茄二法

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  【原文】
  吴小谷广文家,将整茄子削皮,滚水泡去苦汁,猪油炙之。炙时须待泡水干后,用甜酱水干煨,甚佳。卢八太爷家,切茄作小块,不去皮,入油灼微黄,加秋油炮炒,亦佳。是二法者,俱学之而未尽其妙。惟蒸烂划开,用麻油、米醋拌,则夏间亦颇可食。或煨干作脯,置盘中。
  ——清·袁枚《随园食单》
  
  【译文】
  
  吴小谷广文家,把整只茄子削皮后。用开水泡去苦汁,用猪油烤。烤的时候必须把泡水去干,再用甜酱水干煨,特别好。卢八太爷家的做法是把茄子切成小块,不去皮,放进油里炸得微黄。再加秋油爆炒,也好。这两种方法,我都学了,却没能学到好处,只有蒸烂了划开,用麻油、米醋拌着吃,夏天吃也很不错。或把茄子烤干了作脯,放在盘子里。
  
  【新说】
  
  茄二法,就是茄子的两种吃法。袁枚不愧是美食家,谁家有了好厨师新菜式,他不但要品评一番,还会想尽办法学上几手。不过,这两种有关茄子的烹调方法,学得只得其形而“未尽其妙’’,有点遗憾。
  其实,学不到,未必是坏事。从现代营养学的角度来看,茄子营养价值不低,尤其是含有丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的黏着力。增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。但是油炸之后,维生素P会大量损失。昊家和卢家的烧茄子妙法,都少不了油炸这个环节,使茄子的营养价值大打折扣。而且,烹调时茄子会吸收大量的油脂,虽然口感上佳,但长期食用。对健康极为不利。
  袁枚不但是美食家,对养生也颇有心得,不知是不是认识到茄二法美味有余而健康不足,相对来说,他常食的蒸茄子可谓是两全其美了。中医认为,茄子属于寒凉性质的食物,夏天食用有助于清热解暑,对容易长痱子、生疮疖的人尤为适宜。这道麻油米醋拌蒸茄子确是夏日佳肴,爽口开胃兼具一定的食疗功效,比之茄二法更值得今人效仿。
  最后说说茄子皮。很多人吃茄子都习惯去皮,其实,茄子皮中含有丰富的营养物质,上面提到的维生素P,就主要存在于茄子皮中,扔掉实在可惜。另外,茄子去皮后,茄肉很容易被氧化变黑。所以,吃茄子尽量不要去皮。
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