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摘 要：随着社会和时代的发展，当前我国教育事业也在不断发展，各学校除了要不断提高学生的知识水平，还要关注学生的身体素质，关注学生的体能健康。本文以江苏省海门市高中体测事故为研究对象，探究其产生的原因，并采用文献资料法、专家访谈法、个案研究法，针对出现的问题提出了建设性建议，旨在减少事故的发生，为海门市、江苏省乃至全国学校提供案例借鉴。
关键词：高中生;体质测试;事故;原因与对策
中图分类号：G40-013.9 文献标识码：A 文章编号：095-624X（2020）06-0093-02
引 言
良好的身体素质不仅是学生参与学习活动的基石，更是其未来更好地投身于工作，推進社会主义现代化建设的重要保障[1]。学生体质测试是了解学生身体生长及健康情况的重要方式之一，虽然国家颁布了相关的规章制度，也确立了一系列防范制度，然而近些年来各地区学校体质测试中却频繁发生事故，产生了极为不好的影响。学生是祖国的未来和希望，我们必须正视学生体质测试过程中事故出现的原因，并采取一定的措施，避免学生体质测试中事故的产生。
一、高中生体质测试事故产生的原因
1.学校方面
学校是学生学习、生活的第二“襁褓”，学校在大环境背景下促进和保障学生在校的学习和生活。高中学校在开展学生体质测试之前必须做好全方位的准备及前期调查工作，对学生的身体素质及健康现状进行普查，综合掌握学生的身体状况。如果缺少这一环节，实际的体质测试过程就极其容易发生安全事故[2]。此外，部分学校所提供的体育场地，由于种种维修及检查工作没有做到位，存在一定的隐性故障[3]。因此，高中学校一定要保证体育场地器材的标准及场地的安全性，如果缺乏安全检查，体制测试工作的进行势必受到影响。教师在学生体质测试中发挥着非常重要的作用，必须做好各方面的防护工作，不断向学生普及安全常识，保证学生的身体健康。
2.学生方面
学生在体质测试中出现安全事故，原因不仅在于学校方面，其自身也存在较大的问题及潜在因素。受传统应试教育理念的影响，高中阶段的教学过于注重知识的提升，在这一教学模式的影响下，学生缺乏体育锻炼，身体素质普遍较差，一旦进行连贯的体育运动，极容易发生意外[4]。同时，由于高中生缺乏体育锻炼，他们在从事体育运动之前缺少科学完善的热身环节。而热身环节对于运动及比赛具有非常重要的作用，能够拉伸肌肉，减轻运动对身体造成的损害，然而很多高中生并不重视活动前的热身，这也是导致安全事故发生的原因之一。另外，在运动之后，部分学生由于身体疲劳酸痛，没能及时进行拉伸放松，也会造成一定程度上的肌肉损伤。
3.保障制度方面
科学良好的制度能保证学校生活健康运行。通过实地访谈和调研笔者发现，很少有学校建立完善的体质测试安全保障体制，大多数学校的应急措施不到位，学校领导班子在思想上没有重视或者不知如何建立科学、有效的制度，故而提高了事故的发生率[5]。例如，在体质测试中，进行男生1000米测试时，学生突然晕厥，这时体育教师和校医应及时合理处理，需要医院急救的应及时送到医院，这需要学校建立合理的应急、急救安全制度。所以，安全保障制度既要科学又要有时效性。
二、如何避免学生体质测试中事故的发生
1.学校应加强防控建设，加强监控范围
学校必须在学生体质测试工作开始之前对学生的身体状况及运动程度进行广泛的了解和普查，对患有疾病的学生或身体素质较差的学生，要适当降低难度或取消相应的测试，以降低安全事故的发生率[6]。另外，对于参加体质测试的学生，学校要保证学生的身体现状良好。同时，在体质测试开始之前，学校要对体育场地、运动器材进行全方位的检查和维护，相关工作人员必须明确自身职能，不断提高对学校内部安全检查的重视程度，保证学生体质测试工作的平稳进行。此外，教师也要不断学习相关的急救知识，不断提高应变能力，这样才能够及时应对突发事件。
2.学生应加强自我防范意识，丰富体育专业知识
