【摘 要】
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随着人们对体育运动本质的探讨和认识及体育教学、训练的改革,准备活动的内容、组织的方法也不断地得到发展与创新。准备活动是体育教学、运动训练、体育竞赛和自我锻炼中不
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随着人们对体育运动本质的探讨和认识及体育教学、训练的改革,准备活动的内容、组织的方法也不断地得到发展与创新。准备活动是体育教学、运动训练、体育竞赛和自我锻炼中不可缺少的重要环节。所以,正确地认识准备活动的作用,有效地选择准备活动的内容与组织形式,合理地安排好准备活动的时间、负荷以及与正式练习之间的间隔,是篮球教学准备活动必须高度重视的。要提高篮球教学准备活动的效能、效率和效果,就必须把"组合性"和"聚合性"练习内容相结合。
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