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秋老虎高温天气下，吃糖分比较高的冷饮食品后，咽后壁及舌根易受刺激，易使淋巴滤泡水肿，加之体内糖分增加，转过来吸收人体细胞内的水分，会出现咽干、咽痛等不适感。吃完富含糖分的食品后，需多喝水，可有效缓解咽干等症状。秋燥可多吃富含维生素的果蔬，多饮水，以便排除毒物，达到细胞内外电解质平衡，以缓解咽干、口干等不适，另外，对于高糖食品最好适可而止。