为了更好地保障学生的身体健康，保证学生体质测试工作的平稳进行，学校要不断加强对学生的教育力度。同时，学生自身也应该学习相关的体育知识，并形成防范意识，理解安全防护工作的重要性，认识到科学运动的重要性，要认真了解相关的体育活动，以及活动前后的热身及放松活动，加强体育运动中的自我保护意识。学生在忙碌的学习之余要及时关注自身的身体健康状况。在体质测试开始之前，学生如果觉得身体不适应就要及时汇报给教师。学生在测试过程中出现不适情况也要及时汇报给教师，并立即终止体质测试。
学生要加强自身的运动理念，积极参加各项课外体育运动及户外活动，提高自身身体素质。例如，学生可以多参加兴趣班学习，如篮球班、足球班、气排球班等活动组织。在选修班学习气排球的学生，可以在大课间时进行气排球的练习，养成运动的习惯，从而爱上体育运动，提高防范意识。
3.体育教师要为学生的安全保驾护航
体育教师在体质测试中扮演了多样化的角色，如“教师”——传其技能解其惑;“同伴”——协同练习齐欢乐;“朋友”——共同学习齐参与，这就要求教师在测试中灵活变换角色以保证学生的安全。教师是第一负责人，不但要按顺序进行测试，还要保证学生安全。
例如，在测试前，教师带领学生进行准备活动时，可以带领学生开展集体活动，督促学生认真准备，检查学生准备活动的完成情况。在测试过程中，教师应提醒学生整理好自己的衣服鞋袜，提醒学生注意在跑步过程中的呼吸配合、前掷实心球的动作要领和发力顺序，最重要的是提醒学生放松心态，既要在身体上对测试全力以赴，又要在心理上以平常心对待考试，从而保证学生身心健康，使其取得更加优异的成绩。 4.建立科学的应急保障制度
學生在体质测试活动中出现事故是非常常见的，因此，学校要及时建立科学完善的应急机制及防范制度，要及时预防有关于学生体质测试过程中可能发生的意外，对体质测试过程中可能出现的问题进行设想，建立健全应急事故处理方案，保证学生一旦出现相应的意外，便能够及时得到救助，最大限度地降低对学生身体的损害。
例如，学校可以在体质测试指导书上标明，测试前必须由体育教师做好准备活动，着运动服装、运动鞋袜进行测试，如有违反者取消其测试资格。在操场入口处摆放警示牌，对于违反测试要求的学生进行劝诫。
总而言之，为了保证学生顺利、安全地完成体质测试，相关部门必须全方位着手安排，建立测试机构、学校和学生“三位一体安全构建体系”，以保证学生安全为第一要义，从学校制度及学生各方面入手，不断提高安全防范力度。
三、研究展望
高中生的体质测试功在当下，利在千秋，学生体质健康是接受教育和学习的基础，这就凸显了体质测试的重要性。然而，如何避免或尽可能减少事故的发生，需要教师进行进一步的研究。
第一，事故发生的原因多样化，我们不应单单从学生、学校和制度上找寻原因，而应追根溯源，结合教育学、管理学、心理学进行多学科交叉探究，社会因素或许也是引发事故的原因之一，诸如此类，应深挖原因的根源。
第二，体质测试标准应有所改变，标准太低不利于学生体质健康的提升，标准太高可能会提高学生事故的发生概率。
第三，高中生正处于身心发展的高峰期，但是心理发展呈现多样化，如易受刺激、不容易稳定情绪等，学校和教师应着重对学生进行心理健康教育，从根本上解决学生的心理问题。
第四，学校领导是制度制订和规划实施的决定者，因此学校领导者应提高决策能力，定期进行培训和学习，以增加阅历、拓宽视野、提高能力、培养觉悟。
第五，制度的科学性和合理性是关键，检测机构应制订科学合理的制度，并严格实施，如此才能保证学生的安全，减少事故的发生。
结 语
综上所述，学校体质测试是了解学生身体健康情况的重要方式之一，而学生在体质测试活动中出现事故是非常常见的，因此，学校应制订相关制度，以保证学生的安全;教师应做好学生的心理工作，时刻关注学生的情况;同时，学生自身也要加强体育锻炼，提升身体素质，从而减少事故的发生。
[参考文献]
朱丽丽，侯毓岭，蒋兰新.大学生体质健康测试中运动损伤的调查研究[J].体育科技文献通报，2020，28（04）：62-63.
白仲菊.让学生体质健康测试成为一种慢的艺术[J].科技风，2020（09）：263.
陈文鹤.体质测试指标的遴选及其意义[J].体育科研，2008，29（01）：9-11.
陈娟.高中学生体质测试意外事故产生的原因与对策[J].运动，2017（23）：104-105.
崔菱麟，刘英杰.学生体质测试意外事故产生的原因与对策[J].体育科学研究，2016，20（01）：84-87.
