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摘 要
大学新生如何摆脱困惑，适应大学生活，一直是备受高校老师们关注的问题，当他们带着交杂心情走进大学校门，展现在眼前的是一个崭新的天地。他们会发现大学生活是一种全新的生活方式，这一问题的具体表现、成因正在随着社会的发展而不断变化，具有一定的时代性，那么解决这一问题的方法当然也应随之而改变，因此可以说，这一问题永远都是值得探讨的。本文针对当前大学新生中出现的难以适应大学生活的种种表现及其产生原因，提出了几点自己的想法，仅供大家参考。
【关键词】大学新生；摆脱困惑；适应新生活
对于大学新生来说，大学生活是一个全新的世界。与中学时期相比，大学的各种环境（包括人文环境、学习环境、生活环境、自然环境等）都发生了不同程度的变化，因此，大学新生进入大学后要做的一件非常重要的事情就是尽快适应新的环境，而在适应新环境的过程中，如果不能正确处理某些问题而又得不到正确指导，就会产生很多困惑。
1 生活适应问题
报纸杂志上不止一次刊登某些大学生因为无法自理而不得不退学的新闻，而各个大学周边悄然出现的陪读父母群体似乎验证了这样一种尴尬——站在象牙塔顶端的大学生的实际生活能力竟是如此欠缺。生活的问题似乎总是琐碎得让人心烦——打水的时候总是被开水溅到、食堂拥挤饭菜难吃、衣服总是难以洗净、床铺狭小的难以入睡……
2 学习适应问题
正如军人以服从命令为天职，学习才是进入大学的真正目的。可是大学生的角色定位及学习环境与高中时期有很大的不同，这难免使一些同学出现了不适应。大学的学生手册上明确规定考试不及格，考勤不过关直接影响顺利毕业。这给学生造成了一定的心理压力。这样的危机意识是很必要的，但是执拗于此就不免产生困扰。
3 人际关系建立问题
很多大学生带着良好的人际关系期望与同学来往，但最终都失去了耐心和宽容。很多学生都在历数交往中别人的缺点与不是，一再报怨，“大学生太自私了”、“太难相处了”……几乎大家都在感慨大学的人际关系复杂。
4 对策
大学新生产生困惑的原因也是多种多样的，归纳起来大致包括个人因素和外界因素。但这些决不是无法解决的“顽症”。我认为，解决这一问题的方法主要有两个方面，即发挥大学新生的主观能动性和依靠外界帮助，那么大学新生应如何去做呢？我认为应该从以下几个方面着手：
4.1 树立远大理想，明确进一步的奋斗目标
对于大学生来说，树立远大理想并进一步明确自己下一步的奋斗目标，具有重大而深远的意义。大学是个人就业前的训练和准备阶段，大学生必须利用这段时间努力学习，刻苦锻炼，以适应未来的工作岗位。如果大学生缺乏理想，没有前进目标，就会虚度年华，碌碌无为。这样的同学很可能在毕业离校的那一天，就是下岗的那一天，更严重的可能连大学毕业证书都拿不到，就更谈不上为国家作贡献了。因此，我们可以说，无论是为个人还是为国家、为社会，我们每一个大学生，都必须树立远大理想，明确自己进一步的奋斗目标。
4.2 不断学习，加强耐挫力锻炼，提高认知能力，正确评价自己，降低期望值
部分大学新生由于认知能力较低，不能正确评价自己，同时对自己的期望值太高，并由此引发了一些困惑。要解决这一问题，首先就要承认一个现实，就是大学生群体已经不再是中学时的群体，都是各自原来所在中学的优秀学生，自己的学习成绩很可能不再象以前那样领先了。有了这种心理准备，就不至于产生太大的失落感。其次，在新的环境下，要真正认识自己的实力，树立自信心。再次，应客观对待别人的长处和优点，正确地看待自己。大学生中，有特长有优点的同学确实不少，不同的特长和优点也确实有不少同学具有。但是，我们应该清醒地看到，所以的这些特长和优点并不是集中在某一个同学身上，换句话说，每一位同学都不是万能的。因自命清高而不愿与别人交往固然对个人的发展不利，但如果因为自卑或害怕暴露自己的不足而不敢与人交往，这就更加限制了自己的发展。
4.3 摆脱依赖心理，学会独立生活
