【摘 要】
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前辈鞋编草，建国旗绣星。 儉催糖弹裂，德树吏风清。 岂料才跨世，却偏出腐情。 天公挥剑扫，华夏起欢声。
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前辈鞋编草，建国旗绣星。
儉催糖弹裂，德树吏风清。
岂料才跨世，却偏出腐情。
天公挥剑扫，华夏起欢声。
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我觉得我这辈子是最好的一辈子，不是因为名利，而是因为我没有再来一辈子的机会了，我一定要好好享受这一生所能够拥有的生活和生命的价值。珍惜家人和朋友，享受能够享受的美食和美景，思考这个浩淼的宇宙，认识生命的意义。当生命到了该结束的时候，坦然地接受，这就是我理解的“五十而知天命”。我現在开始去弄明白这些事情，已经是价值所在了。 我最好的时光还没来。年龄固然是一个自然的过程，但是，人真正的精神状态最重要
离婚会导致血压升高，增加心脏病、中风和肾病危險。 坎德拉·克里茨博士表示，正在经历离婚的人，睡眠更易受到影响，压力大、睡眠质量差，血压问题就会更突出。睡眠问题每增加一个级别，收缩压就会增加大约6毫米汞柱。如果离婚或分居后睡眠问题持续大约10周，通常不会导致高血压。然而，睡眠问题持续时间超过10周则容易产生累积的不良影响。而血压本身就偏高的人离婚后更不可掉以轻心。
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磅礴乌蒙见凉都，避暑天堂横空出。 山立云端村秀美，水流谷底寨古朴。 休閑度假情酣畅，体验旅游心怡舒。 愿得仙境人同享，天下苍生共此福。
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牙齿不好，最终会影响到全身健康。近日，日本“MSN健康网”介绍了不同年龄段的人刷牙时需要特别注意的地方，帮你预防牙病。 20-40岁：每天最好刷三次牙。这个年龄段的人易受激素的影响，导致牙龈敏感、长牙垢。因此，有必要每天刷牙三次左右，尤其是孕妇，应多利用牙线来清除牙垢，并注意牙龈出血现象。 40-60岁：搭配使用漱口水。这个年龄段的人，以前累积的牙齿问题开始放大，因此要特別注意预防牙龈炎和牙周
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作 者：（韩）李元钟 著，木兰 译 出版社：九州出版社 一位健康养生专家，为了寻找健康、长寿的秘密，特别走访世界十个著名的长寿地区，拜访几十位逾百岁老人，将他们的生活习惯、饮食特点，总结、整理出来的一部健康养生智慧宝典。 正是：饮食起居均有健康学问，生活点滴皆有長寿法则。参照百岁长寿老人的生活习惯，规划自己的生活，可以远离疾病困扰，不以老弱病体做儿女的拖累。精神矍铄，快乐生活，轻轻松松、健健