熊珂俊.新入职体育教师对中学体育课意外伤害事件的反思[J].教师，2019（04）：108-109.
作者简介：崔利成（1993.10—），男，江苏盐城人，中学二级教师。
关键词：高中生;体质测试;事故;原因与对策
中图分类号：G40-013.9 文献标识码：A 文章编号：095-624X（2020）06-0093-02
引 言
良好的身体素质不仅是学生参与学习活动的基石，更是其未来更好地投身于工作，推進社会主义现代化建设的重要保障[1]。学生体质测试是了解学生身体生长及健康情况的重要方式之一，虽然国家颁布了相关的规章制度，也确立了一系列防范制度，然而近些年来各地区学校体质测试中却频繁发生事故，产生了极为不好的影响。学生是祖国的未来和希望，我们必须正视学生体质测试过程中事故出现的原因，并采取一定的措施，避免学生体质测试中事故的产生。
一、高中生体质测试事故产生的原因
1.学校方面
学校是学生学习、生活的第二“襁褓”，学校在大环境背景下促进和保障学生在校的学习和生活。高中学校在开展学生体质测试之前必须做好全方位的准备及前期调查工作，对学生的身体素质及健康现状进行普查，综合掌握学生的身体状况。如果缺少这一环节，实际的体质测试过程就极其容易发生安全事故[2]。此外，部分学校所提供的体育场地，由于种种维修及检查工作没有做到位，存在一定的隐性故障[3]。因此，高中学校一定要保证体育场地器材的标准及场地的安全性，如果缺乏安全检查，体制测试工作的进行势必受到影响。教师在学生体质测试中发挥着非常重要的作用，必须做好各方面的防护工作，不断向学生普及安全常识，保证学生的身体健康。
2.学生方面
学生在体质测试中出现安全事故，原因不仅在于学校方面，其自身也存在较大的问题及潜在因素。受传统应试教育理念的影响，高中阶段的教学过于注重知识的提升，在这一教学模式的影响下，学生缺乏体育锻炼，身体素质普遍较差，一旦进行连贯的体育运动，极容易发生意外[4]。同时，由于高中生缺乏体育锻炼，他们在从事体育运动之前缺少科学完善的热身环节。而热身环节对于运动及比赛具有非常重要的作用，能够拉伸肌肉，减轻运动对身体造成的损害，然而很多高中生并不重视活动前的热身，这也是导致安全事故发生的原因之一。另外，在运动之后，部分学生由于身体疲劳酸痛，没能及时进行拉伸放松，也会造成一定程度上的肌肉损伤。
3.保障制度方面
科学良好的制度能保证学校生活健康运行。通过实地访谈和调研笔者发现，很少有学校建立完善的体质测试安全保障体制，大多数学校的应急措施不到位，学校领导班子在思想上没有重视或者不知如何建立科学、有效的制度，故而提高了事故的发生率[5]。例如，在体质测试中，进行男生1000米测试时，学生突然晕厥，这时体育教师和校医应及时合理处理，需要医院急救的应及时送到医院，这需要学校建立合理的应急、急救安全制度。所以，安全保障制度既要科学又要有时效性。
二、如何避免学生体质测试中事故的发生
1.学校应加强防控建设，加强监控范围
学校必须在学生体质测试工作开始之前对学生的身体状况及运动程度进行广泛的了解和普查，对患有疾病的学生或身体素质较差的学生，要适当降低难度或取消相应的测试，以降低安全事故的发生率[6]。另外，对于参加体质测试的学生，学校要保证学生的身体现状良好。同时，在体质测试开始之前，学校要对体育场地、运动器材进行全方位的检查和维护，相关工作人员必须明确自身职能，不断提高对学校内部安全检查的重视程度，保证学生体质测试工作的平稳进行。此外，教师也要不断学习相关的急救知识，不断提高应变能力，这样才能够及时应对突发事件。
2.学生应加强自我防范意识，丰富体育专业知识
为了更好地保障学生的身体健康，保证学生体质测试工作的平稳进行，学校要不断加强对学生的教育力度。同时，学生自身也应该学习相关的体育知识，并形成防范意识，理解安全防护工作的重要性，认识到科学运动的重要性，要认真了解相关的体育活动，以及活动前后的热身及放松活动，加强体育运动中的自我保护意识。学生在忙碌的学习之余要及时关注自身的身体健康状况。在体质测试开始之前，学生如果觉得身体不适应就要及时汇报给教师。学生在测试过程中出现不适情况也要及时汇报给教师，并立即终止体质测试。
