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达科沃斯的“grit”理念
人生获得成功，最重要的因素是什么？也许你会想到智商、颜值或者出身。然而，美国华裔心理学家安吉拉·李·达科沃斯并不迷信天赋，她认为永恒的毅力才是人生制胜的关键。
乍一看，“永恒毅力”的說法似乎算不上新颖，华人的观念里，早就认为“吃得苦中苦，方为人上人”。但达科沃斯的“永恒毅力”不同于华人所强调的坚忍卓绝，而是一种叫做“grit”（英文意为“坚韧”）的品质。具体地说，达科沃斯将“grit”定义为一种包涵了自我激励、自我约束和自我调整的性格特征，不仅有毅力，还要有兴趣。比如，如果你看到一个孩子能长时间很投入地做一件事，这就是“grit”。达科沃斯认为，让孩子在未来人生中获得成功的关键因素，并非智商，也非情商，而是这种长期向着目标坚持自己的激情、即便历经失败也百折不挠的坚毅品格。
不要小看了“grit”理念，这一观点深受美国人的认同和欢迎。2013年，达科沃斯便因为提出“grit”获得麦克阿瑟天才奖，2016年，她关于“grit”的专著《毅力：爱好和锲而不舍的力量》成为教育类最畅销的书籍。也许，你已经看过了她在TED的演讲，其点击量已经超过千万。如今，“grit”这个曾经的冷僻单词，在美国已经无人不晓。“grit”作为一种时下最为流行的教育理念，正在全美国掀起一场轰轰烈烈的教育改革。
理论源于调查研究
1992年，达科沃斯本科毕业于哈佛大学神经生物学专业，然后进入牛津大学读研，成绩优秀，获得马歇尔奖学金。1996年，达科沃斯硕士毕业后，做过心理学顾问，也做过中学教师，对教育心理学产生了兴趣。于是，她辞去工作，进入宾夕法尼亚大学攻读心理学博士学位。
通过自身的求学以及工作经历，达科沃斯渐渐发现仅凭智商是无法决定一个人成功与否的，最重要的决定性因素很可能在于一个人是否拥有百折不挠的毅力。于是，达科沃斯在读博期间以及毕业留校之后一直专门研究毅力对成功的影响，她做了大量的科学调查。
比如，达科沃斯长期跟踪研究了美国西点军校的学生。众所周知，西点军校是美国最难考进的学校之一。每年有超过1.4万名高中生申请西点军校，只有1200人能最终注册入学。可以说，所有能够进入西点军校的学生都有着不错的学习天赋。
然而，在这些被录取的学生里，每五个就会有一个辍学。而且，大部分辍学都发生在入学后的两个月，那期间有长达七周的魔鬼训练，校方称之为“野兽营”。达科沃斯连续两年在野兽营开始时，给全体新生做各种心理学和生理学指标的调查测试，再对比他们魔鬼训练后的辍学情况，以及入学时的综合成绩。结果发现，“grit”的分数与天赋毫无关系，而决定谁辍学、谁留下的，不是高考成绩，不是高中排名，不是运动能力，而是“grit”。
达科沃斯的这个调查结果，让很多人十分震惊。那些最有天分、最有潜力的年轻人，如果坚持下去，肯定会非常优秀的，可他们为什么会放弃呢？带着这个疑问，达科沃斯又研究了推销员、高中生、常青藤大学的学生，访问了商业、艺术、运动、新闻、学术、医药、法律界的诸多领袖，最终得出了如下结论：无论在什么领域，极成功的人都拥有强烈的决心和毅力，而这种过人的坚韧源于他们对于自己所做事情的认定和喜爱。相反，很多看似前程似锦的明日之星，因为热情不足，往往在潜力发挥之前，就放弃或者退出了。
如何培养“grit”
