针对比赛要做的准备工作有多方面：从前晚的高质量睡眠，到合理饮食及饮水，到充分热身和拉伸，以上这些都是非常重要。充分准备的另一个方面是准备好球包，接下来就是一些有效的建议：球拍穿好线，
　　为比赛使用做好准备
　　如果你对比赛足够认真，那么你最少需要在球包内准备2把球拍(如果你可能打断许多拍线，那么你至少要准备三把球拍)。它们都应该是穿好线的，为比赛做好准备。
　　就算你不会经常打断拍线，还是得知道你习傻的拍线磅数，在比赛前经常检查拍线的磅数是否准确。如果你经常打断拍线，而且你对拍线的磅数又比较挑剔，你就需要亲自穿一把或者几把球拍。另外，轮换着使用球拍，会让它们打起来的感觉差不多。
　　后备拍线和吸汗带
　　在比赛中打断拍线很正常，比赛场地边通常会有穿线服务。如果你有偏好的拍线，就得在球包中准备一些以防比赛地没有这种拍线。你也应该在球包中准备一些吸汗带，以防在比赛前和比赛中需要更换它。
　　练习时使用质量较好的球
　　这点通常容易被忽视。每位投入的选手都应该在自己的球包中准备一些高质量的练习球。
　　饮水
　　在球包中为比赛和练习准备水和能量补给饮料。要做好充分的准备，因为你不知道比赛有多长，比赛中的天气如何。
　　零食
　　准备一些比赛中和比赛后你喜欢的零食。你可能需要做些研究来找出哪些是健康的、能够提高你球场表现的零食。能量棒和香蕉通常是比较好的选择。
　　简单的健身器材
　　这点通常也容易被忽视。跳绳和阻力皮筋是可以在球包中存放的、较好的健身工具。两者都能在比赛前作为热身器材使用。运用跳绳可以迅速热身，它为身体的多个部位提供了运动，这些部位对网球比赛是十分重要的，如四头肌、三头肌、脚踝、躯干、肩膀、前臂和手腕。阻力皮筋则对肩膀、后备、内收肌和外收肌都有很好的帮助。
　　注意一点原则：你需要在赛前做动力性拉伸，在比赛后做静力性拉伸。
　　为天气变化准备衣物
　　当你在候场时，一旦：令空气侵袭你的身体，那么想在比赛时迅速进入状态将会变得困难，因此要确保你带了足够的保暖衣服。更换衣服也很重要，在比赛后不要穿湿衣服，因为这会冷却你的身体导致感冒。
　　基本的医疗用品
　　你需要一些基本的医疗用品，如创口贴或者绷带。就像常规的医疗用具一样，这些用品也应该经常检查是否充足，是否仍能使用。
　　笔记本
　　在里面写下你现在的目标，便于专注在你的比赛中。了解对手也很重要，比如在比赛场边候场时，你可以参考记录对手的一些特点。
　　激励的书籍
　　带一本激励的书籍，在比赛时或者比赛前来翻阅会有所帮助。网球是一项艰苦的运动，用一些名言来激励你能够给你帮助。
　　音乐或休闲读物
　　可以带一些休闲读物，帮助你在长时间的赛事过程中保持头脑的清醒。听音乐也是一种良好的激励和放松，用音乐来让你保持冷静是一种很好的方式。
　　成为一名优秀的网球选手有许多工作要做，而球包的准备绝对是一个重要的环节。