【摘 要】
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健美操是一项集运动休闲及健身健体的综合运动,是在高校中被女大学生广泛认可的体育运动。传统体育可能更侧重于对女大学生身体健康的促进作用,健美操则具有双向的功用,既能
【基金项目】
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《吉林省普通高校女学生健康状态及参与体育锻炼现状的调查与研究》,项目编号:2013B323
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健美操是一项集运动休闲及健身健体的综合运动,是在高校中被女大学生广泛认可的体育运动。传统体育可能更侧重于对女大学生身体健康的促进作用,健美操则具有双向的功用,既能起到锻炼身体、强身健体的基本功用,还能在促进女生心理健康方面起到积极的影响。本文将从健美操队女大学生身体和心理两个方面的积极影响,分开阐述,以期表明健美操的积极影响,在高校女生运动训练中,达到健美操的广泛推广与使用。
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