在TED演讲中，达科沃斯说道：“‘grit’就是一种能够坚持自己的热情，即使面对长时间的挫折失败也能够不改初衷、不懈努力的品质。”但被问道如何培养孩子的“grit”，她也许并没有想清楚，所以没有回答。后来，在《毅力：爱好和锲而不舍的力量》中，她终于提出了自己的看法。
达科沃斯认为，想培养具备“grit”的孩子，首先要培养孩子心中的“驱动力”，比如兴趣、目标、热情或者愿望。一个人能长期投入一件事，光靠毅力苦撑肯定是不行的，必须有热情、有兴趣，只有这样，遇到困难挫折的时候，才能够因为享受过程，坚持下去。身为华裔，达科沃斯尤其强调，华人家长们比较在意培养孩子守规矩、勤奋、努力，他们对于孩子的毅力方面的培养一贯比较到位，但对热情的培养就普遍比较差。为此，达科沃斯表扬了亚马逊创始人杰夫·贝索斯的母亲。贝索斯的母亲在17岁就生下他，因为对孩子的一举一动都非常好奇，所以只要是贝索斯有兴趣的事，他的母亲都支持，都鼓励。贝索斯从3岁起，就在家里挥着工具到处改装、拆卸、破坏，但母亲不但不责备，还给贝索斯帮忙打下手，培养了贝索斯对于发明创造的热情。
如果说，兴趣、热情等心理驱动力是培养“grit”的第一步，那么，获得毅力就是第二步了。这当然需要家长的监督和以身作则，但达科沃斯还是特意提到，让孩子们多做“有趣的”困难事，而不要让他们在不喜欢的事情中白白浪费能量和精力。另外，少一些责骂，多一些鼓励和帮助也是很重要的。比如孩子学习的时候拖拖拉拉，不能按时完成任务，那么，比责骂、惩罚更好的做法是，教会孩子制定计划、安排时间。
“勤奋刻苦，坚持到底”是许多学生的座右铭。但达克沃斯通过“grit”理念告诉家长们，“勤奋刻苦”和“grit”是不同的。无数在高压应试教育体制中成功生存的学生，都是“勤奋刻苦”的佼佼者，却从来不曾被鼓励去认识自己的兴趣，或是寻找自己的人生目的。一旦脱离学生身份，很容易瞬间失去前进的动力。如此看来，达科沃斯对于教育的理解，还是非常中肯的。
人生获得成功，最重要的因素是什么？也许你会想到智商、颜值或者出身。然而，美国华裔心理学家安吉拉·李·达科沃斯并不迷信天赋，她认为永恒的毅力才是人生制胜的关键。
乍一看，“永恒毅力”的說法似乎算不上新颖，华人的观念里，早就认为“吃得苦中苦，方为人上人”。但达科沃斯的“永恒毅力”不同于华人所强调的坚忍卓绝，而是一种叫做“grit”（英文意为“坚韧”）的品质。具体地说，达科沃斯将“grit”定义为一种包涵了自我激励、自我约束和自我调整的性格特征，不仅有毅力，还要有兴趣。比如，如果你看到一个孩子能长时间很投入地做一件事，这就是“grit”。达科沃斯认为，让孩子在未来人生中获得成功的关键因素，并非智商，也非情商，而是这种长期向着目标坚持自己的激情、即便历经失败也百折不挠的坚毅品格。
不要小看了“grit”理念，这一观点深受美国人的认同和欢迎。2013年，达科沃斯便因为提出“grit”获得麦克阿瑟天才奖，2016年，她关于“grit”的专著《毅力：爱好和锲而不舍的力量》成为教育类最畅销的书籍。也许，你已经看过了她在TED的演讲，其点击量已经超过千万。如今，“grit”这个曾经的冷僻单词，在美国已经无人不晓。“grit”作为一种时下最为流行的教育理念，正在全美国掀起一场轰轰烈烈的教育改革。
理论源于调查研究
1992年，达科沃斯本科毕业于哈佛大学神经生物学专业，然后进入牛津大学读研，成绩优秀，获得马歇尔奖学金。1996年，达科沃斯硕士毕业后，做过心理学顾问，也做过中学教师，对教育心理学产生了兴趣。于是，她辞去工作，进入宾夕法尼亚大学攻读心理学博士学位。
