唇膏/唇彩是很多女性的最爱，而近来有媒体报道称“重金属含量高，涂唇膏唇彩等于吃毒药”，其实这样的标题多少有点“博人眼球”的成分。
　　化妆品里都是含有重金属的，而且不仅在化妆品，在我们生活地环境中也有很多重金属的，我们可以通过空气、饮水、食物接触到它们。而化妆品里的重金属来源于生产原料，以及生产包装过程中混入的环境杂质。仅仅因为在化妆品中“检出”了重金属而恐慌，是无甚必要的。我们呼吸的空气、喝进去的水、吃下去的食物都会“检出”一定量的重金属。我们的身体还需要一些必须的金属元素来进行生化反应。
　　化妆品里有重金属并不可怕，重要的是其含量是否在安全范围内。每天正常使用两到三次并无大碍，要注意的是一天用好几次每次涂很多的重度使用者。但是不管怎样，少用总是明智的。
　　高钙奶更补钙吗
　　所谓高钙奶，顾名思义就是钙含量很高的牛奶，其实它的原料仍然是普通牛奶，只是在生产的时候，人为地额外添加一些钙，如碳酸钙和乳钙，其实它更专业应该叫“钙强化奶”。生活中的加碘盐、加铁酱油等也是类似的原理。
　　一般来说，每100毫升普通牛奶中的钙含量大约在90-120毫克之间。根据我国最新的营养标签标准中规定，比普通牛奶的钙含量高出25%以上，才能称之为“高钙奶”。也有人认为，高钙奶的钙含量始终还是比其他牛奶多一点，喝同样量的牛奶，高钙奶获得的钙就更多，补钙会更好。其实，牛奶本身就是一种高钙食物，而且牛奶中的钙吸收率也很好，人为给牛奶“补”的钙量不大，吸收也不理想。
　　高钙奶的“高钙”很大程度上只是一些商家的卖点，其与普通牛奶的钙含量差别并不大。
　　自家种的菜吃起来更安全码
　　陶渊明有诗云“种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归。”这种悠然自得的生活为不少现代人向往，可是在今天环境污染如此严重的情形下，自己种菜就真的没有安全问题吗？
　　首先，要想自己种菜安全，你还得认识你种的蔬菜是什么，了解蔬菜的习性。有些蔬菜是有毒的，尤其是有些不常见的野菜，如果种植，反而可能带来更大的安全风险。其次，很多人自己种菜时喜欢追求“纯天然”，不使用化肥，而是使用农家肥或者有机肥（人畜粪尿）。需要提醒大家的是，如果用农家肥或有机肥，一定要确保人畜粪尿是经过充分发酵，否则，其中没有被杀死的寄生虫卵和致病菌对人体健康造成的危害会远比化肥或农药严重。
　　所以，自己种菜，可以作为生活情趣，但自己种菜绝对不是万无一失的安全保障，对植物的不了解可能会带来更大的风险。
　　编辑 高文艳