晚饭太晚会导致生物钟紊乱

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研究人员对小鼠进行的实验表明,晚饭时间越晚,就越容易导致三餐时间间隔混乱。从而导致体内生物钟紊乱,引发肥胖。生物体内的生物钟是由生物钟基因控制的。生物钟的周期与每天24小时相比稍有偏差,但机体会通过光线和饮食修正,从而形成一天的生理节奏。 Researchers in mice experiments show that the late dinner, the more likely to lead to confusion of the three meals a time interval. Resulting in the body’s biological clock disorders, triggering obesity. The biological clock is controlled by the circadian clock. The circadian clock cycles slightly from 24 hours a day, but the body corrects light and diet to create a one-day circadian rhythm.
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