通过自身的求学以及工作经历，达科沃斯渐渐发现仅凭智商是无法决定一个人成功与否的，最重要的决定性因素很可能在于一个人是否拥有百折不挠的毅力。于是，达科沃斯在读博期间以及毕业留校之后一直专门研究毅力对成功的影响，她做了大量的科学调查。
比如，达科沃斯长期跟踪研究了美国西点军校的学生。众所周知，西点军校是美国最难考进的学校之一。每年有超过1.4万名高中生申请西点军校，只有1200人能最终注册入学。可以说，所有能够进入西点军校的学生都有着不错的学习天赋。
然而，在这些被录取的学生里，每五个就会有一个辍学。而且，大部分辍学都发生在入学后的两个月，那期间有长达七周的魔鬼训练，校方称之为“野兽营”。达科沃斯连续两年在野兽营开始时，给全体新生做各种心理学和生理学指标的调查测试，再对比他们魔鬼训练后的辍学情况，以及入学时的综合成绩。结果发现，“grit”的分数与天赋毫无关系，而决定谁辍学、谁留下的，不是高考成绩，不是高中排名，不是运动能力，而是“grit”。
达科沃斯的这个调查结果，让很多人十分震惊。那些最有天分、最有潜力的年轻人，如果坚持下去，肯定会非常优秀的，可他们为什么会放弃呢？带着这个疑问，达科沃斯又研究了推销员、高中生、常青藤大学的学生，访问了商业、艺术、运动、新闻、学术、医药、法律界的诸多领袖，最终得出了如下结论：无论在什么领域，极成功的人都拥有强烈的决心和毅力，而这种过人的坚韧源于他们对于自己所做事情的认定和喜爱。相反，很多看似前程似锦的明日之星，因为热情不足，往往在潜力发挥之前，就放弃或者退出了。
如何培养“grit”
在TED演讲中，达科沃斯说道：“‘grit’就是一种能够坚持自己的热情，即使面对长时间的挫折失败也能够不改初衷、不懈努力的品质。”但被问道如何培养孩子的“grit”，她也许并没有想清楚，所以没有回答。后来，在《毅力：爱好和锲而不舍的力量》中，她终于提出了自己的看法。
达科沃斯认为，想培养具备“grit”的孩子，首先要培养孩子心中的“驱动力”，比如兴趣、目标、热情或者愿望。一个人能长期投入一件事，光靠毅力苦撑肯定是不行的，必须有热情、有兴趣，只有这样，遇到困难挫折的时候，才能够因为享受过程，坚持下去。身为华裔，达科沃斯尤其强调，华人家长们比较在意培养孩子守规矩、勤奋、努力，他们对于孩子的毅力方面的培养一贯比较到位，但对热情的培养就普遍比较差。为此，达科沃斯表扬了亚马逊创始人杰夫·贝索斯的母亲。贝索斯的母亲在17岁就生下他，因为对孩子的一举一动都非常好奇，所以只要是贝索斯有兴趣的事，他的母亲都支持，都鼓励。贝索斯从3岁起，就在家里挥着工具到处改装、拆卸、破坏，但母亲不但不责备，还给贝索斯帮忙打下手，培养了贝索斯对于发明创造的热情。
如果说，兴趣、热情等心理驱动力是培养“grit”的第一步，那么，获得毅力就是第二步了。这当然需要家长的监督和以身作则，但达科沃斯还是特意提到，让孩子们多做“有趣的”困难事，而不要让他们在不喜欢的事情中白白浪费能量和精力。另外，少一些责骂，多一些鼓励和帮助也是很重要的。比如孩子学习的时候拖拖拉拉，不能按时完成任务，那么，比责骂、惩罚更好的做法是，教会孩子制定计划、安排时间。
“勤奋刻苦，坚持到底”是许多学生的座右铭。但达克沃斯通过“grit”理念告诉家长们，“勤奋刻苦”和“grit”是不同的。无数在高压应试教育体制中成功生存的学生，都是“勤奋刻苦”的佼佼者，却从来不曾被鼓励去认识自己的兴趣，或是寻找自己的人生目的。一旦脱离学生身份，很容易瞬间失去前进的动力。如此看来，达科沃斯对于教育的理解，还是非常中肯的。