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我是一个退休老人，青壮年时，由于对保健的无知，对养生的无为，养成了许多不良生活习惯，嗜烟好酒，贪食熬夜，而患上了几种疾病，让我苦恼不已：1998年因高血压引起脑梗塞中风偏瘫；2007年又因左声带患鳞状细胞癌动了手术。从此，我吸取教训，注意改善生活方式，
三和四乐平心态，常练八功健身体
【摘 要】
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我是一个退休老人，青壮年时，由于对保健的无知，对养生的无为，养成了许多不良生活习惯，嗜烟好酒，贪食熬夜，而患上了几种疾病，让我苦恼不已：1998年因高血压引起脑梗塞中风偏瘫；2007年又因
【出 处】
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家庭医药(快乐养生)
【发表日期】
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2012年2期
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