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[摘要]随着国家对技工学校的重视和投入，就读的学生不断增多，出现了许多新的问题，给学校的教育管理工作带来了很多困难。学生的心理问题和怎样进行心理健康教育就是其中之一。本文试谈利用“图书治疗法”来对学生进行心理健康教育。
[关键词]图书馆 图书治疗 心理健康教育
由于工作、学习及生活节奏加快，社会就业压力增大，很大程度引起学生的心身混乱、社会适应能力降低和由此导致的各种心理问题。主要表现为生活消极、自我失控、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信、难于应付挫折，恐惧、忧虑、沮丧 、紧张、抑郁等心理状况日益增多。图书馆利用自身丰富的藏书资源，积极参与心理健康教育活动，开拓图书治疗服务的新领域，充分发挥图书馆的社会教育职能，是值得我们思考的问题。
图书治疗的概念及原理
图书治疗也称阅读疗法：关于图书治疗的概念，《韦氏新国际英语词典》第三版这样解释阅读疗法：⑴用有选择的读物辅助医学和精神病学的治疗；⑵通过有指导的阅读帮助解决个人问题。本文所述的“阅读疗法”偏重于第二种解释，即通过向读者推荐一些有益的相关书籍，使读者通过独立阅读或在指导下阅读，以缓解或消除心理疾患，促进身心健康，提高学习和生活质量。根据科学研究得出结论：图书治疗是有效的，特别表现在增进自信、改善行为和改善人际关系方面，促使当事人解决心理困惑的一种心理治疗方法。
图书治疗的原理：文学作品都是由文字构成的文本，阅读文本为什么会有心理治疗的作用呢？心理治疗研究证实，阅读并非读者对文字符号的简单理解，而是他们借助知觉、记忆、思维、想象等积极主动地与材料发生交互作用，产生思想感情引起共鸣的过程，这个阅读过程中的心理变化可归纳为认同、净化、领悟。“认同”就是读者在阅读过程中有意识或无意识地将他人的特征归因于自己而获得感情上的支持，并对其人生经历和遭遇、思想、情感和行为产生认同，移情和共鸣，从中体味人间的温情，忘却烦恼和痛苦，从而排除紧张、恐惧心理。“净化”由于作品中对美好自然、复杂情感或剧烈情节的描述，引发读者相应的思想、情感及其行为的自然反应，形成感同身受的经验，导致情感和压力的舒解。“领悟”读者从作品角色的对照与反思中，不仅明白了自己的认识、态度和情绪问题，而且还引发出解决问题的新方法。
图书治疗对心理健康问题有干预的作用
实践已证实，图书治疗对心理健康问题有独特的干预作用。图书治疗特别适用于生活目标迷失、空虚、无意义感等认知方面的心理问题，以及人际沟通不良、孤独、社会角色适应不良等方面的治疗。图书治疗不仅具有内隐性、保护性、诱发性的心理健康教育方式和发挥转移、暗示和投射作用，而且具有治疗的随意性、灵活性、宽泛性的优势，这就决定了图书治疗在解决技工学校学生心理健康问题过程中起着其他方式无法替代的作用，表现出解除困惑、激情励志、除烦止怒、消除紧张等功效。
解除困惑。技工学校的学生正处于青春发育期，他们由于相关知识缺乏或受错误观念影响，会导致出现一些情境性的心理问题。比如有的女学生在梦境中出现了性活动，对此不仅不理解，而且还怀疑自己道德操守的问题，认为自己是“下流女人”而陷于痛苦愤怒之中无法自拔，想通过与别人交流解决又难于启齿。这时如果借助书本知识得到解释，认识到梦境中性活动不是道德堕落的表现，只是做梦和生理正常表现而已，不受什么道德的约束，从而解除困惑。
