吃炒面胃病不再犯
　　文/木子
　　
　　我是位老胃病患者，犯起病来，饭不敢吃，夜里痛得难以入睡。后来，我得到一个治胃病的单方，坚持服用不到一个月，胃病真的没再犯过。
　　偏方如下：
　　将1斤白面上笼蒸20分钟，取出晾晒干，再将蒸面下锅翻炒10多分钟（文火），放入100克红糖，继续翻炒，待红糖与炒面融合后，出锅即可食用。
　　每天３次至４次，每次３小勺，干食最好。干食不适者，也可倒一点儿温开水，搅成半硬糊状食用。
　　
　　多吃海带防“乳腺增生”
　　文/天 白
　　
　　海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。
　　研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。
　　为保护乳腺，除常食用海带外，女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品，高纤维低热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易加重乳房的肿胀感；油炸食物和糖类含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。
　　“乳增”验方与食疗：
　　1、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，7天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可中断2天。
　　2、海带2～3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
　　3、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1～2匙，当茶频饮之。
　　4、天合红枣茶：天门冬15克，合欢花8克，红枣5枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
　　5、仙人掌炒猪肝，常食有效。
　　6、黑芝麻10～15克，核桃仁5枚，蜂蜜1～2匙冲食之。
　　7、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克，煎汤饮用。
　　8、鳝2～3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜3片，添加佐料，如常法红烧食用。
　　
　　姜黄可以治痛经
　　文/可心
　　
　　说起姜黄您也许不太熟悉，可是提到咖喱您一定就不陌生了。其实，姜黄是咖喱中的主要成分，因为姜黄本身也是一种香料。
　　现在进入寒冬季节，做菜时不妨多加点姜黄。因为姜黄还是一种中药，具有活血、止痛经的功效，被痛经折磨的女性朋友，不妨多吃点姜黄。
　　另外，姜黄也可以作为感冒预防药来吃，具体做法是用姜黄6克水煎，再加入适量蜂蜜(或白砂糖)后服用。扁桃体发炎时，可用姜黄10克、连翘12克、桔梗l2克，水煎后服用。