对于女人而言，最幸福的事莫过于做母亲了。虽然十月怀胎的过程有些痛苦，但是这更能突显出生命的珍贵。或许正如俗话所说，生养孩子的这个过程让女人变得伟大起来，当新妈妈看到自己怀中胎儿时的那种幸福感和满足感，是每位母亲终生难忘的经历。而一个没有做过母亲的女人，注定是一个不完整的人生。
　　孕育一个健康活泼的宝宝，准妈妈们就得从他的诞生之初就得做好功课。经过漫长的十个月，瓜熟蒂落之后，还要继续为一个小生命的健康成长操劳费心，女性生养孩子，可以说不啻于一场洗涤身心的修行。
　　但是在这个劳累艰辛的修行当中，尤其是在分娩之后，虚弱的母亲往往会受到寒邪的威胁，这就需要在产后注意热养。为什么这么说呢？
　　比如说在老辈子，女性在生完孩子后都要坐月子，而且还有个“捂月子”的说法，什么意思呢？就是说在产妇生完孩子后，屋子门窗要关紧，连窗户缝隙都要严严实实地封上，门上还要挂个门一样大小的厚帘子挡风。为的就是避免风寒邪气流窜进房间，侵入到产妇空疏的筋骨，以防出现产后恶露不绝，产后腹痛等诸多不适。
　　当然，在现代来说，完全没有必要像老辈子那样了，因为现代的居住环境远胜过去，门窗密合度都很好，不但不太需要担心产妇受风寒，还要适当的通风换气，因为时间一长，房间里的汗味、乳气味、恶露血腥味等混在一起，会使室内空气污浊不堪，对产妇和孩子都不好。特别是在夏天，天气炎热，新妈妈身体虚弱，容易出汗，如果长时间处在空气污浊的房间里，很容易虚脱中暑。
　　虽然说现代的生活条件大幅度提高了，新妈妈们坐月子也不必像老辈子那样苛刻了。可是新妈妈在产后千万不要掉以轻心。因为这个时候新妈妈身子弱，要时时提防寒邪的侵犯。如果在坐月子期间没有做好热养的话，风寒会长驱直入进入肝脏和肾脏，正所谓“请神容易送神难”，侵入的风寒邪气会立刻扎根到“四肢百骸空虚”的骨髓之中，等月子过后，骨骼闭合，这时再想将邪气驱逐出来就困难了。严重的邪气会直接引起产褥热，比如西方国家没有做月子的习俗，在消毒抗菌技术不发达的19世纪之前，每十个产妇至少有两三个要死于产褥热。封闭在体内的寒气在年轻时不发作，也会在未来的二三十年里渐渐露出端倪，比如顽固的头疼、风湿病、子宫肌瘤等等，有不少情况就是产后受了风寒所致。
　　因此，对于现代女性来说，在产后也要坐好月子，借这个机会调理好脏腑，做好热养，避免风寒邪气在体内留下一枚“炸弹”。
　　为什么女性在生完孩子后更容易受寒着凉呢？一般来说，往往是因为损害了肾阳。中医上讲，肾主生殖，在女人怀孕的10个月里，气血都汇聚在胞宫以滋养胎儿，身体每吸收一点营养，都会优先供给孩子。在生完孩子后，新妈妈们会十分的虚弱，正所谓“四肢百骸空虚”。肾主骨生髓，在这个时候，肾脏的气血是十分空虚的。而肾脏是储存元气维持生命的器官，在正常情况下，它无私的向其他器官输送元气，温煦全身，在产后处于空虚的状态下，尤其需要及时的热养。
　　此时的产妇，犹如一张白纸，可谓来者不拒，吃什么补什么，而且首先补在肾、胞宫上面。因此，那些平时体质不好的女性，比如平时少气懒言、喜欢躺着，吃饭口味比较重的女性朋友，更有必要抓住这个时机，做好热养，才能保证新妈妈健康长久。