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很多中老年人，以为快步走的运动方式既能起到减肥的效果，还有利于身体健康。事实上，长期过度的运动，尤其是有快步走或疯狂地暴走等不正确的运动方式的人，他们患骨性关节炎的几率比较高。因为，骨关节炎是一种退变性疾病，年龄大、肥胖、过度运动都容易诱发此病。
认清暴走的危害
【摘 要】
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很多中老年人，以为快步走的运动方式既能起到减肥的效果，还有利于身体健康。事实上，长期过度的运动，尤其是有快步走或疯狂地暴走等不正确的运动方式的人，他们患骨性关节炎的几率比
【出 处】
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宜宾科技
【发表日期】
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2015年4期
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