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目的：为了解青少年身体锻炼持续时间及锻炼强度与心理健康的关系。方法：采用身体锻炼量问卷与症状自评量表（SCL-90），随机抽取544名青少年进行调查。结果：青少年身体锻炼持续时间长短对心理健康有显著的影响（p＜0.01），且身体锻炼持续时间越长心理越健康；中等程度身体锻炼量的青少年心理健康10个因子及总均分均显著低于小锻炼量的。结论：身体锻炼的持续时间和锻炼强度对青少年心理健康有一定的影响。