依赖心理永远是我们成功道路上的劲敌，那么该如何才能摆脱依赖心理呢？首先，应该清醒地认识到，我们不可能一辈子都靠父母照顾，要走出成功人生，就必须学会独立生活，包括学会独立思考、为自己拿主张等等。其次，作为新生，要有吃苦耐劳的思想准备，生活上由小到大，由少到多，采用化整为零的做法。再次，要多向有独立生活经验的同学学习。最后，要明确独立并不意味着与外界的分离和孤立，而是一种与周围环境的更大程度的协调，如既建立和保持良好的人际关系又要保持自己的独立性，不要让自己完全被外界所左右。
4.4 改善交际方式，营造良好的人际氛围
与人交往是身心健康的需要。人与人之间通过相互交往，表露各自的喜怒哀乐，促进情感交流，使自己能为别人所接受、理解、关心、喜爱，尤其是亲密的交往，使人感到自己有朋友，由此而产生发自内心的慰藉，免于内心孤独感、失落感的产生。如果这种情感上的孤寂、惆怅、空虚经常出现，会带来一系列消极的情感体验，成为各种疾病的催化剂。大学新生应该：
（1）坚定信心，勇敢地迈出与人交往的第一步；
（2）与同学交往，要以诚相待；
（3）平等待人，尊重他人；
（4）走出自我的小圈子，溶入集体之中，享受集体的温暖与快乐。
大学新生如何摆脱困惑、适应大学生活的问题是一个庞大而深奥的问题，适应新群体新环境是一个全方位的行为，要加强对大学新生的生活指导；要经常到新生中间去，了解他们的实际生活，遇到问题随时解决；要安排新生与高年级同学多交流，让高年级品学兼优的同学经常下到新生中去帮助他们解决一些实际问题，以实际行动带动他们共同进步。总之，要多看、多听、多想、多行动……多管齐下。以上所言是我在实际工作中的一点感悟，也许它只涉及到了问题的皮毛而已。但这一问题却不能不引起我们的重视，唯有不断适应和融入，才能稳定成长。因为切实解决好这一问题，是新形势下关系到我们的教育事业成败的关键因素之一，我们理当尽力而为之。
参考文献
[1]姚越编著.大学生德育教程[M].上海：同济大学出版社，1997（09）.
[2]董操，宋尚桂主编.新编心理学[M].北京：教育科学出版社，1995（12）.
大学新生如何摆脱困惑，适应大学生活，一直是备受高校老师们关注的问题，当他们带着交杂心情走进大学校门，展现在眼前的是一个崭新的天地。他们会发现大学生活是一种全新的生活方式，这一问题的具体表现、成因正在随着社会的发展而不断变化，具有一定的时代性，那么解决这一问题的方法当然也应随之而改变，因此可以说，这一问题永远都是值得探讨的。本文针对当前大学新生中出现的难以适应大学生活的种种表现及其产生原因，提出了几点自己的想法，仅供大家参考。
【关键词】大学新生；摆脱困惑；适应新生活
对于大学新生来说，大学生活是一个全新的世界。与中学时期相比，大学的各种环境（包括人文环境、学习环境、生活环境、自然环境等）都发生了不同程度的变化，因此，大学新生进入大学后要做的一件非常重要的事情就是尽快适应新的环境，而在适应新环境的过程中，如果不能正确处理某些问题而又得不到正确指导，就会产生很多困惑。
1 生活适应问题
报纸杂志上不止一次刊登某些大学生因为无法自理而不得不退学的新闻，而各个大学周边悄然出现的陪读父母群体似乎验证了这样一种尴尬——站在象牙塔顶端的大学生的实际生活能力竟是如此欠缺。生活的问题似乎总是琐碎得让人心烦——打水的时候总是被开水溅到、食堂拥挤饭菜难吃、衣服总是难以洗净、床铺狭小的难以入睡……
2 学习适应问题
正如军人以服从命令为天职，学习才是进入大学的真正目的。可是大学生的角色定位及学习环境与高中时期有很大的不同，这难免使一些同学出现了不适应。大学的学生手册上明确规定考试不及格，考勤不过关直接影响顺利毕业。这给学生造成了一定的心理压力。这样的危机意识是很必要的，但是执拗于此就不免产生困扰。
3 人际关系建立问题
很多大学生带着良好的人际关系期望与同学来往，但最终都失去了耐心和宽容。很多学生都在历数交往中别人的缺点与不是，一再报怨，“大学生太自私了”、“太难相处了”……几乎大家都在感慨大学的人际关系复杂。
