天热，各商家纷纷推出各种时尚的拖鞋，无论是早期风靡的人字拖，还是时下流行的洞洞鞋，都成为不少人出行的首选。就在现今拖鞋制作的重心都放在了时尚设计上时，却忽略了拖鞋的一个重要作用——缓解脚部疲劳。解放军第四二一医院骨科主任郭新辉提醒市民，穿着不舒适的拖鞋容易造成扁平足。
　　肥胖人群不宜长时间穿拖鞋
　　在许多人看来，炎炎夏日穿拖鞋外出散步是很舒适的，特别是一些退休在家的老年人，更是每天都穿着拖鞋。然而，长时间穿着拖鞋对足部的伤害也不小。郭新辉表示，拖鞋的鞋底较矮，穿的时候改变了人体的姿态，使人们的身体重心易偏向内侧，足部就会因负重不当容易出现扁平足。“扁平足的人足弓塌陷，破坏了正常足弓构造，使足部的天然弹性减小，进而让足部感到疲劳，甚至不能长时间走路或是站立。”郭新辉指出，特别是身体肥胖的人群，长时间穿拖鞋患扁平足的几率更大。“长时间穿，不仅没有让人感到舒服，反而容易产生疲劳。”
　　选拖鞋时三个注意点
　　一是要细心挑选拖鞋。选择时要看是否合脚，既不宜过松也不宜过紧。过松，走路时会拖沓，产生双足疲劳；过紧，可能会挤压骨骼，产生足部不适。
　　二是选择的鞋底要厚些，后跟最好有２厘米左右的高度，使体重负荷尽量向足弓各支点分散些，减轻足弓的承受压力。
　　三是可选择有后跟的布鞋，既轻便、柔软，透气性又好，人们穿着会比较舒服，可作为理想的居家拖鞋使用。
　　与此同时，在郭新辉看来，人们生活中穿着拖鞋时，还应注意加强足部肌肉锻炼，如赤足在地毯等柔软地面步行，可有效地预防扁平足。
　　据《广东科技报》
　　编辑／平湖秋月