激情励志。离异、下岗家庭的学生，遇到疾病、生活困难及有早恋现象的学生，比较容易出现精神颓废、丧失信心等动力心理问题。在这种情形下，除老师及时关心、帮助他们外，如果老师再指导学生利用图书馆及时为学生提供具有质量高、内容新、积极向上的激情励志的书刊，以英雄人物的榜样力量鼓起学生的斗志，振奋精神，都有可能重新点燃学生的希望之灯，鼓起战胜困难的勇气，积极寻找克服困难的方法，从困境中走出来。
除烦止怒。随着社会的不断发展和变革，技校毕业生面临越来越激烈的就业竞争，有些人如愿，有些人就没那么顺利。而这些人又缺乏应变能力，心理上受到了一定的冲击，产生较大的心理变化，容易产生愤怒、恐惧、焦虑、紧张、抑郁、绝望等一系列情绪反应，若长期得不到宣泄和疏导，则会加重相关的心理问题。这时如果能指导学生通过阅读一些文学作品，如小说、笑话、诗歌、传奇、历史、神话、幽默故事等图书，有可能会把注意力从烦恼的情景中转移出来，恢复健康平和的心态，达到除烦止怒的目的。
消除紧张。古人云“书者，舒也”、“习以治惊”，这是古人阅读治疗的体会。的确一本好书就象一剂良药，能起到调节情感、解除紧张、净化心灵的功效，为你在阅读过程中被小说的精彩、新鲜、有趣的故事情节所陶铸，当你被书中精深的哲理、引人入胜的悬念所吸引，就仿佛置身于世外桃源之中，于是紧张的心理在平静和愉快心境中得以舒展。
图书馆开展图书治疗的措施
做好图书治疗的宣传。学校图书馆应倡导爱读书，读好书的风气，宣传开卷有益的生活方式，营造一个稳定和谐健康向上的学习环境。在做好图书宣传的同时，通过开展心理健康知识及图书治疗知识的讲座，教会学生如何利用图书来解决心理方面的问题，提高学生的自我心理保健能力。
开展图书治疗的导读服务。学校图书馆应根据不同心理问题的学生应用不同的阅读需求，采取分类导读，发挥各类图书的辅助治疗作用，重点抓好以下类型的导读工作。（1）心理治疗性专业导读。根据学生所面临的心理困境，推荐与选择相应的文学作品给其阅读，并对阅读期间发生的心理变化给予引导，帮助学生化解消极情绪，保持乐观平和的心态。（2）社会性导读。针对某一时期的热门话题、焦点新闻、畅销书等进行导读，，因势利导帮助学生提高认识，化解学生的疑问和心结，使学生的心情舒畅。（3）文艺作品导读。利用小说、笑话、传记、历史等文学作品来排遗读者的紧张、烦恼等不适。（4）娱乐性书刊导读。利用休闲读物、画册及图片等治疗心理失调。
培养图书治疗的专业化馆员。 目前图书馆开展图书治疗服务的主要瓶颈是缺乏一支训练有素、具有心理学、医学、图书馆学知识的复合型的人才队伍。因此，学校应成立一个由心理学老师或医生为指导，图书馆员、学生心理协会成员参加的阅读治疗机构，这是一个可行的办法。学生心理协会成员，把学生中普遍存在的心理问题及时反映给图书馆、心理学教师或医生。图书馆在阅读、流通两大接触学生最多的部门，挑选出热爱这项工作，并具备相关知识的专职的专业化馆员，根据学生的心理需求，有针对性地、经常地提供心理咨询书目、刊目、专题文章，指导学生阅读。尽量营造出一种轻松、自由、随和的阅读氛围，让阅读疗法阅览室成为学生最喜欢、最愿意去的地方。
图书治疗服务应注意的问题
图书治疗对心理问题有辅助治疗的作用，但也存在着不可忽视的负面效应。比如，用于治疗的阅读材料要认真甄别，对谈论自杀和性爱的作品可能带来模仿效应，要加以防范；对文化基础较差的学生，应注意引导其认识文学作品与现实的关系，使其不要沉迷于作品情景的幻想之中，以免导致妄想的出现；要告知学生阅读的时间不要过长、强度过大，以免导致心身疲惫、诱发神经衰弱。在阅读治疗时要提醒具有忧郁倾向的学生多读欢快、积极向上的图书，少读悲观凄凉的图书；性格急燥容易冲动的学生，多读些修身养性的图书；多愁善感的少读些悲观伤感的图书。
参考文献
