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随着教育理念的转变，我们可以发现一点，课堂教学已经呈现出开放化。以高中学段的教育教学为例，几十分钟的课堂时间，是无法满足学生对于知识的需求，以及教育目标的养成需求。课堂变成了“ 浓缩” 知识、方法、思想精华的场所。而要想完成精华的吸收，还需要我们帮助学生利用好课外的业余时间。那么，高中体育教学中如何才能利用课余时间开展好训练活动呢? 下面笔者将对从进行分析。