老外设计的一些奇葩物品，比如头上戴的风扇、可以坐的雨伞、仿佛跑步机的自行车等等，这些奇葩设计的原理，当你细看时其实都符合我们所学物理内容，很多人初次见到后觉得没有必要，已有的原来设计已经非常好，不需要这些额外的改装，但恰恰现在的生活由于这种大胆的想象而变得非常多彩，比如近两年小孩子比较热门的单车——平衡车，不再需要脚蹬，通过左右脚的不停更替达到行驶的目的，由于这样一个小小的改变，很快地解决小孩子不敢骑车的问题，他们可以通过两腿的支撑消除骑车的恐惧感。
四、结语
物理学本是来源于生活中人们的体验，从体验中发现问题、提出理论，再回归实际生活实践的一门学科。现在将生涯规划作为一门学科正式放入高中教材，能看出国家希望学生不只是一直低头读书，也需要抬头看清路的方向，这其实也是我们物理教学的一个思路，把实际生活和理论相结合，让学生在学中感受生活，在生活中思考理论，感受生活的美，寻找适合自己的方向。
参考文献：
[1]汤耀平.大学职业生涯规划[M].广州：暨南大学出版社，2006.
[2]陈舒婷，张军朋.美国物理教材中的职业教育[J].物理教师，2014（12）.
（作者单位：广东省珠海市斗门区第一中学519100）
摘要：实际生活中包含形形色色的各种理论，用发现问题的眼睛观察世界，用所学物理知识理解世界，你会发现生活其实与物理紧密相关，小到走路、跑步，大到高科技的研发，无处不透露着物理的痕迹，规划好个人未来发展方向，学习物理会变得更有趣。
关键词：物理教学；生涯规划；实践研究
中图分类号：G633.7文献标识码：A文章编号：1992-7711（2021）18-0112
生涯规划这个高大上的名词，这几年逐渐闯入了所有高中生的视野，慢慢地把对未来前景的种种猜测，变成眼前可见可感的真实情景，让学生越来越重视个人的未来规划。作为一名物理教师，当得知生涯规划课不再是高中生遥不可及的猜想而变成实实在在接触的课程时，笔者认为物理教学又增加了一种新的活力。
一、本是来源生活，却被生硬理论束缚
高中物理学的知识基本通过实验的方式得到理论，而正是由于实验一般需要处于一些限定条件时才能得到准确的结果（当仪器老化或环境发生改变时，有时会发生理论和定律有较大偏差），学生有时会对我们设定的实验产生怀疑，或者理论结果划上“问号”，这可能是很多教师都不想出现的情况。
但当生涯规划课出现后，突然以前担心的事情，变成我们在学生心中埋下种子的契机。比如，我们以前讲到摩擦力时，滑动摩擦力f=μFN，其中的μ为摩擦系数，而μ的影响因素由接触面的材料来决定，但究竟有多大，很少会去研究。如果引入生涯规划课，此时我们可以建立一个全新的命题。例如，为什么校规中下雨天不允许学生穿拖鞋进入教室或者下雨天凉鞋为什么要比拖鞋安全等命题，让学生思考平时穿拖鞋舒服透气，而当下雨天时，你的脚与鞋内面的摩擦，和鞋底与地面的摩擦会发生怎样的变化，为什么下雨天穿拖鞋的人容易摔倒，而穿凉鞋这种现象就会少很多？
当把问题实际化之后，学习就变成了一种生活，从现在年轻人的“外貌协会”，逐渐转变成思考鞋的内部设计、鞋底设计，去探索不同纹路、不同造型所产生的不同摩擦，哪种设计最安全，而哪种设计可以既美观又安全，这可能就把枯燥的理论和肤浅地只关注外观，提升到另一个领域，用一双观察生活的眼睛去探索大千世界。
二、高大上的科技，原来也可以抽丝剥茧
我国近几年的科技实力突飞猛进地发展，用日新月异来形容，一点也不为过，北斗卫星形成全球覆盖、国产航母正式服役、C919大飞机试飞成功、无人机成为家庭玩具、扫地机器人变成家庭能手等等，这些以前高大上的科技慢慢地步入寻常百姓家。當你在享受这些科技带来的生活便利时，可曾经想过原来这些科技都是来源于书本。
通过这种抽丝剥茧的方式，把一个大的装置，拆解成一块一块的小物体，了解其工作原理，你就会发现，看起来非常高大上的装置，实际上它也是由一部分一部分的理论组装而成，这就是我们经常讲的复杂问题简单化的解决模式。
三、生活的丰富，还需理论来推动
当我们储备了一定的知识后，你再看物体时你会发现你可以看到它的内部运动，从表面化变得深入化，这时你会从了解知识，慢慢变成思考问题，甚至改变设计新物品。我们经常在网上看到老外设计的一些奇葩物品，比如头上戴的风扇、可以坐的雨伞、仿佛跑步机的自行车等等，这些奇葩设计的原理，当你细看时其实都符合我们所学物理内容，很多人初次见到后觉得没有必要，已有的原来设计已经非常好，不需要这些额外的改装，但恰恰现在的生活由于这种大胆的想象而变得非常多彩，比如近两年小孩子比较热门的单车——平衡车，不再需要脚蹬，通过左右脚的不停更替达到行驶的目的，由于这样一个小小的改变，很快地解决小孩子不敢骑车的问题，他们可以通过两腿的支撑消除骑车的恐惧感。
四、结语
物理学本是来源于生活中人们的体验，从体验中发现问题、提出理论，再回归实际生活实践的一门学科。现在将生涯规划作为一门学科正式放入高中教材，能看出国家希望学生不只是一直低头读书，也需要抬头看清路的方向，这其实也是我们物理教学的一个思路，把实际生活和理论相结合，让学生在学中感受生活，在生活中思考理论，感受生活的美，寻找适合自己的方向。
参考文献：
[1]汤耀平.大学职业生涯规划[M].广州：暨南大学出版社，2006.
[2]陈舒婷，张军朋.美国物理教材中的职业教育[J].物理教师，2014（12）.
（作者单位：广东省珠海市斗门区第一中学519100）