[1]刘少红，赵红。“阅读治疗”研究的回顾与前瞻[J]，中华医学图书情报杂志，2003，3（12）
[2]王长虹、丛中主编。临床心理治疗学[M]，北京：人民军医出版社，2001
[关键词]图书馆 图书治疗 心理健康教育
由于工作、学习及生活节奏加快，社会就业压力增大，很大程度引起学生的心身混乱、社会适应能力降低和由此导致的各种心理问题。主要表现为生活消极、自我失控、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信、难于应付挫折，恐惧、忧虑、沮丧 、紧张、抑郁等心理状况日益增多。图书馆利用自身丰富的藏书资源，积极参与心理健康教育活动，开拓图书治疗服务的新领域，充分发挥图书馆的社会教育职能，是值得我们思考的问题。
图书治疗的概念及原理
图书治疗也称阅读疗法：关于图书治疗的概念，《韦氏新国际英语词典》第三版这样解释阅读疗法：⑴用有选择的读物辅助医学和精神病学的治疗；⑵通过有指导的阅读帮助解决个人问题。本文所述的“阅读疗法”偏重于第二种解释，即通过向读者推荐一些有益的相关书籍，使读者通过独立阅读或在指导下阅读，以缓解或消除心理疾患，促进身心健康，提高学习和生活质量。根据科学研究得出结论：图书治疗是有效的，特别表现在增进自信、改善行为和改善人际关系方面，促使当事人解决心理困惑的一种心理治疗方法。
图书治疗的原理：文学作品都是由文字构成的文本，阅读文本为什么会有心理治疗的作用呢？心理治疗研究证实，阅读并非读者对文字符号的简单理解，而是他们借助知觉、记忆、思维、想象等积极主动地与材料发生交互作用，产生思想感情引起共鸣的过程，这个阅读过程中的心理变化可归纳为认同、净化、领悟。“认同”就是读者在阅读过程中有意识或无意识地将他人的特征归因于自己而获得感情上的支持，并对其人生经历和遭遇、思想、情感和行为产生认同，移情和共鸣，从中体味人间的温情，忘却烦恼和痛苦，从而排除紧张、恐惧心理。“净化”由于作品中对美好自然、复杂情感或剧烈情节的描述，引发读者相应的思想、情感及其行为的自然反应，形成感同身受的经验，导致情感和压力的舒解。“领悟”读者从作品角色的对照与反思中，不仅明白了自己的认识、态度和情绪问题，而且还引发出解决问题的新方法。
图书治疗对心理健康问题有干预的作用
实践已证实，图书治疗对心理健康问题有独特的干预作用。图书治疗特别适用于生活目标迷失、空虚、无意义感等认知方面的心理问题，以及人际沟通不良、孤独、社会角色适应不良等方面的治疗。图书治疗不仅具有内隐性、保护性、诱发性的心理健康教育方式和发挥转移、暗示和投射作用，而且具有治疗的随意性、灵活性、宽泛性的优势，这就决定了图书治疗在解决技工学校学生心理健康问题过程中起着其他方式无法替代的作用，表现出解除困惑、激情励志、除烦止怒、消除紧张等功效。
解除困惑。技工学校的学生正处于青春发育期，他们由于相关知识缺乏或受错误观念影响，会导致出现一些情境性的心理问题。比如有的女学生在梦境中出现了性活动，对此不仅不理解，而且还怀疑自己道德操守的问题，认为自己是“下流女人”而陷于痛苦愤怒之中无法自拔，想通过与别人交流解决又难于启齿。这时如果借助书本知识得到解释，认识到梦境中性活动不是道德堕落的表现，只是做梦和生理正常表现而已，不受什么道德的约束，从而解除困惑。
激情励志。离异、下岗家庭的学生，遇到疾病、生活困难及有早恋现象的学生，比较容易出现精神颓废、丧失信心等动力心理问题。在这种情形下，除老师及时关心、帮助他们外，如果老师再指导学生利用图书馆及时为学生提供具有质量高、内容新、积极向上的激情励志的书刊，以英雄人物的榜样力量鼓起学生的斗志，振奋精神，都有可能重新点燃学生的希望之灯，鼓起战胜困难的勇气，积极寻找克服困难的方法，从困境中走出来。
