乘風破浪

　　2020年，冲浪脱颖而出成为最时髦的小众运动，吸引了一群追逐真我、勇于冒险的女生。女生也可以追逐每一朵浪花，让他人看到女性力量的多样性。放眼国内，海南万宁和广东惠州有最具代表性的冲浪社区，热闹的浪人氛围和专业的冲浪俱乐部会为你带来更接近小麦色的肤色，还有更开朗的心情。
　　戒浪·不@海南日月湾
　　万宁日月湾是国内主要的冲浪者聚集地，也是冲浪社区文化最丰富的地方，现在已经有20多家成熟的冲浪俱乐部和冲浪生活方式的店铺。这里的氛围让人想到巴厘岛的冲浪胜地仓古（Canggu）。
　　“戒浪·不”在日月湾已经运营超过10年，是国内规模最大的专业冲浪俱乐部。想要学习和体验冲浪，除了你喜爱的比基尼之外，什么都不用带。你可以报名冲浪课程——1对3或1对1的冲浪课，也有滑板课、桨板课体验，也可以租赁装备自己上阵。零基础的体验者也可以在专业教练的带领下迅速捕捉到乐趣。
　　现在“戒浪·不”有3家分店，如果想感受浓郁的冲浪氛围，体验浪人自由的生活，位于海南日月湾主浪点的“冲海店”最适合，这里有全国闻名的浪点，也是历史最久的一间;如果你还是一个滑板爱好者，日月湾南端的“日月岛店”则配备有碗池;从日月湾驱车往南46公里的“清水湾店”则拥有细腻的沙滩和舒适的浪人客栈。
　　冲最环保的浪
　　浪人精神的真谛是享受海洋，保护海洋。在马尔代夫著名的生态度假村SonevaFushi和Soneva Jani，你可以体验全球首个百分百可持续冲浪。可持续性体现在度假村鼓励你把自己的冲浪用具留在家中，体验Soneva提供的全套生态友好冲浪设备，包括再生材料制作的冲浪板、海洋塑料废弃物制作的冲浪服，以及对海洋生物无害的防晒霜。你也可以在度假村的冲浪用品店把这些环保的习惯带回家。冲浪计划也为不同等级和体能的冲浪者设计，初级者可以在潟湖浅海区学习基础技能，资深冲浪者则可探索秘密浪点。每年5月至9月是马尔代夫北部环礁的冲浪季，等到出境游恢复，不要犹豫！
　　扬帆利古里亚海岸
　　帆船已经有5000多年的历史，人类依靠风向驶向未知的远方，让帆船旅行充满浪漫色彩和复古情调。在翻修一新的意大利波托菲诺Splendido Mare酒店，你可以通过帆船去感受利古里亚海岸的海浪和阳光。海洋导师Mauro Pelaschier曾是前奥运和美洲杯帆船选手，在3小时的航行中，Mauro会教授你航海技艺，这也许是你日后扬帆的起点，当然船上的日落美食和美酒也同样诱人。

在南山上做一回女牛仔

　　在距乌鲁木齐市区60多公里的南山地区有着成熟的游牧文化，相比于在山谷中由牧民牵马的传统短途体验，荒野牧场的骑行项目则侧重探险体验，避开传统景区，你会在骑马途中经过森林、草原、湖泊、雪山等多种地貌。荒野牧场会根据你的马术基础和体验需求，制定不同的骑行路线，包括牧场附近的单日骑行路线;前往黑达坂、萨拉达万峰、努尔加峡谷等2～3天的探险路线;还有7～9天的孟克特古道长线穿越骑行（其中包括一天露营体验），每月定期组团出发。马场教练会提前对体验者进行套蹬、持缰、吆马、骑马姿势等辅导，随后进行全程相伴。

做一天自然人

　　“路”营实验室
　　户外运动品牌KOLON从今年开始启动“路”营实验室（KOLON ROAD LAB），不定期举办全日露营、半日露营和城市轻跑等轻户外活动，带你体验与自然合二为一的轻户外生活方式。这些体验包括露营小课堂、森林拾柴徒步、独木舟、湖边垂钓、香草瑜伽、技能工坊等等，可以连接身心，轻松地享受大自然赋予的静谧闲暇时光。可关注KOLON ROADLAB 活动报名参加微信小程序第一时间报名活动。
　　北京山野静修营
　　跟随赵榕坤在北京郊外山里寒舍的山间帐篷群中更好地感受自然。在这里你可以放慢节奏，平缓呼吸，放下欲望和焦虑，好好地体验身心衡达。3天2晚中，每天早上从一节置身山林的流瑜伽课中唤醒身体，白天在山间体验正念冥想徒步，感受切实的当下每一步，晚上进行阴瑜伽和冥想。