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美国一项新研究发现，每周快走2．5小时．可以大大降低高血压危险，即使中等强度的运动也可以降低高血压危险．有高血压家族病史的人，每周进行中等强度的运动可使高血压危险降低26％。
快走降低高血压危险
【摘 要】
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美国一项新研究发现，每周快走2．5小时．可以大大降低高血压危险，即使中等强度的运动也可以降低高血压危险．有高血压家族病史的人，每周进行中等强度的运动可使高血压危险降低26％。
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2012年7期
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