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认清暴走的危害
认清暴走的危害
来源 :宜宾科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiexia1987623
【摘 要】
:
很多中老年人,以为快步走的运动方式既能起到减肥的效果,还有利于身体健康。事实上,长期过度的运动,尤其是有快步走或疯狂地暴走等不正确的运动方式的人,他们患骨性关节炎的几率比
【出 处】
:
宜宾科技
【发表日期】
:
2015年4期
【关键词】
:
运动方式
危害
骨性关节炎
中老年人
身体健康
骨关节炎
过度
肥胖
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很多中老年人,以为快步走的运动方式既能起到减肥的效果,还有利于身体健康。事实上,长期过度的运动,尤其是有快步走或疯狂地暴走等不正确的运动方式的人,他们患骨性关节炎的几率比较高。因为,骨关节炎是一种退变性疾病,年龄大、肥胖、过度运动都容易诱发此病。
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