学生要加强自身的运动理念，积极参加各项课外体育运动及户外活动，提高自身身体素质。例如，学生可以多参加兴趣班学习，如篮球班、足球班、气排球班等活动组织。在选修班学习气排球的学生，可以在大课间时进行气排球的练习，养成运动的习惯，从而爱上体育运动，提高防范意识。
3.体育教师要为学生的安全保驾护航
体育教师在体质测试中扮演了多样化的角色，如“教师”——传其技能解其惑;“同伴”——协同练习齐欢乐;“朋友”——共同学习齐参与，这就要求教师在测试中灵活变换角色以保证学生的安全。教师是第一负责人，不但要按顺序进行测试，还要保证学生安全。
例如，在测试前，教师带领学生进行准备活动时，可以带领学生开展集体活动，督促学生认真准备，检查学生准备活动的完成情况。在测试过程中，教师应提醒学生整理好自己的衣服鞋袜，提醒学生注意在跑步过程中的呼吸配合、前掷实心球的动作要领和发力顺序，最重要的是提醒学生放松心态，既要在身体上对测试全力以赴，又要在心理上以平常心对待考试，从而保证学生身心健康，使其取得更加优异的成绩。 4.建立科学的应急保障制度
學生在体质测试活动中出现事故是非常常见的，因此，学校要及时建立科学完善的应急机制及防范制度，要及时预防有关于学生体质测试过程中可能发生的意外，对体质测试过程中可能出现的问题进行设想，建立健全应急事故处理方案，保证学生一旦出现相应的意外，便能够及时得到救助，最大限度地降低对学生身体的损害。
例如，学校可以在体质测试指导书上标明，测试前必须由体育教师做好准备活动，着运动服装、运动鞋袜进行测试，如有违反者取消其测试资格。在操场入口处摆放警示牌，对于违反测试要求的学生进行劝诫。
总而言之，为了保证学生顺利、安全地完成体质测试，相关部门必须全方位着手安排，建立测试机构、学校和学生“三位一体安全构建体系”，以保证学生安全为第一要义，从学校制度及学生各方面入手，不断提高安全防范力度。
三、研究展望
高中生的体质测试功在当下，利在千秋，学生体质健康是接受教育和学习的基础，这就凸显了体质测试的重要性。然而，如何避免或尽可能减少事故的发生，需要教师进行进一步的研究。
第一，事故发生的原因多样化，我们不应单单从学生、学校和制度上找寻原因，而应追根溯源，结合教育学、管理学、心理学进行多学科交叉探究，社会因素或许也是引发事故的原因之一，诸如此类，应深挖原因的根源。
第二，体质测试标准应有所改变，标准太低不利于学生体质健康的提升，标准太高可能会提高学生事故的发生概率。
第三，高中生正处于身心发展的高峰期，但是心理发展呈现多样化，如易受刺激、不容易稳定情绪等，学校和教师应着重对学生进行心理健康教育，从根本上解决学生的心理问题。
第四，学校领导是制度制订和规划实施的决定者，因此学校领导者应提高决策能力，定期进行培训和学习，以增加阅历、拓宽视野、提高能力、培养觉悟。
第五，制度的科学性和合理性是关键，检测机构应制订科学合理的制度，并严格实施，如此才能保证学生的安全，减少事故的发生。
结 语
综上所述，学校体质测试是了解学生身体健康情况的重要方式之一，而学生在体质测试活动中出现事故是非常常见的，因此，学校应制订相关制度，以保证学生的安全;教师应做好学生的心理工作，时刻关注学生的情况;同时，学生自身也要加强体育锻炼，提升身体素质，从而减少事故的发生。
[参考文献]
朱丽丽，侯毓岭，蒋兰新.大学生体质健康测试中运动损伤的调查研究[J].体育科技文献通报，2020，28（04）：62-63.
白仲菊.让学生体质健康测试成为一种慢的艺术[J].科技风，2020（09）：263.
陈文鹤.体质测试指标的遴选及其意义[J].体育科研，2008，29（01）：9-11.
陈娟.高中学生体质测试意外事故产生的原因与对策[J].运动，2017（23）：104-105.
崔菱麟，刘英杰.学生体质测试意外事故产生的原因与对策[J].体育科学研究，2016，20（01）：84-87.
熊珂俊.新入职体育教师对中学体育课意外伤害事件的反思[J].教师，2019（04）：108-109.
作者简介：崔利成（1993.10—），男，江苏盐城人，中学二级教师。