4 对策
大学新生产生困惑的原因也是多种多样的，归纳起来大致包括个人因素和外界因素。但这些决不是无法解决的“顽症”。我认为，解决这一问题的方法主要有两个方面，即发挥大学新生的主观能动性和依靠外界帮助，那么大学新生应如何去做呢？我认为应该从以下几个方面着手：
4.1 树立远大理想，明确进一步的奋斗目标
对于大学生来说，树立远大理想并进一步明确自己下一步的奋斗目标，具有重大而深远的意义。大学是个人就业前的训练和准备阶段，大学生必须利用这段时间努力学习，刻苦锻炼，以适应未来的工作岗位。如果大学生缺乏理想，没有前进目标，就会虚度年华，碌碌无为。这样的同学很可能在毕业离校的那一天，就是下岗的那一天，更严重的可能连大学毕业证书都拿不到，就更谈不上为国家作贡献了。因此，我们可以说，无论是为个人还是为国家、为社会，我们每一个大学生，都必须树立远大理想，明确自己进一步的奋斗目标。
4.2 不断学习，加强耐挫力锻炼，提高认知能力，正确评价自己，降低期望值
部分大学新生由于认知能力较低，不能正确评价自己，同时对自己的期望值太高，并由此引发了一些困惑。要解决这一问题，首先就要承认一个现实，就是大学生群体已经不再是中学时的群体，都是各自原来所在中学的优秀学生，自己的学习成绩很可能不再象以前那样领先了。有了这种心理准备，就不至于产生太大的失落感。其次，在新的环境下，要真正认识自己的实力，树立自信心。再次，应客观对待别人的长处和优点，正确地看待自己。大学生中，有特长有优点的同学确实不少，不同的特长和优点也确实有不少同学具有。但是，我们应该清醒地看到，所以的这些特长和优点并不是集中在某一个同学身上，换句话说，每一位同学都不是万能的。因自命清高而不愿与别人交往固然对个人的发展不利，但如果因为自卑或害怕暴露自己的不足而不敢与人交往，这就更加限制了自己的发展。
4.3 摆脱依赖心理，学会独立生活
依赖心理永远是我们成功道路上的劲敌，那么该如何才能摆脱依赖心理呢？首先，应该清醒地认识到，我们不可能一辈子都靠父母照顾，要走出成功人生，就必须学会独立生活，包括学会独立思考、为自己拿主张等等。其次，作为新生，要有吃苦耐劳的思想准备，生活上由小到大，由少到多，采用化整为零的做法。再次，要多向有独立生活经验的同学学习。最后，要明确独立并不意味着与外界的分离和孤立，而是一种与周围环境的更大程度的协调，如既建立和保持良好的人际关系又要保持自己的独立性，不要让自己完全被外界所左右。
4.4 改善交际方式，营造良好的人际氛围
与人交往是身心健康的需要。人与人之间通过相互交往，表露各自的喜怒哀乐，促进情感交流，使自己能为别人所接受、理解、关心、喜爱，尤其是亲密的交往，使人感到自己有朋友，由此而产生发自内心的慰藉，免于内心孤独感、失落感的产生。如果这种情感上的孤寂、惆怅、空虚经常出现，会带来一系列消极的情感体验，成为各种疾病的催化剂。大学新生应该：
（1）坚定信心，勇敢地迈出与人交往的第一步；
（2）与同学交往，要以诚相待；
（3）平等待人，尊重他人；
（4）走出自我的小圈子，溶入集体之中，享受集体的温暖与快乐。
大学新生如何摆脱困惑、适应大学生活的问题是一个庞大而深奥的问题，适应新群体新环境是一个全方位的行为，要加强对大学新生的生活指导；要经常到新生中间去，了解他们的实际生活，遇到问题随时解决；要安排新生与高年级同学多交流，让高年级品学兼优的同学经常下到新生中去帮助他们解决一些实际问题，以实际行动带动他们共同进步。总之，要多看、多听、多想、多行动……多管齐下。以上所言是我在实际工作中的一点感悟，也许它只涉及到了问题的皮毛而已。但这一问题却不能不引起我们的重视，唯有不断适应和融入，才能稳定成长。因为切实解决好这一问题，是新形势下关系到我们的教育事业成败的关键因素之一，我们理当尽力而为之。
参考文献
[1]姚越编著.大学生德育教程[M].上海：同济大学出版社，1997（09）.
[2]董操，宋尚桂主编.新编心理学[M].北京：教育科学出版社，1995（12）.