除烦止怒。随着社会的不断发展和变革，技校毕业生面临越来越激烈的就业竞争，有些人如愿，有些人就没那么顺利。而这些人又缺乏应变能力，心理上受到了一定的冲击，产生较大的心理变化，容易产生愤怒、恐惧、焦虑、紧张、抑郁、绝望等一系列情绪反应，若长期得不到宣泄和疏导，则会加重相关的心理问题。这时如果能指导学生通过阅读一些文学作品，如小说、笑话、诗歌、传奇、历史、神话、幽默故事等图书，有可能会把注意力从烦恼的情景中转移出来，恢复健康平和的心态，达到除烦止怒的目的。
消除紧张。古人云“书者，舒也”、“习以治惊”，这是古人阅读治疗的体会。的确一本好书就象一剂良药，能起到调节情感、解除紧张、净化心灵的功效，为你在阅读过程中被小说的精彩、新鲜、有趣的故事情节所陶铸，当你被书中精深的哲理、引人入胜的悬念所吸引，就仿佛置身于世外桃源之中，于是紧张的心理在平静和愉快心境中得以舒展。
图书馆开展图书治疗的措施
做好图书治疗的宣传。学校图书馆应倡导爱读书，读好书的风气，宣传开卷有益的生活方式，营造一个稳定和谐健康向上的学习环境。在做好图书宣传的同时，通过开展心理健康知识及图书治疗知识的讲座，教会学生如何利用图书来解决心理方面的问题，提高学生的自我心理保健能力。
开展图书治疗的导读服务。学校图书馆应根据不同心理问题的学生应用不同的阅读需求，采取分类导读，发挥各类图书的辅助治疗作用，重点抓好以下类型的导读工作。（1）心理治疗性专业导读。根据学生所面临的心理困境，推荐与选择相应的文学作品给其阅读，并对阅读期间发生的心理变化给予引导，帮助学生化解消极情绪，保持乐观平和的心态。（2）社会性导读。针对某一时期的热门话题、焦点新闻、畅销书等进行导读，，因势利导帮助学生提高认识，化解学生的疑问和心结，使学生的心情舒畅。（3）文艺作品导读。利用小说、笑话、传记、历史等文学作品来排遗读者的紧张、烦恼等不适。（4）娱乐性书刊导读。利用休闲读物、画册及图片等治疗心理失调。
培养图书治疗的专业化馆员。 目前图书馆开展图书治疗服务的主要瓶颈是缺乏一支训练有素、具有心理学、医学、图书馆学知识的复合型的人才队伍。因此，学校应成立一个由心理学老师或医生为指导，图书馆员、学生心理协会成员参加的阅读治疗机构，这是一个可行的办法。学生心理协会成员，把学生中普遍存在的心理问题及时反映给图书馆、心理学教师或医生。图书馆在阅读、流通两大接触学生最多的部门，挑选出热爱这项工作，并具备相关知识的专职的专业化馆员，根据学生的心理需求，有针对性地、经常地提供心理咨询书目、刊目、专题文章，指导学生阅读。尽量营造出一种轻松、自由、随和的阅读氛围，让阅读疗法阅览室成为学生最喜欢、最愿意去的地方。
图书治疗服务应注意的问题
图书治疗对心理问题有辅助治疗的作用，但也存在着不可忽视的负面效应。比如，用于治疗的阅读材料要认真甄别，对谈论自杀和性爱的作品可能带来模仿效应，要加以防范；对文化基础较差的学生，应注意引导其认识文学作品与现实的关系，使其不要沉迷于作品情景的幻想之中，以免导致妄想的出现；要告知学生阅读的时间不要过长、强度过大，以免导致心身疲惫、诱发神经衰弱。在阅读治疗时要提醒具有忧郁倾向的学生多读欢快、积极向上的图书，少读悲观凄凉的图书；性格急燥容易冲动的学生，多读些修身养性的图书；多愁善感的少读些悲观伤感的图书。
参考文献
[1]刘少红，赵红。“阅读治疗”研究的回顾与前瞻[J]，中华医学图书情报杂志，2003，3（12）
[2]王长虹、丛中主编。临床心理治疗学[M]，北京：人民军医出版社，2001